در شرایط بحرانی، زمان برای فکر کردن به جزئیات محدود است. داشتن یک «کوله بقا» از پیش آماده شده شامل آب، غذا، مدارک و ابزارهای ضروری، مهم‌ترین گام برای مدیریت حادثه و حفظ سلامت شماست. در این اینفوگرافیک، چک‌لیست کامل وسایلی را که باید برای ۷۲ ساعت اول در دسترس داشته باشید، مرور می‌کنیم.

"شما تنها نیستید. حمایت، هوشمندی و امید، قوی‌ترین سلاح شماست."

در این نظام مراقبت دیده وری، از میان ۱۶۸ نمونه تنفسی اخذشده از مراجعین با تظاهرات ILI یا SARI، درصد مثبت آزمایش PCR آنفلوانزا ۳ درصد بوده و درصد مثبت آزمایش PCR کووید۱۹- ، کمتر از یک درصد (صفر) بوده است.

در عملیات های نجات، افرادی زیر آوار با ضربه زدن به لوله ها، دیوار یا فلزات موقعیت خود را به امدادگران اطلاع می دهند. کد مورس ساده ترین روش برای این کار است.

در غیاب اسپری و دارو، با استفاده از تکنیک های فیزیکی و وضعیت درست بدنی، مجاری هوایی را باز نگه دارید وظرفیت ریه را برای اکسیژن رسانی حفظ کنید.

متخصصان می گویند اما شاید تعجب‌آور باشد اگر دریابید که غذاهای سرشار از سدیم می‌توانند باعث پیر شدن پوست هم بشوند.

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با رد باور رایج «سردی‌زا بودن لبنیات» تأکید کرد: حذف یا مصرف بسیار کم شیر، ماست و دوغ از رژیم غذایی به بهانه طبع سرد، پشتوانه علمی ندارد و می‌تواند سلامت عمومی را به خطر بیندازد.

میزان فشار خون هنگام صبح اغلب یکی از روشن‌ترین شاخص‌ها برای سنجش این است که قلب تا چه اندازه با فشار خون در طول روز کنار می‌آید.

مدیرکل دفتر خدمات تخصصی و فوق تخصصی سازمان بیمه سلامت ایران گفت: اعتبار پرونده دارویی بیمارانی که از داروهای خاص استفاده می‌کنند، تا پایان فروردین ۱۴۰۵ تمدید شد.

مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت با صدور اطلاعیه‌ای آموزشی، بر ضرورت رعایت دقیق بهداشت فردی و مدیریت صحیح جایگزینی مایعات در زمان بروز عفونت‌های گوارشی تأکید کرد.

در این مطلب اثرات بحران‌های استرس‌زا بر چشم بیمار دیابتی به دلیل تغییر سطح قند خون را توضیح دادیم.

یک متخصص به خبرآنلاین می‌گوید: تنش‌های روانی به طور مستقیم روی تعادل هورمونی بدن و به طور کلی وضعیت سلامت عمومی اثر منفی می‌گذارد و بیماری متابولیک و دیابت را بدتر می کند.

بخش قابل توجهی از تلفات در حملات هوایی ناشی از ترکش‌ها، شکستن شیشه‌ها و ریزش اجزای ساختمان است. بنابراین انتخاب محل مناسب برای پناه گرفتن باید با در نظر گرفتن همین خطرها انجام شود.

۲ بازیکن سابق پرسپولیس که از محبوبیت بالایی برخوردار هستند در راهپیمایی روزقدس حضور یافتند.

در شرایط بحرانی و جنگ که انفجارهای شدید می‌توانند جان و سلامت افراد را تهدید کنند، ارگان شنوایی یکی از مهم‌ترین ترین ارگانی است که در معرض آسیب قرار می‌گیرد.