اصل اولیه برای انجام تمرینات ورزشی در منزل یا هر فضای دیگری مانند باشگاه این است که قبل از تمرین به خوبی بدن خود را گرم کنید و پس از تمرین نیز به نحوی مطلوب به سرد کردن بدن بپردازید تا علاوه بر کیفیت مناسب عضلانی حین تمرین، از دردهای عضلانی پس از تمرین نیز در امان بمانید.

در شرایط بحرانی ناشی از حملات ، آگاهی از تکنیک‌های ساده اما تخصصی کمک‌های اولیه می‌تواند از بروز معلولیت‌های دائم یا مرگ مصدومان جلوگیری کند.

در شرایطی که دسترسی به دارو و اسپری‌های تنفسی محدود است، استفاده از تکنیک‌های فیزیکی و کنترل محیطی می‌تواند جان بیماران مبتلا به آسم و تنگی‌نفس را نجات دهد.

رییس دبیرخانه شورای عالی سلامت و امنیت غذایی، با اطمینان‌بخشی به مردم اعلام کرد: ذخایر مواد غذایی و دارویی کشور کافی بوده و روند تامین آن‌ها به‌صورت مستمر در حال انجام است.

بارداری در دوران جنگ یکی از سخت‌ترین و پرچالش‌ترین دوران‌های زندگی زنان است که با خطرات فیزیکی، روانی و اجتماعی زیادی همراه است.

کُنار (Zizyphus spinosa) یا سدر، درختی همیشه سبز و یک ماده خوراکی ضد اضطراب است که به تسکین تپش قلب ناشی از استرس و اضطراب کمک می‌کند.

شرایط بیماران قلبی در وضعیت جنگی مخاطره آمیز است. استرس، جراحت و جابجایی‌های مکرر می‌تواند عوارض جدی را به دنبال داشته باشد.

معاون آموزش سازمان اورژانس با تأکید بر اینکه ایران در حال حاضر در شرایط چ جنگی قرار دارد، هشدار داد که صدای انفجارهای چهارشنبه‌سوری باعث ایجاد اضطراب شدید و عواقب جبران‌ناپذیر خواهد شد.

در شرایط جنگی، پزشکان با انتشار دستورالعمل‌هایی برای مدیریت فشار خون، اقدامات ضروری را تشریح کردند؛ دستورالعمل‌هایی که می‌تواند جان بسیاری از بیماران را در نبود دسترسی به دارو حفظ کند.

سازمان اورژانس کشور دستورالعملی را برای مواقعی که در خیابان هستیم و صدای انفجار شنیدیم، ارائه داد.

براساس اعلام وزارت بهداشت یک نوزاد ۴۶۵۰ گرمی با زایمان فیزیولوژیک متولد شد.

دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با انتشار راهنمای عملیاتی جدید با عنوان «مراحل بیرون کشیدن مصدوم از زیر آوار» اعلام کرد که رهاسازی مصدومان حبس شده در زیر آوار نیازمند رعایت اصول تخصصی و است.

از اواخر اسفند و در آستانه فصل بهار که بسیاری قاعدتا باید به سمت شاداب و سرحال شدن بروند؛ بر عکس خسته تر از حد معمول هستند و ذهن‌شان تا حد زیادی دچار آشفتگی است، اما چرا چنین حالت روحی و روانی در این زمان بر فرد غالب می‌شود و راهکارها چیست؟

مدیرعامل سازمان بیمه سلامت ایران از تمدید پوشش بیمه سلامت در صندوق‌های این سازمان با هدف تسهیل در ارائه خدمات، خبر داد.  

این اینفوگرافیک به همت رسانه خبری و اطلاع رسانی مفدا بم، و به مناسبت جنگ رمضان تهیه شده است