سرپرست گروه مدیریت خطر بلایا و حوادث معاونت بهداشت توصیه هایی برای ارتقای ایمنی در محیط کار در شرایط بحران بیان کرد.

در شرایط اضطراری و جنگ، سالمندان به دلیل ضعف جسمی، بیماری‌های زمینه‌ای، کاهش توان حرکتی، اختلالات بینایی و شنوایی و وابستگی به دارو از آسیب‌پذیرترین گروه‌های جامعه به شمار می‌روند.

در روزهایی که همه ما تجربه مشترک بحران را پشت سر می گذاریم، مدیریت خواب و رعایت بهداشت خواب اهمیت حیاتی پیدا می‌کند، چرا که می‌تواند بر سلامت جسمی، روانی و توانایی عملکرد ما تأثیر عمیقی بگذارد. پس با وجود چالش‌های فراوان، اتخاذ راهکارهایی برای بهبود کیفیت خواب ضروری هست.

کاهش استفاده بی‌هدف از فضای مجازی در رمضان به آرامش ذهنی کمک می‌کند.

دانشیار ارتوپدی دانشگاه علوم‌پزشکی مازندران با بیان اینکه خطر «کمپارتمان ارتوپدی» در ریزش آوار بسیار زیاد است، گفت: عضو آسیب‌دیده می‌بایست تا رسیدن به اورژانس بیمارستانی بدون حرکت باشد و از کمپرس یخ استفاده کرد.

در شرایط جنگی، سالمندان به دلیل حساسیت بیشتر نسبت به تغییرات محیطی به حمایت عاطفی و رفتاری بیشتری نیاز دارند. در این اینفوگرافیک چند پیشنهاد برای رفتار با سالمندان در شرایط پرتنش و جنگ مشاهده می‌کنید.

کپسول‌های تقویت مغز و اعصاب مکمل‌هایی هستند که با هدف بهبود عملکرد مغز، تقویت حافظه، افزایش تمرکز، کاهش استرس و اضطراب تولید شده‌اند.

در این مطلب اثرات بحران‌های استرس‌زا بر چشم بیمار دیابتی به دلیل تغییر سطح قند خون را توضیح دادیم.

بسیاری از رژیم‌های غذایی، مکمل‌ها و داروها مدعی کاهش وزن سریع هستند، اما این موضوع فاقد هرگونه شواهد علمی است. در این میان، برخی از روش‌ها با پشتوانه علمی دقیق بر مدیریت وزن تأثیر دارند.

سازمان اورژانس کشور اعلام کرد: در شرایط حمله هوایی و جنگ، زنان باردار و تازه‌زایمان‌کرده نیاز به مراقبت‌های فوری و ویژه دارند.

مدیر عامل سازمان انتقال خون ایران، از افزایش ۴۹ درصدی مراجعه کنندگان به مراکز اهدای خون در جنگ رمضان نسبت به جنگ ۱۲ روزه خبر داد.

بی‌اشتهایی، تحریک‌پذیری، بی‌خوابی، کاهش تحرک و خودگویی‌های مداوم از نشانه‌های رایج افسردگی هستند. اما افسردگی همیشه به این شکل آشکار نیست. گاهی در قالب انسانی ظاهر می‌شود که در جمع شوخ‌طبع است، بذله می‌گوید و با رفتارهای نمایشی تلاش می‌کند پذیرفته شود؛ گویی جامه‌ای دیگر بر تن کرده است.

سردرد تنشی شایع ترین نوع سردرد است و اگرچه علت دقیق آن ناشناخته است اما به نظر می‌رسد عوامل مختلفی از جمله کم‌خوابی، نخوردن وعده‌های غذایی و استرس که این روزها به خاطر شرایط جنگی کشور زیاد است، در بروز این نوع سردرد نقش دارند.

در زمانی که دچار استرس و اضطراب هستیم اغلب شاید ناخواسته و بدون فکر غذاهایی بخوریم که باعث بروز عوارض گوارشی در ما شوند، اما یکی از این عوارض گوارشی که می‌تواند هم باعث ناراحتی و هم تا حدی باعث افزایش استرس و اضطراب در ما شود نفخ است.

رئیس انجمن تولید کنندگان شیر خشک با تاکید بر گستردگی شبکه توزیع در سراسر کشور، نسبت به امنیت سبد حمایتی نوزادان اطمینان خاطر داد.