پودرها و نوشیدنی‌های الکترولیتی این روزها محبوب شده‌اند، اما متخصصان می‌گویند مصرف آن‌ها برای همه ضروری نیست. این مکمل‌ها تنها در شرایطی مانند تعریق شدید، ورزش طولانی یا از دست دادن زیاد مایعات می‌توانند مفید باشند.

معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: به طور متوسط روزانه حدود ۳۹۰ مورد جدید سرطان در کشور تشخیص داده می‌شود.

پوکى استخوان یا استئوپوروز یک بیماری‌ است که در آن استخوان ها شکننده مى‌شوند و با کوچک‌ترین ضربه مى‌شکنند.

نفخ و احساس سنگینی بعد از غذا برای بسیاری از افراد آزاردهنده است؛ یک فنجان چای زنجبیل می‌تواند به هضم بهتر غذا و کاهش ناراحتی‌های گوارشی کمک کند.

نور قرمز هم‌چنین با تقویت سلول‌های شبکیه و بهبود دید رنگی فواید چشمگیری در زمینه بهبود بینایی نیز می‌تواند داشته باشد. بهبود زخم‌ها و کاهش التهاب‌های پوستی، شفافیت رنگ پوست و کاهش لکه‌ها و بهبود جریان خون موضعی، بازسازی سلولی چشم و کاهش افت عملکرد طبیعی سلول‌های گیرنده نور در اثر بالارفتن سن دیگر تاثیراتی هستند که نور قرمز می‌توانند باعث شوند.

نفخ، سوزش، سنگینی و سوءهاضمه گاهی فقط نتیجه پرخوری نیست؛ انتخاب‌های غذایی روزانه هم می‌توانند معده حساس را تحریک کنند. برخی خوراکی‌های پرمصرف،ممکن است روند هضم را دشوار کنند و علائم گوارشی را افزایش دهند. شناخت این مواد غذایی می‌تواند به داشتن معده‌ای آرام‌تر کمک کند.

همه ما گاهی دچار فراموشی کوتاه مدت می‌شویم، اما چطور می‌توان تشخیص داد که آیا این فراموشی‌های جزئی و گذرا امری عادی است یا نشانه‌ای از مشکلی جدی‌تر؟

کبد چرب معمولاً بدون علامت شروع می‌شود، اما اگر به موقع تشخیص داده شود، با اصلاح سبک زندگی در بسیاری از موارد قابل درمان یا کنترل است. اگر اضافه‌وزن، دیابت، چربی خون بالا یا سابقه خانوادگی بیماری‌های متابولیک دارید، انجام آزمایش‌های دوره‌ای و سونوگرافی می‌تواند به تشخیص زودهنگام کمک کند.

افزایش بیش از حد کلسترول معمولا برای مدت طولانی هیچ علامت قابل مشاهده‌ای ایجاد نمی‌کند، اما برخی نشانه‌ها می‌توانند زنگ خطر باشند. افزایش بیش از حد کلسترول معمولا برای مدت طولانی هیچ علامت قابل مشاهده‌ای ایجاد نمی‌کند، اما برخی نشانه‌ها می‌توانند زنگ خطر باشند.

بسیاری از میوه‌های تابستانی، منبعی عالی از فیبر و مواد مغذی مفید دیگر همچون ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند. فیبر نه‌تنها دستگاه گوارش را سلامت نگه‌می‌دارد، بلکه فرد را از خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و برخی سرطان‌ها دور می‌کند.

اگر دستگاه گوارش و معده حساس دارید، باید بدانید کدام یک از غذاها برای معده‌تان مضر است و دچار سوء‌هاضمه می‌شوید.

تب مالت همچنان یکی از مهم‌ترین بیماری‌های مشترک بین انسان و دام در ایران است؛ بیماری‌ای که با رعایت چند نکته ساده و کنترل آن در دام می‌توان از ابتلا به آن پیشگیری کرد.

نوجوانانی که برای خروج از رسانه‌های اجتماعی با مشکل مواجه‌اند، ممکن است با گذشت زمان با افزایش علائم اختلال کم‌توجهی-بیش‌فعالی (ADHD) مواجه شوند.

یک تحقیق پزشکی، تأثیر محدودکردن ساعات غذاخوردن روزانه را بر توانایی‌های شناختی زنان مسن دارای اضافه‌وزن یا چاقی بررسی کرده است؛ روشی که می‌تواند در کنار کاهش کالری، بخشی از یک برنامه سالم‌تر زندگی باشد.

 یک پزشک تغذیه معتقد است بسیاری از مشکلاتی که زائران سفر زیارتی اربعین در طول سفر، با آن مواجه می شوند و باید بسیار مواظب کنند، شامل گرمازدگی، کم آبی بدن، ضعف، افت فشار خون، مشکلات گوارشی و مسمومیت غذایی است که با رعایت چند نکته ساده، قابل پیشگیری است.