title

پرفشاری خون یک عامل خطر مهم برای مشکلاتی همچون سکته مغزی، بیماری عروق کرونر، بیماری شریانی محیطی، نارسایی قلبی، از دست دهی بینایی و نارسایی مزمن کلیوی به حساب می آید. گرچه برخی از عوامل مانند سن، جنسیت، ژنتیک، نژاد و قومیت در بروز پرفشاری خون تغییر ناپذیر است، اما اصلاحات شیوه زندگی در کاهش فشار خون بالا نقش دارد.  همچنین در صورت نیاز باید از داروها استفاده کرد. در ادامه به بخشی از تغییرات رژیم غذایی در کنترل فشار خون بالا اشاره می شود.

ادامه مطلب

مـقدار بـالای آنتـی بیوتیک ها در حیوانات تولیدکننده مواد غذایی به رشد باکتری های مقاوم به آنتی بیوتیک ها، به ویژه در محیط های تولید دام های سنگین منجر می شود. در برخی کشورها، کل مقدار آنتی بیوتیک های مورد استفاده در حیوانات، چهار برابر بیشتر از مقدار مورد استفاده در انسان است و در بسیاری از کشورها نیز اغلب آنتی بیوتیک های مورد استفاده در حیوانات به جای استفاده برای درمان بیماری، برای افزایش رشد و پیشگیری از بیماری در حیوانات سالم مورد استفاده قرار می گیرد.

ادامه مطلب

تغذیه نوزاد با شیر مادر، بهترین، طبیعی ترین، مناسب ترین و با صرفه ترین نوع تغذیه است. شیر مادر بهترین غذا و با ارزش ترین هدیه ای است که هر مادری می تواند به فرزندش عرضه کند. بدین ترتیب او را نه تنها برای همیشه از عشق و محبت صادقانه و خالصانه خود سیراب می کند و پیوندی عمیق و ناگسستنی بین هردو فراهم می سازد، بلکه سلامت دوران حساس و پر مخاطره نوزادی و شیرخواری و حتی سنین بزرگسالی را برایش به ارمغان می آورد.

ادامه مطلب

مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور با اشاره به اهمیت تغذیه در بیماران مبتلا به HIV، گفت: بهتر است رژیم غذایی این افراد حاوی غذاهای کم‌چرب، کم‌سدیم (نمک)، بدون قند و شکر افزوده باشد.

ادامه مطلب

مسئول سلامت روان مرکز آموزشی، پژوهشی و درمانی قائم (عج) از مراکز تحت درمانی تحت پوشش دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه ظهور استرس و اضطراب در بدن، اغلب به شکل بیماری های جسمی  و روانشناختی اتفاق می افتد، افزود: در زمان تجربه کردن اضطراب و استرس، بهتر است به روان خود همانند جسم استراحت بدهیم تا به شرایط مطلوب خود بازگردد.

ادامه مطلب

عضو هیات علمی گروه گفتار درمانی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: والدین باید با مشاهده اولین علائم لکنت زبان برای درمان مراجعه کنند زیرا هر چه روند درمان به تعویق بیفتد به همان میزان نیز زمان و صبر بیشتری برای بهبود نیاز است. 

ادامه مطلب

نمک از جمله مواد غذایی است که به طور روزانه، در برنامه غذایی همه ما وجود دارد. بنابراین توجه به سلامت این ماده، از اهمیت ویژه ای برخوردار است. در ادامه به چند باور غلط رایج در مورد مصرف این ماده غذایی می پردازیم.

ادامه مطلب

زنان، از مهمترین ارکان خانواده محسوب می شوند که با توجه به نقش مؤثر در بقای خانواده، امنیت و رضایت شغلی آنان در اولویت امور قرار دارد و حفظ سلامت آنان در محیط های کاری و به ویژه در دوران بارداری، لازم است مدنظر قرار گیرد. در این زمینه توصیه می شود اگر مادر قصد ادامه کار با شرایط  بارداری را دارد، موارد ایمنی را رعایت و تا حد امکان خطرات احتمالی را از خود و جنین دور کند.

ادامه مطلب

پرفشاری خون یک عامل خطر مهم برای مشکلاتی همچون سکته مغزی، بیماری عروق کرونر، بیماری شریانی محیطی، نارسایی قلبی، از دست دهی بینایی و نارسایی مزمن کلیوی به حساب می آید. گرچه برخی از عوامل مانند سن، جنسیت، ژنتیک، نژاد و قومیت در بروز پرفشاری خون تغییر ناپذیر است، اما اصلاحات شیوه زندگی در کاهش فشار خون بالا نقش دارد.  همچنین در صورت نیاز باید از داروها استفاده کرد. در ادامه به بخشی از تغییرات رژیم غذایی در کنترل فشار خون بالا اشاره می شود.

ادامه مطلب

برخی عوامل و شرایط می‌تواند خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش دهد که برای پیشگیری از آن بهتر است سبک زندگی خود را تغییر دهید.

ادامه مطلب

عضو هیئت علمی گروه بیماری‌های عفونی و گرمسیری دانشگاه با بیان اینکه ارتباط جنسی شایع‌ترین راه انتقال ایدز در ایران و جهان به شمار می‌رود، به تشریح چند باور غلط درباره راه‌های انتقال این بیماری پرداخت.

ادامه مطلب

رییس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت با تاکید بر اهمیت زمان‌بندی مناسب برای مصرف غذا در مدیریت بیماری دیابت گفت: تا حد امکان مواد غذایی را طبق رژیم غذایی تنظیم شده در ساعات معینی از روز مصرف کنید.

ادامه مطلب

گزروزیس که به نام خشکی پوست معروف است یک عارضه شایع می‌باشد که باعث از دست رفتن رطوبت درون پوست شده و پوسته و خارش و التهاب روی پوست صورت یا بدن ایجاد می‌کند.

ادامه مطلب

مسکن‌های طبیعی راهکارهایی برای کمک به کاهش درد و تجربه‌ای متفاوت با مسکن‌های رایج مثل قرص و تزریق و... هستند؛ اما همه راهکارها لزوماً ریشه و علت درد را هدف نمی‌گیرند و یافتن علت درد بسیار مهم است.

ادامه مطلب

سیروز زمانی اتفاق می‌افتد که کبد در اثر الکل دچار آسیب دائمی می‌شود، تا جایی که بافت اسکار جای بافت سالم کبد را می‌گیرد. کبد اگر دچار اسکار شود دیگر نمی‌تواند عملکرد نرمال داشته باشد. این نوع آسیب کبد قابل برگشت نیست.

ادامه مطلب
چاپ آبان
اینستاگرام بهداشت نیوز