امروزه بسیاری از کابران دیگر رسانه‌های اجتماعی را صرفا فضایی برای سرگرمی نمی‌بینند. این فضا ابزاری است که کسب ‌وکارها را هدایت و به میلیون‌ها نفر کمک می‌کند تا از طریق آن به شغل خود برسند. با این حال، به نظر می‌رسد حضور بیش از حد در این رسانه‌ها چندان بی خطر نباشد.

بیشتر روزهای هفته را روزی ۳۰ دقیقه ورزش کنید. اگر نیم‌ساعت به‌ نظرتان زیاد و سخت می‌آید می‌توانید آن را به بخش‌های کوتاه‌تر خرد کنید.

مطالعه‌ای جدید در لرستان نشان می‌دهد که کپسول فرموله شده زنجبیل با دوز روزانه یک عدد، فشار خون و چربی خون بیماران پیش فشارخون را به شکل معناداری کاهش می‌دهد و سطح HDL را افزایش می‌دهد، بدون عوارض گوارشی یا بوی ناخوشایند.

یک جراح در کویت بدون طی مسافت طولانی، یک ابزار جراحی روباتیک را روی بافت زنده ای در برزیل حرکت داد.

آیین رونمایی از دستگاه پیشرفته توموتراپی در مرکز رادیوتراپی و آنکولوژی صدرا با حضور اکبر بهنام‌جو استاندار قم، حجت‌الاسلام‌والمسلمین قاسم روانبخش نماینده مردم قم در مجلس و علی ابرازه رئیس دانشگاه علوم پزشکی استان برگزار شد.

نگاه بیماران و کارکنان چگونه می تواند معیارهای مهم طراحی در بیمارستان ها را مشخص کند و چه چیزهایی بر تجربه حضور در این فضاها اثر می گذارد؟ محققان در یک مطالعه پژوهشی جالب به این سوالات پاسخ داده‌اند.

تقریبا همه ما لحظه‌ای را تجربه کرده‌ایم که از فضای تاریک وارد محیط پرنور می‌شویم، چشم‌ها جمع می‌شوند، چند ثانیه گیج می‌شویم و ناگهان عطسه می‌کنیم.

پژوهشگران دریافتند که افراد وقتی در تلاش برای درک صحبت‌ها در محیط‌های پر سر و صدا هستند، کمتر پلک می‌زنند؛ به‌ویژه در لحظات مهم گفت‌وگو. این اثر حتی در اتاق‌های روشن یا تاریک یکسان بود و نشان داد که دلیل آن، تلاش ذهنی است و نه نور محیط. به‌عبارت دیگر، پلک زدن می‌تواند نشانه‌ای خاموش از تمرکز گوش دادن باشد.

پژوهشی تازه نشان می‌دهد ترکیبی شیمیایی که به‌طور طبیعی توسط باکتری‌های روده تولید می‌شود، می‌تواند التهاب را کاهش داده و پاسخ بدن به انسولین را بهبود ببخشد؛ کشفی که شاید راه‌های تازه‌ای برای پیشگیری و درمان دیابت نوع ۲ باز کند.

اگر درد مفصل‌ها بیش از دو هفته ادامه پیدا کرد و بهبودی حاصل نشد، دفعات یا شدت درد افزایش یافت، در حالت استراحت کامل یا خواب سراغ‌تان آمد و یا باعث ضعف پاها یا کاهش پایداری زانوها شد، باید تحت معاینه پزشک قرار بگیرید.

کم کاری تیروئید: علائم، آزمایش ها و درمان را در اینفوگرافیک زیر بخوانید

برای تسکین درد آرتروز از ادویه کاری و آناناس استفاده کنید.

اگر دیابت ریشه در یک داستان شیطانی داشت، شیرینی‌ها به سختی می‌توانستند در نقش‌های فرعی این داستان قرار بگیرند.

خشکی پوست از مشکلاتی است که به طور معمول در فصول پاییز و زمستان تشدید می‌شود.

در جریان خواب عمیق، سیستم‌های انتقال دهنده عصبی به طور کامل غیرفعال می‌شوند و در این شرایط عطسه کردن غیرممکن می‌شود.