میگرن اغلب اوقات به صورت درد ضربان دار یک طرفه است که ابتدا خفیف و کم کم شدید می شود. دردهای میگرنی در همه موارد با بی اشتهایی، تهوع و گاهی اوقات با استفراغ همراه هستند.

طرفداران رژیم های گیاهی معتقد هستند: این رژیم غذایی می توانند خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند بیماری‌های قلبی را کاهش دهد و به محیط زیست کمک کند، اکنون نتیجه یک مطالعه جدید نشان می دهد که رژیم غذایی پایه گیاهی همچنین می تواند شدت وخامت بیماری کووید-۱۹ را کاهش دهد.

غذاهای راحت در هنگام احساس فشار و اضطراب بسیار آسان است. با این وجود ، مصرف یک قاشق غذاخوری اضافی بستنی یا یک مشت کوچک دیگر از چیپس یا کلوچه ، می تواند باعث احساس گناه و حتی استرس یشتر همراه با خستگی و تحریک پذیری ناشی از قند و خون شود.

هنگام صحبت از غذا هر ماده غذایی مدت ماندگاری متفاوتی دارد. در حالی که برخی ممکن است فقط چند روز دوام داشته باشند، اما برخی دیگر تا ماه ها و حتی سال ها نیز قابلیت نگهداری دارند.

فودمپ ها یا همان غذاهای حاوی کربوهیدرات مسئول التهاب روده، گاز، نفخ و دیگر مشکلات ناراحت کننده معده باشند.

تحقیقات جدید نشان می دهد که رژیم غذایی گیاهی ممکن است به کاهش شدت بیماری کووید ۱۹ کمک کند.

اغلب پدر و مادرها برای غذا دادن به فرزندشان و تغذیه سالم خیلی تلاش می کنند و چه خاطراتی اکثر ما از قسمت غذا خوردن در ذهن مان تداعی می شود، همه ما به اهمیت خوردن غذاهای کم کربوهیدرات به ویژه سبزی ها آگاه هستیم به ویژه گل کلم و کلم بروکلی، دو سبزی بسیار متنوع و سالم که امروزه در بازار هم به راحتی پیدا می شوند.

فرا رسیدن فصل تابستان تنوع بزرگی از میوه و سبزیجات تازه را با خود به ارمغان می آورد که گرمای شدید این فصل سال باعث افزایش تمایل به خوردن آنها می شود ضمن اینکه برای سلامتی بدن نیز گزینه ای مفیدی هستند.

آب پرتقال، کروسان و نان در عکس های صبحانه بسیار جذاب به نظر می رسند، اما آیا در واقع خوردن آنها به عنوان نخستین چیزها اول صبح سالم است؟ مرکبات حاوی اسیدهای میوه هستند و ممکن است باعث سوزش معده و اسیدیته شوند.

ریشه و منشا اسفناج از خانواده سبزی های برگ سبز به ایران برمی گردد. اسفناج از خانواده آمارانت مربوط به چغندر و کینوا است. علاوه بر این، از آنجا که سرشار از مواد مغذی و آنتی اکسیدان است گزینه بسیار سالمی تلقی می شود.

ماکارونی در دنیا به اشکال گوناگونی تولید می شوند که از آن جمله می توان به نوع ورقه ای، روبانی، ورمیشل، لوله ای، گوش ماهی، پیچی و… اشاره کرد. ماکارونی به ۲ شکل خشک و تازه تولید می شود. در چین برخی ماکارونی های آماده باعث مرگ مشک.ک برخی افراد شده است

نمی توانید صبح را بدون نوشیدن یک فنجان چای یا قهوه شروع کنید؟ اگر شما هم عادت دارید با معده خالی چای یا قهوه بنوشید باید گفت این نوشیدنی ها ممکن است بهترین و راحت ترین نوشیدنی ها محسوب شوند، اما نوشیدن آنها بلافاصله بعد از بیدار شدن در سکوت به بدن آسیب می رساند.

یک کارشناس تغذیه معتقد است اگرچه مصرف زیاد نمک می‌تواند مرگبار باشد اما ترک کامل آن را هم توصیه نمی‌کند.

رییس گروه بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: در راستای داشتن زندگی سالم 2 اصل تعادل و تنوع باید همواره در برنامه غذایی روزانه رعایت شود.

محققان دریافتند که رژیم‌های گیاهی در کودکان ممکن است فواید قلبی داشته باشد اما خطراتی برای رشد آنان نیز به همراه خواهد داشت.