متخصصان می‌گویند زیاده روی در مصرف خرما برای سلامتی بدن می تواند مضر باشد.

حالا که فصل برگ مو است، بهترین فرصت برای درست کردن دلمه برگ مو است. پس تا برگ‌ها ترد و تازه هستند دست به کار شوید.

فلافل به عنوان یکی از محبوب‌ترین غذاها در کشورهای عربی و شرقی است که در ایران نیز طرفداران خاص خود را دارد. طبخ این غذا در خانه کار سختی نیست.

برخی از مواد غذایی هستند که مصرف آن‌ها کمک می‌کند تا بدنی سالم و شاداب داشته باشید.

مواد مغذی و ویتامین‌های طبیعی وجود دارند که فقط کافی است آن‌ها را به رژیم غذایی خودمان اضافه کنیم.

تحقیقات نشان میدهد مصرف بعضی مواد غذایی ممکن است خطرکووید ۱۹ را کاهش دهد.

مصرف ترکیبات حاوی کافئین مانند چای سیاه، چای سبز و قهوه، در حد دو فنجان در روز به رفع خستگی و دردهای منتشر بدن کمک می کند.

گوششت شتر مرغ برای کسانی که کمبود آهن دارند گزینه مناسبی است.

مدیر پیشگیری و مبارزه با بیماریهای های معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به اینکه گوشت دام تازه ذبح شده قابلیت استفاده ندارد و باید به مدت ۲۴ ساعت در فضای پیش سرد نگهداری شود خاطر نشان کرد: در حال حاضر در تمامی کشتارگاه های فعال امکان نگهداری گوشت دام پس از ذبح فراهم شده است.

روزانه 8 لیوان آب در شرایط معمولی باید مصرف شود و اگر فعالیت و تحرک فرد زیاد باشد تا 12 لیوان سفارش شده است.

کبد اندامی است که عملکردهای گوناگونی در بدن دارد. اگر یک سبک زندگی سالم داشته باشید و همان را حفظ کنید، کبدتان می‌تواند عملکردهای خود را به درستی انجام دهد.

بدن ما دست کم به ۲ لیتر آب روزانه نیاز دارد تا عملکردی خوب داشته باشد. اگرچه بدن شما درصد اندکی از این آب را از طریق جذب رطوبت و آب موجود در غذا به دست می‌آورد، اما این مقدار کافی نیست.

در این مطالعه آمده است مصرف بیش از ۶ فنجان قهوه در روز، خطر ابتلا به زوال عقل را ۵۳ درصد افزایش می‌دهد.

انگور دارای مواد مغذی گیاهی برای حفظ سلامت قلب از جمله پلی فنول ها و اسید فنولیک است.

یکی از سوالات مهم این روزها که واکسیناسیون علیه کرونا در کشورمان انجام می‌شود، این است که اولا از خوردن چه غذاهایی قبل و بعد از تزریق واکسن باید بپرهیزیم و ثانیا در صورتی که دچار بعضی از عوارض واکسیناسیون شدیم، چه نوع تغذیه ای داشته باشیم تا عوارض بهبود یابند؟