انار و عصاره‌های موجود در آن می‌توانند در برابر عفونت‌های سیستم ایمنی مقاومت ایجاد کنند.

همه ما می‌دانیم که مصرف غذا‌های شیرین، سرخ شده و فرآوری شده می‌تواند سلامتی را به خطر بیندازد، اما یک مطالعه جدید بر خطرات جدی بی توجهی به رژیم غذایی پرداخته و به طور اختصاصی شرایط مغز را مورد توجه قرار داده است.

یک پزشک متخصص زنان گفت: با توجه به عوارض ناشی از ابتلا به ویروس کرونا، توصیه‌های تغذیه‌ای جهت پیشگیری و کنترل بیماری مهم است.

عوامل خطر مختلفی وجود دارند که زنان را در مقابل بیماری‌ها بیشتر از مردان آسیب‌پذیر می‌کنند. آمارها نشان می‌دهند که بیماری‌های قلبی همچنان علت اصلی مرگ‌ومیر زنان در کشورهایی مانند ایالات متحده آمریکا هستند. با این‌حال همه زنان می‌توانند از طریق اضافه کردن مواد غذایی سرشار از آنتی‌اکسیدانی ها به رژیم غذایی شان و پیروی از یک رژیم غذایی سالم و استاندارد نهایتا خطر ابتلا به بیماری‌های مختلف را کاهش دهند و همچنین از سیستم ایمنی بدن شان محافظت کنند.

اگر در ساعات پایانی شب و موقع تماشای تلویزیون همچنان درحال خوردن خوراکی هستید باید یک‌بار هم که شده حتما از خودتان بپرسید آیا واقعا در این ساعات گرسنه هستید یا این‌که میل به خوراکی خوردن در شما دلیل دیگری دارد؟ انتخاب میان‌وعده مناسب در ساعات قبل از خواب می‌تواند به شما کمک کند تا هم سریع‌تر به خواب بروید و هم خواب آسوده‌ای داشته باشید.

ویروس ها بدون همکاری و مشارکت بدن میزبان امکان تکثیر و بیماری زایی ندارند. افراد با کمبود مواد مغذی و ضعف سیستم ایمنی بیشتر در معرض ابتلا به عفونت های ویروسی و نیز تشدید شرایط بیماری پس از ابتلا به آن قرار دارند. بنابراین بررسی وضعیت تغذیه ای و بر طرف کردن کمبودهای تغذیه ای برای پیشگیری از ابتلا به عفونت های ویروسی و درمان آنها ضروری به نظر می رسد.

مدیرگروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی خراسان شمالی گفت: تا زمانی که تهوع یا استفراغ دارید از خوردن و آشامیدن هر ماده غذایی یا نوشیدنی پرهیز کنید.

تخم مرغ یکی از منابع اصلی تامین پروتئین در بدن است، اگرچه هر از چند گاهی نوسانات وضعیت اقتصادی کشور، قیمت این ماده مهم غذایی را تحت تاثیر قرار می‌دهد، ولی از رایج‌ترین غذاهای پروتئینی است که باید مصرف شود.

فصل زمستان با توجه به سرما و گاهی کاهش بارندگی، باعث بروز انواع آلودگی می شود.

تولید محصولات غنی شده یکی از روش های حل مشکل سوء تغذیه به ویژه در جوامع فقیر است. تولید سیب زمینی طلایی تراریخته نیز از این دست محصولات است که به رفع کمبود ویتامین های AوE کمک خواهد کرد.

سنگ کلیه علت های گوناگونی دارد و بسیار دردناک است . افزایش مصرف مایعات به تنهایی می تواند عامل موثری برای از بین بردن سنگ های کلیه باشد.

خیلی از ما هنوز نمی دانیم مصرف برخی میوه های خاص، باعث پیشگیری از چاقی و اضافه وزن می شود.

در بررسی رابطه رژیم غذایی مدیترانه ای با پیشرفت سرطان پروستات در مردان، مشخص شد در مردان مبتلا به سرطان پروستات با الگوی غذایی نزدیک به رژیم غذایی مدیترانه ای، روند پیشرفت بیماری کُندتر است.

کارشناسان تغذیه فهرستی از بایدها و نبایدهای تغذیه را برای افرادی تهیه کرده‌اند که دهه چهارم عمر خود را پشت سر می‌گذارند.

آروگولا حاوی پروتئین، چربی، ویتامین K، کلسیم، ویتامین C و همچنین حاوی مقداری آهن، فولات، منیزیم، پتاسیم و پرو ویتامین A است.