مریم نعیمی کارشناس روانشناسی کودکان در این پادکست توضیح می دهد چگونه میتوانیم متوجه شویم که کودکان دچار اختلال در خوردن شده اند؟(عطنا)

بیماری‌های کبد و پیشگیری و درمان آن یکی از موضوعات مهمی است که همگان باید به آن توجه کنند. 

سیر یکی از سالم‌ترین غذاها روی کره زمین است. این ماده غذایی معجزه آسا می‌تواند بیماری‌های متنوعی را درمان کند و همچنین خواص دارویی بسیار زیادی دارد که در سراسر جهان مورد استفاده قرار می‌گیرد.

 بعضی از غذاها و خوراکی‌ها علی‌رغم طعم لذیذ و ظاهر خوش آب و رنگشان خیلی برای بدن ما مفید نیستند. اما گاهی تغییر فصل باعث می‌شود که ضرر این خوراکی‌ها بیشتر هم بشود.

روغن گل مغربی مایعی طلایی و شفاف است که به عنوان مکمل غذایی استفاده می شود.این گیاه از دانه‌های گیاه Oenothera biennis که بومی آمریکای شمالی است،استخراج می‌شود.این روغن همچنین برای تسکین علائم سندرم پیش از قاعدگی استفاده می‌شود.

تحقیقات جدید نشان می دهد که نوشیدن قهوه ممکن است خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را در زنانی که در دوران بارداری دیابت داشتند کاهش دهد.

تغذیه مناسب یکی از نکات ضروری برای داشتن زندگی سالم و بانشاط در دوران سالمندی است و باید در این دوران به توصیه‌های مناسب جهت برخورداری از تغذیه سالم توجه کرد.

تحقیقات انجام شده نشان می‌دهد که ساختار ناخن از ماده ای به نام کراتین و مویرگ‌های اپیدرمی تشکیل می‌شود.این ناخن‌ها برای رشد خود به مقدار کافی ویتامین آ،ب،ث،ای،آمینواسیدها و مواد معدنی نیاز دارند.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که افراد مبتلا به فشار خون شدید باید از نوشیدن بیش از حد قهوه خودداری کنند.

نان در شکل‌ها و طعم‌های مختلفی در دسترس است و همه آن‌ها از آرد تهیه می‌شوند؛ در این میان نان سفید رایج‌تر است؛ اما فاقد ارزش غذایی است.

کاهو از سبزیجات پر خاصیت است همچنین برگ کاهو برای سلامت بدن هم بسیار مفید است و به درمان بیماری ها کمک شایانی می کند.

چربی‌ها به دو صورت اشباع و غیر اشباع وجود دارند. بیشتر غذاها حاوی هر دوی این چربی‌ها هستند، اما باید پرسید هر یک از انواع این چربی‌ها در چه گروه‌های غذایی وجود دارند و مصرف کدام یک مضر است؟.

با سرد شدن هوا و به ویژه پس از تجربه نسبتا طولانی همه گیری کرونا در سراسر جهان برای بسیاری از ما تقویت ایمنی بدن بیش از هر زمان دیگری مهم شده است.

آلودگی هوا معضل بزرگ چند سال اخیر کشور به ویژه در فصل پاییز و زمستان است.

تمرکز کلید یادگیری است. روش های زیادی برای کمک به حفظ تمرکز وجود دارداما افراد اغلب فراموش می کنند که غذا نقش مهمی در تمرکز آنها در طول روز دارد.