مرغ سبز مرغی است که بدون دریافت هیچ گونه آنتی‌بیوتیکی پرورش می‌یابد و به مراتب مصرف آن از مرغ معمولی مفید تر است. مرغ سبز طعم بهتری هم دارد.

اگر به خاطر استرس و فشار کاری، دغدغه‌های روزانه، خستگی و افسردگی با مشکل کم‌خوابی یا بی‌خوابی مواجه شده‌اید، حتما کیوی بخورید.

معمولا در سنین 2 تا 5 سال بسیاری از کودکان بی اشتها میشوند و همین امر موجب نگرانی بسیاری از والدین میشود

مصرف منظم آب ولرم به ویژه صبح ناشتا، باعث ترمیم بافت های بدن، افزایش قدرت دستگاه گوارش، بهبود نرخ سوخت و ساز و افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن می شود. این مقاله را بخوانید.

آیا می‌دانید بد خوری چیست؟ بدخوری به نوعی از خوردن گفته می‌شود که فرد مواد مغذی مورد نیاز بدن خود را دریافت نکند. در این مقاله انواع بدخوری را مورد بررسی قرار می‌دهیم.

سالمون بهترین منبع امگا۳ و روغن های سالمی است که پوست سر و فولیکول های مو را هیدراته و به رشد مو کمک می کند. همچنین می توانید این اسیدهای چرب ضروری را از طریق مصرف ساردین، قزل آلا، خال مخالی، شاه ماهی، گردو، آووکادو یا دانه های کدوتنبل به دست آورید.

استفاده بیشتر از انواع سبزی‌ها و میوه‌های تازه می‌تواند مقادیر قابل توجهی ویتامین به بدن انسان برساند و نیز قسمتی از نیازمندی انسان را به مواد معدنی تامین نماید.

تغذیه ناسالم یکی از موارد احتمالی بروز سرطان در افراد می‌باشد. یک تغذیه مناسب با مقدار کم قند می‌تواند به درمان سلول‌‌های سرطانی و دوره بهبود بیماران کمک کند. این مقاله را بخوانید.

همه روغن‌ها هم برای سلامت انسان مفید نیستند و باید در انتخاب روغن مناسب دقت زیادی کرد.

ما روزانه معمولا 100 تا 200 تار مو از دست می دهیم اما بعد از یک اتفاق پر استرس و یا بیماری که به درمان با آنتی بیوتیک نیاز دارد، این مقدار ممکن است دو برابر و یا حتی سه برابر شود.

بر اساس تحقیقات انجام شده، نوشیدن آب سرد به جای آب ولرم می تواند 8 کالری بیشتر بسوزاند.

طعم غذا و لذت بردن از آن در غذاهای سنتی برای ما ایرانی‌ها بسیار مهم بوده و هست. از همین‌روست که سالانه حدود 220 هزار تن ادویه در کشور مصرف می‌شود. زعفران، زردچوبه، رازیانه، زیره، زنجبیل و فلفل بجز نمک خاصیت شفابخشی دارند و در محافظت از سلامت ارگان‌های مختلف بدن نقش ایفا می‌کنند.

آب‌میوه‌ها، به خصوص عصاره میوه‌های اسیدی به سطح دندان‌ها آسیب رسانده و باعث پوسیدگی آنها می‌شوند.

ترکیبات سولفور در تره‌فرنگی به کاهش نشانه‌های دیابت شیرین، جلوگیری از تجمع پلاکت‌ها و جلوگیری از فرآیند التهابی در رابطه با آسم مربوط می‌شوند

اخیراً رژیم‌های غذایی کم کربوهیدرات به دلیل مکانیسم سریع‌تری که در کاهش وزن دارند، به شهرت زیادی رسیده‌اند. این نوع رژیم‌ها به غیر از کاهش وزن سریع‌تر، به حفظ فشار خون متعادل، کاهش کلسترول و کاهش تریگلیسرید کمک می‌کنند. اما علی‌رغم تمام فواید کوتاه مدتشان، معایب قابل توجهی هم دارند.