چهارمین مرحله لیگ جهانی کاراته وان لیگ برتر که در شانگهای چین در حال برگزاری شد و تیم ملی کاراته کشورمان با کسب یک مدال طلا، 3 نقره و 4 برنز به کار خود خاتمه داد.صالح اباذری نیز سومین مدال نقره کشورمان را در این مسابقات کسب کرد.

، در دیدار نهایی اولین دوره لیگ ملت‌های اروپا 2019، پرتغال با کاپیتانی کریستیانو رونالدو موفق شد در خانه هلند را شکست داده و در کم‌تر از سه سال بعد از قهرمانی در یورو، این جام را نیز لمس کند. این قهرمانی بدون تردید شانس رونالدو را بار دیگر برای کسب ششمین توپ طلای جهان در سالی که درخشش چندانی با تیم باشگاهی جدیدش یوونتوس در اروپا نداشت، زنده کند.

تیم ملی فوتبال پرتغال با برتری یک بر صفر مقابل هلند به مقام قهرمانی نخستین دوره لیگ ملت های اروپا دست یافت.

براساس پژوهش‌های جدید، فعالیت بدنی ازجمله پیاده‌روی و تقویت عضلانی، با کاهش درخورتوجه مرگ‌ومیر ناشی از بیمارهای کبدی همراه است.

سیکل ماهانه در زندگی روزانه زنان بسیار موثر است. ما تلاش کردیم که از این مساله برای بهبود بخشیدن به کیفیت ورزش زنان استفاده کنیم.

اگرچه ورزش راه مناسبی برای از دست دادن وزن است، اما فراتر از این هدف، بسیاری از علائم جسمی و روحی دیگر وجود دارند که به شما تاکید می کنند نیاز به تحرک بیشتری دارید.

برخی افراد تصور می‌کنند اگر ورزشی مانند بدن‌سازی انجام دهند پس از کنار گذاشتن این ورزش مجدد به وزن اولیه برمی‌گردند.

فدراسیون والیبال لهستان میشل کوبیاک کاپیتان تیم ملی این کشور را به دلیل توهین به مردم ایران ۶ جلسه محروم کرد، این امر پس از الفاظ توهین آمیز وی در یک برنامه تلویزیونی، صورت گرفت.

برای حفظ فشار خون داخل رگ‌ها لازم است که قلب به تعداد دفعات کمتری خون را پمپ کند و به قلب فشار کمتری وارد آید و فشار خون کاهش یابد. با ورزش بروز و شدت عوامل خطرزای قلبی عروقی و پرفشاری خون تقلیل می‌یابد و کاهش مصرف داروی ضد پرفشاری خون امکان پذیر می‌شود و از مرگ زودرس می‌کاهد.

هیچ‌کس تا به حال نگفته که پایبند ماندن به برنامه‌ی ورزشی منظم کار راحتی است. فکر می‌کنید بزرگ‌ترین مانع بیشتر افراد برای ورزش نکردن چیست؟ ذهنشان!

یکی از سوال های بسیار متداولی که بیماران از پزشکان و به ویژه متخصصان پزشکی ورزشی هنگامی که آنان ورزش را برای ایشان تجویز می کنند، می پرسند این است که استفاده از تردمیل بهتر است یا دوچرخه ثابت؟

مسوت اوزیل بازیکن سایق تیم ملی آلمان و ستاره آرسنال که اصالتا ترکیه ای و مسلمان است و با انتشار عکسی عید سعید فطر را تبریک گفت.

هیچ‌کس تا به حال نگفته که پایبند ماندن به برنامه‌ی ورزشی منظم کار راحتی است. فکر می‌کنید بزرگ‌ترین مانع بیشتر افراد برای ورزش نکردن چیست؟ ذهنشان!

تمامی زنانی که سزارین انجام می‌دهند دوست دارند که بتوانند دوباره اندامی متناسب داشته باشند و به حالت اول بازگردند، اما این سوال برای این افراد پیش می‌آید که چگونه ورزش کنند تا به این هدف دست یابند.

یکی از مشکلات سلامتی که ورزش هوازی نمی تواند حل کند را نام ببرید؟ شواهد علمی نشان می دهند که ورزش هوازی یا کاردیو راه حلی برای توقف مشکلات سلامتی قرن بیست و یکم است. چاقی مفرط، دیابت، بیماری قلبی، فشار خون بالا، استرس و حتی سرطان. در دو دهه گذشته، چاقی مفرط از 16.8 درصد به 18.5 درصد در جوانان و از 33.7 درصد به 39.6 درصد در بزرگسالان در آمریکا افزایش یافته است و باعث افزایش مشکلات سلامتی مختلف شده است.