اول هر رابطه عاشقانه ای عشق، نشاط و هیجان موج می زند طوری که شما هر زمان که شریک زندگی تان را می بینید، قند در دلتان آب می شود و شروع به رویاپردازی در مورد آینده می کنید. اما اگر بخواهید که رابطه ای بلند مدت داشته باشید، باید از انجام برخی کارها خودداری کنید.

«کیفیت زندگی» حوزه بسیار وسیعی است که همواره از منظرهای بسیار گسترده ای به آن پرداخته شده است. در عصر حاضر نیز روان شناسان، اقتصاددانان و جامعه شناسان همچنان در جست و جوی مناسب ترین شاخص برای کیفیت زندگی هستند.

آیا شما هم گاهی دل و دماغ هیچ چیز و هیچ کاری را ندارید؟ در فرهنگ ما، عواطف عادی مانند غم اغلب به عنوان اختلال شناخته می شود. به طوری که در جهان معاصر اغلب این احساسات را نادیده می گیریم یا آن‌ها را فاقد ارزش می دانیم؛ اما زمان آن فرارسیده است که نقش حس و حال بد را در زندگی خود دوباره بسنجیم و به فواید روان شناختی آن توجه کنیم.

اگر شما هم از آن دسته آدم هایی هستید که اسرار مگو دارید و برای حفظ آن‌ها تمام تلاش خود را می کنید لازم است بدانید که این کار عواقب خوبی برای سلامتی شما ندارد.

آیا روزه داری در بیماران اختلال روانی و افرادی که مشکلات عصبی و روانی دارند، باعث تشدید بیماری آنها می شود؟ این افراد با گرفتن روزه، شاهد چه مشکلاتی خواهند بود؟ آیا روزه گرفتن به بهبودی بیماری آنها کمک می کند؟ در این مطلب به بررسی روزه داری در بیمارانی که به اختلالات روانی دچار هستند، می پردازیم. با دکتر سلام همراه باشید.

اغلب مردم گمان می‌کنند که افراد باهوش ، ابرانسان‌هایی هستند که اسیر موضوعات پیش‌پاافتاده زندگی نیستند، چرا که مغز آن‌ها در همه شرایط زندگی به به یاری آن ها می‌آید. اما، واقعیت چیز دیگری است و افراد باهوش هم انسان هستند.

داشتن احساس افسردگی و نیز درخواست کمک برای کنترل این احساس به معنای ضعف نیست. پس سعی نکنید که ساعات زیادی را صرف آزار دادن خودتان کنید، و فکرکنید که باید قادر باشید به تنهایی با این موضوع کنار بیایید.

یک عضو هیأت علمی دانشگاه پیام نور لرستان گفت: امکان درمان افسردگی با کمک ورزش وجود دارد‌.

همه افرادی که می‌خواهند مطالعه کنند، ازجمله دانش‌آموزان، باید روی یک صندلی مناسب و جلوی یک میز بنشینند. دراز کشیدن روی زمین یا تخت‌خواب برای درس خواندن، سریعا احساس کسالت و خواب‌آلودگی ایجاد می‌کند.

یک کارشناس ارشد مشاوره خانواده در خصوص تصویری که ما در ذهن دیگران از خود ساخته‌ایم تا چه حد با شخصیت واقعی‌مان مطابقت دارد، توضیحاتی را ارائه داد.

نگرانی در مورد پول، استرس و نوشیدن بیش‌ازحد قهوه از جمله برخی عواملی هستند که تاثیر منفی بر خواب شبانه دارند.

نوشتن یادداشت‌های روزانه به سلامت کسانی که به‌تازگی طلاق گرفته و یا جدایی عاطفی را تجربه کرده‌اند کمک می‌کند. مقاله‌ها و پژوهش‌های زیادی در مورد این‌که نویسندگی چطور به شما کمک می‌کنند تا از نظر روانشناسی حال بهتری داشته باشید؛ وجود دارد. اما تعدادی از مطالعات نتایج متفاوتی داشته‌اند.

اگر شما هم دوست دارید با توجه به عطرها بعضی از ویژگی‌های شخصیتی افراد را بشناسید با ما همراه شوید.البته این ها یک قانون حتمی نیست و تا حدی می تواند به واقعیت نزدیک باشد.

شاید فقط آنانی که خیانت همسر را لمس کرده‌اند بدانند که آمدن یک رقیب به زندگی زناشویی چه طعمی دارد اما وقت آن رسیده است که با خیانت خداحافظی کنید...

بسیای از نوجوانان احساس افسردگی خود را به صورت احساس ملال و بی‌قراری، خودبیمارانگاری یا پرخاشگری و رفتار بزهکارانه بروز می‌دهند. ۴۰ درصد از نوجوانان گزارش داده‌اند که بعد از بلوغ دچار احساس غمگینی، بی‌ارزشی و بدبینی نسبت به آینده شده‌اند. افسردگی در کشور ما به صورت یک مشکل روانی زندگی بزرگسالی درآمده است. در مراکز خرید و محل کار و اتوبوس‌های عمومی و در کوچه و خیابان به شمار زیادی از افراد بر می‌خوریم که سر در گریبان و مبهوت و افسرده و عصبی هستند، چهره‌های‌شان در هم کشیده است و گویی نمی‌توانند بخندند. مصرف قرص‌های ضد افسردگی نیز افزایش یافته است.