معاون دفتر مشاوره و امور روان‌شناختی سازمان بهزیستی کشور گفت: بسیاری از جوانان آگاهی کاافی نسبت به نقش زن و مرد در خانواده ندارند.

به جای منتظر ماندن برای تنها شدن و پیدا کردن حس تنهائی، لیستی از کارهایی که می توانید در زمان تنهایی انجام دهید را تهیه کنید. اولین قدم این است که قبل از تنها شدن، لیستی آماده کنید، زیرا در زمان تنها شدن، بعید است که فکری به ذهنتان برسد.

معمولا افراد با شنیدن واژه‌ انتقاد، خاطرات تلخی برای‌شان تداعی می‌شود و در برابر هرگونه انتقادی که از آنها می‌شود، حالت تهاجمی به خود می‌گیرند و مقاومت می‌کنند. با به‌کارگیری اصولی که در این نوشته یاد می‌گیریم، می‌توانیم تا حد زیادی تبعات منفی انتقاد از دیگران را کاهش بدهیم. در واقع در اینجا با هنر انتقاد سازنده آشنا خواهیم شد و اساسا خواهیم دید که انتقاد چیست.

هیچکس از همسرتان به شما نزدیک‌تر نیست، اما به این معنی هم نیست که شما باید همه چیز را کاملا به او بگویید. چیزهایی وجود دارند که بهتر است مثل یک راز نزد خودتان باقی بمانند، به خاطر همسرتان و به خاطر زندگی مشترک‌تان!

وابستگی ما به اینترنت و ارتباط با دیگران به شدت زیاد است و احتمالا تا بحال چندین بار پیش آمده است که در شرایطی که به گوشی موبایل خود دسترسی ندارید یا باتری آن تمام شده و یا حتی ارتباط سلولار گوشی قطع است دچار یک نگرانی و یا کلافگی شده باشید.

لحظه ای که متوجه می شوید همسرتان شما را فریب داده است همه چیز تغییر می کند. اعتماد از بین می رود و دیگر نمی توانید آینده ای را در کنار کسی که به شما خیانت کرده و با فرد دیگری ارتباط برقرار کرده است تصور کنید. حالا چه باید کرد؟

شاید شما هم شنیده باشید که می گویند شام سنگین نخورید تا شب کابوس نبینید! عموم مردم باور دارند که رویاهای شبانه ما به کیفیت خوابمان بستگی دارد. اما جالب است بدانید که خواب شبانه هر فرد را شخصیت او و اینکه درون‌گرا یا برون‌گراست تعیین می کند.

همواره سعی‌کنید در میان جمع از ویژگی‌های مثبت همکارتان صحبت‌کنید و اگر احیاناً ایرادی در نحوه کاری او مشاهده‌کردید، به طور خصوصی و اصطلاحاً درگوشی به او گوشزد‌نمایید.

به احتمال زیاد شما هم بارها و بارها با لجبازی‌های کودکان مواجه شده‌اید؛ بچه‌هایی که هیچ توجهی به حرف‌های دیگران نمی‌کنند و فقط با جیغ و داد و گریه می‌خواهند توجه اطرافیان را به خود جلب کنند. در این هنگام والدین باید بدانند کودکان معمولا با شنیدن واژه نه و در واقع مخالفت با خواسته‌هایشان واکنش منفی نشان می‌دهند.

75 درصد زنان در روند تحقیقات محققان اعتراف کردند که تلفن همراه زندگی آن ها را در خطر فروپاشی قرار داده و فکر طلاق به سراغشان آمده است.

کتاب در کنار اسباب بازی ، محبوبترین وسایل مورد علاقه یک کودک به شمار می رود و امروز حتی کتاب کودکان را در دکه های روزنامه فروشی نیز می توان یافت اما والدین درصورت آگاهی بر تاثیر روانی و اجتماعی کتاب بر زندگی کودک، دیگر به همین سادگی هرکتابی نمی خرند.

در این مقاله به ذکروتوضیح اجمالی 10مورد از مشکلات دوران نوجوانی می پردازیم.

مطالعات جدید نشان می دهد نوشتن باعث می شود که ذهن کمتر درگیر شود و انسان نیز کمتر استرس های بی خود داشته باشد.

دروغ گفتن مانعی برای موفقیت و انجام دقیق کار است

ورزش کردن و فعالیت جسمانی نه تنها در قدرت باروری زنان موثر است بلکه به افزایش سلامت روان و کاهش پیشگیری از بیماری های مختلف در سنین کهنسالی نیز کمک می کند.ورزش کردن باعث افزایش سوخت و ساز در بدن خانم ها می شود.