زندگی هیچ‌کس خالی از فراز و نشیب نیست. مطمئنا در خلال روزهایی که زندگی به کام شما بوده است، طعم تلخ اتفاقات مایوس‌کننده را هم چشیده‌اید. اما آیا هنگام مواجهه با سختی‌ها، نیمه پر لیوان را می‌بینید یا دائما به نیمه خالی لیوان توجه می‌کنید؟

یکی از رازهای مهم موفقیت افرادی که برای دیگران الگو هستند بررسی کردن مسیر توسط خودشان است، تکرار یک سری سوال افراد موفق را از هر نوع انحراف از مسیر اصلی باز می دارد.

موفق‌ترین روابط عاطفی، روابطی هستند که در آنها استقلال و فردیت افراد حفظ می‌شود. به بیانی دیگر، روابطی که به وابستگی و تجاوز به حریم یکدیگر آلوده می‌شوند به سرعت فرسوده شده و از بین می‌روند. از طرفی دیگر، اگر این استقلال از حد خود فراتر رود و به‌جایی برسد که دو نفر نتوانند با هم صمیمیت سالم داشته باشند و به وحدت و یگانگی برسند، آن‌وقت رابطه آسیب می‌بیند و از بین می‌رود. همچنین، اگر دو نفر آنقدر به هم وابسته باشند که بخش‌های دیگر زندگی و نقش‌های دیگرشان در زندگی را کنار بگذارند نیز دیری نمی‌گذرد که رابطه آسیب‌ دیده و از بین می‌رود. بنابراین، آنچه در کنار حفظ استقلال و فردیت مهم است، «تعادل»، «عشق»، «احترام» و «امنیت» است. با این پنج عنصر جادویی می‌توان روابط عاطفی موفقی را خلق کرد، اما فراموش نکنید که این پنج عنصر حاوی جزئیات و ظرافت‌های بسیاری هستند که اگر آنها را نشناسیم، شکست می‌خوریم.

بعضی از آدم‌ها در آستانه سی‌ سالگی، احساسات و تفکرات جدیدی را تجربه می‌کنند که تا پیش از آن زیاد برایشان دغدغه نبوده و مسئله زندگی به‌حساب نمی‌آمده است.

علی سه ساله، غرفه‌های رنگارنگ سالن فرودگاه را دست در دست پدر و مادرش، یکی یکی رد می‌کند، غرفه اسباب‌بازی‌ها چشم علی را می‌گیرد، دست می‌گذارد روی یک تفنگ آبی، که باید آنرا پر از آب کرد و پاشید به این طرف و آنطرف. تنها کارکرد آن همین است. علی چشم‌هایش برق می‌زند و با زبان بچه‌گانه از مادرش می‌خواهد که تفنگ را برایش بخرد. مادر پا شل می‌کند و از غرفه‌دار می‌پرسد: «چند؟» و قیمت درآمده از دهان غرفه‌دار همه را متعجب می‌کند. یک تفنگ پلاستیکی آب‌پاش ساده، که نهایتا باید ده هزار تومن باشد، قیمت سی هزار تومنی دارد. برق چشم‌ها و ذوق و هیجان علی آنقدر زیاد است که مادر مقابل قیمت بسیار زیاد و غیرمنصفانه، تسلیم می‌شود. اما پدر علی راضی به چنین چیزی نیست. رو به علی می‌کند و می‌گوید: «علی جان، پسرم، این خیلی گرونه، بیرون از اینجا می‌تونم یه دونه‌ش رو برات بخرم، فقط کافیه صبر کنی» علی بغض می‌کند که «همین الان می‌خوام، دوستش دارم» مادر علی تحمل بغض بچه‌اش را ندارد، رو می‌کند به همسرش که «یه تفنگ دیگه، بخر برای بچه، ببین چطور بغض کرده» و پدر می‌گوید: «علی باید بدونه که برای بعضی چیزها بهتره که صبر کنه، باید بدونه نباید زیر بار قیمت‌های غیرمنصفانه بره، باید بدونه که نیاز داره فکر کنه و تسلیم هرچی که دلش می‌خواد نشه» مادر رو ترش می‌کند که «آخه بچه سه ساله این چیزا رو می‌فهمه» بحث پدر و مادر علی تمامی ندارد، تا رسیدن به مقصد ادامه دارد، علی گریه‌هایش را کرده، بهانه‌هایش را گرفته و خوابش برده، هواپیما مشغول کم کردن ارتفاع برای فرود است و دلخوری تا مغز استخوان مادر و پدر علی ریشه دوانده!

گاهی اوقات حرکات شما از آن چه می گویید اهمیت بیش‌تری پیدا می کند. به همان اندازه که شما بدن تان را کنترل می کنید، بدنتان نیز شما را تحت کنترل خودش دارد. باید بدانید که ژست های ساده بر نحوه تفکر، احساس یا عملکرد فرد تاثیر شگرفی دارند و از این رو خوب است که با آشنایی با این زبان، به روابط و تعاملات اجتماعی خود بهبود بیشتری ببخشید.

چند وقت پیش رسانه های خبری از طبقه بندی پنج شبکه اجتماعی محبوب را در میان کاربران دادند. همچنین اطلاعاتی هم در خصوص تاثیرات این شبکه های اجتماعی بر ذهن و روان را در اختیار عموم قرار دادند. در این مقاله به تاثیرات شبکه اجتماعی اینستاگرام بر ذهن و روان کاربران پرداخته ایم. با ما همراه شوید.

کسانی که دچار اختلال دو قطبی می شوند معمولا می توان با مشخصه تغییر شدید حالات روحی شناخت. این بیماری اصولا وقتی که حاد و درمان آن بسیار دشوار می شود، خود را نشان می دهد. در این مقاله اطلاعاتی در خصوص اختلال دو قطبی را آماده کرده ایم. توصیه ما این است که حتما این مقاله را مطالعه کنید و از دست ندهید. با ما همراه شوید.

هر افسردگی و هر غمی می‌تواند علل متعددی داشته باشد. به هر حال کشف علت افسردگی تان کمک می‌کند راه حل را پیدا کنید.

بازی در پارک و فضای باز، حواس پنجگانه کودک را تقویت می کند.

سوال های زیر را با صداقت و درستی جواب دهید و از روی نتیجه آن متوجه شوید چه نوع زن و شوهری هستید و چه مدل ارتباطی دارید.

انسان از طریق زبان، صدا، آوا، حالت صورت و زبان بدن احساسات خود را بیان می‌کند. زبان و فرهنگ بر نحوه‌ی بیان احساسات فرد مؤثرند. با وجود این گوناگونی‌ها، تمام انسان‌ها احساسات مشابهی را تجربه می‌کنند.

در جوان، خشم یک حالت تهاجمی و دفاعی است که هر گاه منافع و مصالح شخصی اش به خطر افتد، یا مانعی در رسیدنش به هدف پیش آید و یا در انجام کاری ناتوان باشد، در او ظاهر می گردد.

در حدیث معتبر از رسول گرامی اسلام محمد بن عبدالله صلی الله علیه وآله وسلم نقل شده است که آن حضرت از زید بن ثابت پرسید: آیا ازدواج کرده و زن اختیار نموده ای؟ زید بن ثابت جواب داد: نه، هنوز یا رسول الله. حضرت فرمود: ای زید زن بگیر تا پاکدامن بمانی، ولی با پنج (نوع) زن ازدواج نکن.

زیاد شدن دغدغه های زندگی امروزه موجب شده خیلی از مردم به دنبال راه های مختلف رسیدن به آرامش باشند.