در اطرافیان خود انسانهایی را حتما دیده اید که بی دلیل دائما نگران بوده و دلشوره و اضطراب دارند. شاید خود شما نیز این تجربه را داشته باشید. تپش قلب و تندتند نفس کشیدن و ارزش دستها تنها نشانه کوچکی از این بیماری روحی است.

آرزوهایمان آنقدر با مشغله‌های جورواجور پُر شده که عجیب نیست مایل نباشیم به لیست کارهایمان، چیز‌هایی اضافه کنیم، مخصوصا اگر مربوط به خوشنود کردن همسرمان و رسیدگی به نیاز‌های او باشد! ممکن است بپرسید، مگر او همه‌ی نیاز‌های من را برآورده می‌کند؟ هرچند باید به نیاز‌ها و خواسته‌های خودمان اهمیت بدهیم، اما توجه به زندگی مشترک و نیاز‌های همسر نیز همان اندازه مهم است.

یک روانشناس بالینی معتقد است برخورد نادرست والدین می‌تواند عاملی برای ایجاد و تشدید لجبازی در کودکان باشد.

در این مطلب سعی داریم رفتارهایی که باعث عدم موفقیت افراد خودشیفته می شوند را برایتان شرح دهیم. خودشیفته ها می توانند به گونه ای غیرمولد و غیرمفید در جهت رسیدن به اهدافشان عمل کنند! اگر هریک از این رفتار ها را در خود می بینید می توانید آن را اصلاح کنید.

چگونه استعدادهای کودکمان را شناسایی کنیم .و آن ها را به مسیر درست هدایت کنیم ؟ کودکان ما با ارزش ترین دارایی های ما در زندگی هستند و مسئولیت موفقیت آن ها تا حدود زیادی با ما در ارتباط است.شناسایی استعدادهای کودکمان می تواند به ما کمک کند تا آن ها را به مسیر درست هدایت کنیم .چگونه استعدادهای کودکمان را شناسایی کنیم ؟

آیا شما هنوز مجرد هستید و فکر می کنید زمان آن رسیده تا عشق زندگی خود را پیدا کنید ؟ حتی ممکن است شما از مجردی خود لذت ببرید اما مدام با خود فکر کنید که چرا روابط شما پایدار نیستند ؟ و چرا هنوز مجرد هستید ؟برای این احساس شما دلایلی وجود دارد که برخی از آن ها بسیار واضح هستند و برخی دیگر بسیار دشوار .ما در این مطلب ۱۰ دلیل برای مجرد بودن شما را بازگو می کنیم ؟

بسیار پیش می آید که پدران میگویند که خوب بودن و زحمات آن‌ها برای خانواده از چشم کودکانشان پنهان می‌ماند. پدرها می‌توانند با انجام کارهای ساده روابط خود و کودکشان را تقویت نمایند و ارزش وجودی فرزندشان را به آن‌ها نشان دهند.

یکی از حقایقی که در مورد علائم افسردگی در زنان وجود دارد: در آمریکا هر ساله حدودا ۱۵ میلیون نفر به افسردگی مبتلا می شوند که اکثر آن ها زنان هستند. متاسفانه دو سوم از این افراد برای درمان هیچ اقدامی انجام نمی دهند.

تئوری انتخاب، بر روی یک مسئله تاکید فراوان دارد و اصلاح آن را، بهترین عامل در بهبود سلامت روان قلمداد می‌کند؛ و آن، این است: " رابطه".

آگاهی از میزان و نوع استعداد افراد، کمک قابل توجهی به آنها خواهد کرد تا پیش‌بینی درستی از آینده انتخاب خود داشته باشند.

شیدایی یک احساس خوشحالی، افزایش انرژی و خوش بینی بیش از اندازه است. این حالت می‌تواند آنقدر شدید باشد که فکر کردن و قضاوت شما را تحت تاثیر قرار دهد. ممکن است تفکرات عجیبی راجع به خود داشته باشید، تصمیمات بدی بگیرید و به صورت شرم آور، مضر و گاهی خطرناک رفتار کنید.

بر اساس گزارش های انجمن طب سالمندان ایالات متحده آمریکا، افرادی که به طور منظم با خانواده و دوستانشان در تعامل هستند، در برابر ابتلا به افسردگی و دیگر اختلالات روان پزشکی بیشتر محافظت می شوند.

خیلی وقت‌ها کلیدمان را جای می‌گذاریم یا حتی نام کسی را فراموش می‌کنیم. اما آیا عمدا این کار را می‌کنیم؟ قطعا نه. هرچه بزرگتر می‌شویم بخشی از ماده خاکستری مغزمان را از دست می‌دهیم.‌

گاهی اوقات پیچیدگی‌های زیادی در زندگی انسان و دنیای پیرامون رخ می‌دهد، طوری که توان تمرکز از فرد سلب می‌شود. زمانی که پشت میزتان می‌نشینید و احساس پریشانی و حواس‌پرتی می‌کنید چه اقداماتی باید انجام دهید؟ ابتدا سعی کنید بفهمید دلیل حواس‌پرتی چیست، مثلا تلفنی که دائم زنگ می‌خورد یا پیام‌هایی که از توئیتر دریافت می‌شود.

انسان برای ادامه زندگی و رشد، نیاز به پیدا کردن روش‌هایی برای کنار آمدن با فشار و ناملایمات روزمره دارد. مطالعات زیادی وجود دارند که نشان می‌دهند حفظ آرامش در شرایط بحرانی، با بهره‌وری، رابطه تنگاتنگی با یکدیگر دارند. چند نمونه از روش‌های کنترل احساسات و حفظ آرامش را در اینجا ذکر می‌کنیم.