پژوهشگران در مطالعات خود دریافتند که رابطه ای مستقیم بین میزان استرس در افراد و قدرت تحمل درد جسمی وجود دارد . بر این اساس مشخص شد که استرس های مزمن و دوره ای به مراتب مضر تر از استرس های شدید و آنی هستند.

بیشتر پدرها دوست دارند که از نظر فرزندان‌شان بهترین پدر دنیا باشند. اما چه ویژگی‌هایی خاص پدران خوب است و با رعایت کردن چه نکاتی می‌توان حس پدر خوب بودن را تجربه کرد؟

تعاریفی مختلف برای استعداد گفته‌شده اما به زبانی ساده‌، استعداد میزان نسبی پیشرفت فرد در یک حوزه یا فعالیت خاص است.

نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد، افراد افسرده در خطر سکته‌های قلبی کشنده و مرگ زودرس هستند.

رابطه‌ زناشویی هم مانند هر رابطه‌ نزدیک دیگری به بخشش و گذشت نیاز دارد تا تداوم داشته باشد.

هر تصمیمی که در زندگی می گیریم برای رسیدن به شادی است. واقعیت این است که درک و شناخت شادی کار سختی است و درست در نقطه مقابل آن درک و شناخت غم و ناراحتی کار بسیار آسانی است. به محض دیدن آن را می شناسید و حتی تشخیص می دهید که چگونه کنترل شما را به دست می گیرد.

صرف‌نظر از فاصله‌ای که والدین با فرزندانشان دارند ، اما باز هم شرایطی پیش می‌آید که والدین متوجه اشتباهاتی در جوانانشان می‌شوند که انتقاد از آنها امری بدیهی می‌شود.

آیا شما هم ترس این را دارید که رابطه عاطفی تان خیلی زود به اتمام رسد؟ آیا شما هم مدام نگرانید و به دنبال راه‌های برای نگهداشتن رابطه تان می‌گردید؟ نگهداشتن یک رابطه سالم به عوامل زیادی بستگی دارد که نیمی از آن‌ها به خود شما باز می‌گردد.

خیلی از والدین دوست دارند خانواده خود را از وضعیت بدون گفت وگو خارج کنند، اما نمی دانند از کجا باید شروع کنند. در واقع موضوع شروع گفت وگو را پیدا نمی کنند. در امورات جاری خانه با فرزندان مشورت کنیم. بعد از آن در کارهایی مثل گذران اوقات فراغت یا اینکه مسافرت کجا برویم آن ها را وارد دایره تصمیم گیری و اظهار نظر کنیم. این کار اعتماد به نفس فرزندان را زیاد می کند.

مطالعات انجام شده، کمبود خواب را به سطح پایین تستوسترون هم در زنان و هم در مردان، ربط داده‌اند. باید بدانید که کمبود خواب نه تنها از تمایل جنسی‌تان کم می‌کند بلکه موجب اختلال جنسی نیز می‌شود.

اینفوگرافی زیر قصد دارد تا شما را با راهکارهایی پیش پا افتاده که سبب آرامش درونی می شود، آشنا نماید.

افراد عصبی نسبت به افکار، کلام و اعمال خودشان بیش از اندازه حساسند. این اندازه از هشیاری می‌تواند هم از نظر شخصی و هم از نظر حرفه‌ای بی دردسر باشد اگر تعادل داشته باشد.

روانپزشک درباره علت وجود اختلالات خواب در افراد و وجود بختک توضیح داد.

فکر کردن درمورد پولی که خرج کرده‌اید ماندن در گذشته است. اینکه عادت‌های پول خرج‌کردنتان را مدام در ذهنتان بررسی کنید فقط استرس بیشتری در آن لحظه برایتان ایجاد می‌کند. برای دوری از این عامل استرس‌زا خیلی مهم است که روی زمان حال و چیز‌هایی که روی آن کنترل دارید تمرکز کنید، مثل تصمیمات مالی که در آینده می‌خواهید بگیرید.

استرس شوخی نیست. هر فردی که فشار زمان یا پروژه کاری بزرگی را تحمل کرده باشد به خوبی می داند استرس چیست و چه تاثیراتی بر روی بدن می گذارد. اما زمانی که شما خودتان استرس ندارید و دیگران با چنین شرایطی دست وپنجه نرم می کنند چه اتفاقی رخ می دهد؟