اختلال افسردگی انواع مختلفی دارد که برخی از آنها با عنوان تغییرات خلقی روزانه شناخته می‌شوند و علائم آن در ساعات مشخصی از روز شدت پیدا می‌کند.

از مهمترین ویژگی‌های یک دوست خوب، قابل اتکا بودن است. شما باید برای دوستتان یک تکیه‌گاه مطمئن باشید. دوست شما مخصوصا در شرایط سخت به حمایتتان نیاز دارد. صادق باشید دوستتان باید احساس کند که همیشه و حتی در زمان‌های سخت می‌تواند روی شما حساب کند. اگر شما فقط در زمان خوشی در کنارش باشید، دوستی منفعت‌طلب خواهید بود.

اگر شما ساعت ها برای مرد زندگی تان از اتفاقاتی که در طول روز برایتان افتاده حرف زدید و او در نهایت گفت: «چه جالب!» و مکالمه را تمام کرد، بدانید که او خیلی حوصله شنیدن حرف های شما را ندارد.

قول و قرار‌هایی وجود دارد که هر زنی با هوش هیجانی بالا با خودش می‌گذارد. این قول‌ها گاهی ساده نیستند، اما واقعیت‌هایی هستند که این زن باهوش با آن‌ها زندگی می‌کند.

طی دهه‌ی گذشته کتاب‌ها و تکنیک‌های زیادی برای آموزش رمز و رازهای شاد زیستن ارائه شده است و حتماً شما هم با مطالب زیادی از این دست برخورد کرده‌اید که همگی سعی دارند کمکتان کنند شادی را در زندگی‌تان پیدا کنید. شاد بودن به سلامتی‌تان کمک شایانی می‌کند، با ما همراه باشید...

ممکن است در فصل پاییز افراد خلق و خوی افسرده پیدا کرده و احساس غم داشته باشند اما هیچ کدام از این موارد نمی تواند نشانه افسردگی باشد.

یک روانشناس گفت: در زندگی مشترک ممکن است طرفین بنا بر دلایل مختلف از یک دیگر موضوعی را پنهان یا دروغ گویند که این دروغگویی باعث سردی و از بین رفتن روابط می شود.

والدینی که نگران استفادۀ بیش از حد فرزندانشان از فضای مجازی هستند، در واقع سعی دارند این وضعیت را به کنترل درآورند. طبق آمارگیری انجام‌شده از حدود هفت هزار پدر و مادر در سراسر اروپا، مهم‌ترین نگرانی آن‌ها پایین آمدن کیفیت خواب کودکان، در خطر بودن سلامت ذهنی و مهارت‌های اجتماعی آن‌ها بود. این اینفوگرافی شش راه برای مدیریت کودکان در فضای مجازی را آموزش می‌دهد و بر اساس مقاله‌ای از بی‌بی‌سی تهیه شده است.

اگر پر از استرس هستید و هیچ راهی برای آرام سازی خود پیدا نمی کنید، این مطلب را بخوانید.

تشویق کودک به مرتب کردن اتاق و محل زندگی، آراستگی ظاهری و خودداری از بروز رفتار‌های پرخاشگرانه می‌تواند سبب موفقیت کودکان شود.

رئیس انجمن پزشکان نوزادان ایران گفت: خانمی که قصد بارداری‌ دارد باید از بروز برخی مسائل پیشگیری کند و آمادگی جسمی و روانی را برای این امر داشته باشد.

هر چند سال که از زندگی مشترک تان گذشته باشد حتما زمانی برای درست کردن غذا یک برنامه هفتگی نوشته اید و آن را به در یخچال چسبانده اید تا طبق آن با دانستن اینکه هر روز چه چیزی باید درست کنید، زندگی را پیش ببرید. حال اگر از شما خواسته شود که نه فقط برای برنامه غذایی خانواده که برای سایر کارهای خود و اعضای خانواده چنین برنامه ای را تنظیم کنید متعجب می شوید که مگر می توان برای همه زندگی برنامه ریزی کرد؟!

پژوهشگران در مطالعات خود دریافتند که رابطه ای مستقیم بین میزان استرس در افراد و قدرت تحمل درد جسمی وجود دارد . بر این اساس مشخص شد که استرس های مزمن و دوره ای به مراتب مضر تر از استرس های شدید و آنی هستند.

بیشتر پدرها دوست دارند که از نظر فرزندان‌شان بهترین پدر دنیا باشند. اما چه ویژگی‌هایی خاص پدران خوب است و با رعایت کردن چه نکاتی می‌توان حس پدر خوب بودن را تجربه کرد؟

تعاریفی مختلف برای استعداد گفته‌شده اما به زبانی ساده‌، استعداد میزان نسبی پیشرفت فرد در یک حوزه یا فعالیت خاص است.