روش‌های روزانه‌ای برای ایجاد و پرورش صبر وجود دارد. تمرین صبر و شکیبایی در شرایط روزمره نه‌تنها زندگی کنونی ما را شادتر می‌کند بلکه به هموار کردن راه برای آینده‌ای رضایت‌بخش‌ و موفق‌تر کمک می‌کند.

کودکان می‌توانند به شکل‌های مختلف در انجام کارهای خانه به ما کمک کنند. با هم ببینیم، از هر یک از بچه‌ها در چه سنی می‌توانیم انتظار همکاری در کدام یک از کارهای خانه را داشته باشیم.

متخصص عفونی گفت:تعداد زیادی از افراد از ترس وجود بیماری کرونا دچار اختلال شدند و برخی موارد مانند خشک شدن گلو، احساس ناراحتی و تنگی نفس نابجا ، ممکن است ناشی از این اضطراب باشد.

این ضرب‌المثل قدیمی که می‌گوید مرغ همسایه غاز است، به خیلی چیزها اشاره دارد. همیشه زندگی دیگران برایمان جذاب‌تر از زندگی خودمان است. همیشه ما باید تلاش کنیم شبیه آنهایی باشیم که می‌پسندیم. امروزه فضای مجازی مصداقی بارز از همین تلاش برای شبیه هم شدن است.

فشارهای مالی از جمله مشکلاتی است که امروزه خانواده‌ها با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. شاید به این فکر کنید که این مشکل تنها با این روش حل می‌شود که یک نفر ۱۰۰ میلیون همین حالا به شما بدهد، مطمئنید دیگر به مشکل نمی‌خورید؟

نقدهای منفی اغلب اثراتی به مراتب بیشتر از تعریف و تمجید دارند و خبرهای منفی بیشتر مورد توجه قرار می‌گیرند تا خبرهای مثبت.

سوالات آشنایی قبل از ازدواج و به طور کلی سوالات خواستگاری سبب می‌شود تا بتوانید خواستگار و یا شریک زندگی آینده خود را محک بزنید و در همان جلسات اول متوجه شباهت‌ها و تفاوت‌های هم شوید. سوالات قبل از نامزدی را از خود نیز به منظور شناخت بیشتر خود بپرسید.

گریه یکی از روش های تخلیه احساسات ناخوشایند است و اگر خوش شانس باشید فقط با قرمزی چشم، تورم و آبریزش بینی روبرو خواهید شد ولی اگر خوش شانس نباشید باید انتظار یک سردرد نبض دار شدید را داشته باشید.

یک دکترای روانشناسی گفت: ماه مبارک رمضان فرصت مناسبی است تا در کنار روزه داری جسمی، نسبت به روزه فکری و بهبود روابط خود با دیگران اقدام کنیم.

نقدهای منفی اغلب اثراتی به مراتب بیشتر از تعریف و تمجید دارند و خبرهای منفی بیشتر مورد توجه قرار می‌گیرند تا خبرهای مثبت.

یک روانشناس درباره راهکارهای طلایی برای افزایش اعتمادبه نفس برای سخنرانی در جمع، توضیحاتی داد.

اختلال وسواس فکری- علمی(OCD)، یک بیماری جدی و ناتوان کننده است که 1/6 درصد از افراد جامعه را در دوره ای از زندگی مبتلا کرده و باعث اختلال در کیفیت زندگی در چندین حوزه، از جمله زندگی اجتماعی، کارکرد شغلی و روابط فردی می شود.

رئیس انجمن روان‌شناسی تربیتی گفت:دلیل اینکه مردم در ماه مبارک رمضان آرامش بیشتری دارند، به این دلیل است که افراد کنترل بیشتری روی رفتار خود دارند و این موضوع باعث بالا رفتن آستانه تحمل می‌شود.

استرس جریانی بی پایان از هراس ناشی از بیماری همه گیر است، بیشتر ما طی هفته ها خانه های خود را ترک نکرده ایم و کارهای ساده مثل مراجعه به فروشگاه های مواد غذایی یا داروخانه ها به مراکز مهم و اضطرابی تبدیل شده اند که نیاز به ماسک و مواد ضدعفونی کننده دست دارد.

یک روانشناس گفت: بازی مافیا جوانان را در مرز‌های مختلف به چالش کشانده است و قدرت خلاقیت آنها را محک می‌زند.