در این فصول پدیده آشنای وارونگی هوا مهمان بیشتر شهرهای صنعتی و بزرگ ایران میشود و سلامت بیماران ریوی را بیش از افراد دیگر تحتتاثیر قرار میدهد.
به گزارش بهداشت نیوز، در این فصول پدیده آشنای وارونگی هوا مهمان بیشتر شهرهای صنعتی و بزرگ ایران میشود و سلامت بیماران ریوی را بیش از افراد دیگر تحتتاثیر قرار میدهد.از اینرو، بهتر است همه مردم و بهخصوص بیماران ریوی در روزهای هشدار از خانه خارج نشوند و بهخصوص در ساعات اوج ترافیک در خانه بمانند.
اگر هم به دلایلی مجبور به ترک خانه شدند، مسیر خود را طوری تنظیم کنند که حداقل گذرشان به مسیرهای پرتردد نیفتد. اگر برایتان امکان دارد و بیشتر اوقات در محیطهای سرپوشیده هستید، حتما از دستگاههای تصفیه هوا استفاده کنید.
اگر رطوبت هوا از حالت نسبی بالاتر باشد، شرایط مناسبی است. به همین دلیل استفاده از دستگاههای بخور هم میتواند برای بیماران تنفسی و بیمارانی که مشکلات سینوزیت یا حساسیت دارند، مفید باشد.
فقط سعی کنید از بخور سرد استفاده کنید زیرا بخور گرم بستر مناسبی برای رشد قارچها و باکتریها فراهم میکند. استفاده از واکسن آنفلوانزا برای بیماران ریوی میتواند مفید باشد و به پیشگیری از بیماری کمک کند. اگر دلتان نمیخواهد بیمار شوید، پیاز و جعفری بیشتری مصرف کنید زیرا این گروه از سبزیجات ویتامین c زیادی دارند. به نوشیدن مایعات گرم هم توجه بیشتری داشته باشید.
دور مصرف مواد محرک و ادویههای تند را نیز خط بکشید. در آخر اینکه اگر احساس کردید تنفستان دچار مشکل شده، هرچه سریعتر با پزشکتان تماس بگیرید.
دکتر حمید سهرابپورفوقتخصص بیماریهای ریوی
هفته نامه سلامت
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.