دمنوش های ایرانی
نوشیدنی هایی که در این مقاله مـعـرّفی می شوند؛ جایگزین هایی مناسب، خوش طعم و مفید برای چای هستند. هر کس می تواند بر اساس سلیقه و ذایقه خود و نیز با توجّه به بیماری ها یا نیازهای بدنی خویش(و حتّی بر اساس فصول مختلف سال) از این نوشیدنی ها بهره ببرد
چه زمانی مصرف کافئین بیش از حد می شود؟
اگر مانند بسیاری از افراد بالغ در ایران باشید، صبح شما با یک فنجان قهوه یا چای شروع می شود. با خود می گویید نمی توانید بدون قهوه زندگی کنید. نکته دیگر در مورد این موضوع این است که شما نمی توانید بدون تاثیرات خوشایند کافئین بر شروع روز خود، زندگی کنید.
چرا مصرف چای داغ خطرناک است؟ + فواید فوق العاده چای
مهم نیست که در چه فصلی قرار داشته باشید؛ چای می تواند برای هر فصل سال یک نوشیدنی مناسب برای رفع خستگی باشد.
خورا کی هایی که حال و هوایتان را عوض می کند
روز بدی در اداره داشتید؟ قبل از اینکه سلامتی خود را به خطر بیندازید اخم های خود را باز کنید. در اینجا پنج خوراکی را به شما معرفی میکنیم که باعث میشوند حال شما بهتر شود و خلق و خوی بهتری پیدا کنید.
بهترین گزینه های طبیعی کاهش وزن را بدون عارضه جانبی، تجربه کنید
با وجود ورزش منظم و خوردن غذاهای سالم، بسیاری از ما در از دست دادن وزن تجربه موفقی نداریم.
چای یا قهوه؟ /اثرات متفاوت چای و قهوه بر بدن
محققان بیمارستان ژرژ پمپیدو در پاریس مطالعهای بر روی چایخورها و قهوهخورها انجام دادند که نتایج آن در ابتلا به بیماری قلبی مشخص شد.
یک اشتباه بزرگ والدین در تغذیه کودک
مادران بر این باورند که دادن بیسکویت به یک کودک پس از چهار ماهگی غذای ایمن و سالمی برای کودک میباشد و از غذاهای دیگر سالمتر است، اما دادن بیسکویت به کودک اشتباه است و خطراتی به دنبال دارد.
تمام اتفاقاتی که با مصرف چای برای بدن می افتد
جاذبه مصرف انواع چای به خاطر وجود نوع خاصی از آنتی اکسیدان ها به نام پلی فنول در آنها است. آنتی اکسیدان ها مولکول هایی هستند که به جلوگیری از اکسیداسیون و تولید رادیکال های آزاد در بدن کمک می کنند.
با این دمنوش سلامتی بدن را تضمین کنید
دستیار تخصصی طب ایرانی گفت: بابونه یکى از بهترین داروهای گیاهی است که معده را تقویت و غذاها را بهسرعت و سهولت هضم میکند چرا که بابونه شیره غذاها را کاملاً جذب میکند و در تقویت عمومی بدن بسیار مؤثر است.
رشد پروستات را با این داروی گیاهی متوقف کنید
غده پروستات به صورت طبیعی تقریباً از پنجاه سالگی به بعد بزرگ میشود؛ به طوری که بیش از نیمی از افراد بالای ۵۰ سال و دو سوم افراد بالای ۷۰ سال از این مشکل رنج میبرند.
بایدها و نباید های استفاده از چای سبز
افرادی که داروهای ضدانعقاد مثل وارفارین استفاده میکنند و یا افرادی که عادت به مصرف آسپرین دارند باید از مصرف چای سبز خودداری کنند.
کدام چای برای گلودرد خوب است؟
دمنوشهای گیاهی میتوانند به سه طریق گلودرد را تسکین بدهند: گیاه مورد نظر ممکن است لعابدار باشد و پوششی برای مخاط ایجاد کرده و پروسهی التیام را سرعت بدهد، گیاه ممکن است دارای خواص ضدالتهابی باشد یا سیستم ایمنی را تقویت کند.
بعد از پرخوری یا بد خوری، ۶ خوراکی را حتماً مصرف کنید
مسلماً آب رفته را نمیتوان به جوی برگرداند اما میتوان تا حدودی از طریق بعضی از مواد غذایی و نوشیدنی ھا، اثرات مخرب پرخوری و بدخوری رو کاھش داد و رمق رو به بدن برگرداند.
مواد غذایی باورنکردنی که با مصرفشان اور دوز می کنید !
کلمه «اور دوز» معمولا ما را به یاد مصرف مواد مخدر غیرقانونی میاندازد. اما فقط مواد مخدر خیابانی یا مصرف بیش از حد داروهای مجاز نیست که باعث آسیب رسیدن به بدن یا حتی مرگ میشود.
روش هایی ساده و آسان برای تسکین دردهای دوران قاعدگی
اگر شما هم جز آن دسته از افرادی هستید که در دوران قاعدگی به خاطر درد شدید به خود می پیچید و مجبورید کارهای پر تحرک و قرار ملاقات های مهم زندگی خود را تعطیل کنید، حتما این مقاله را مطالعه کنید، چرا که در این مقاله راه های مطرح شده است که کمک بسزایی به رهایی از درد در دوران قاعدگی می کند.