رژیم غذایی سالم برای دیابتیها
دیابت تبدیل به یک اپیدمی جهانی شده است اما به گفته محققان، می توان با یک رژیم غذایی سالم این بیماری را کنترل کرد.
بیماری خطرناکی که با نوشیدنیهای داغ سراغتان میآید
رئیس انجمن رادیوتراپی آنکولوژی ایران، گفت: نوشیدن مایعات داغ همچون چای و کمبود ویتامین C و A در بروز سرطان مری نقش دارد.
موفقیت و خوشبختی شما در این ۳ اصل نهفته است
اگر میخواهید به موفقیت برسید و سطح موفقیت خود را در بلند مدت حفظ کنید، نمیتوانید به سطح کنونی مهارت در زمینهای خاص راضی باشید باید راهی پیدا کنید تا به رشد، بهبود و تکامل ادامه دهید.
چه افرادی نباید زنجبیل بخورند؟
زنجبیل جزو گیاهانی است که خواص فوقالعادهای دارد و برای برطرف کردن مشکلات زیادی پیشنهاد میشود. اما در ترکیب این گیاه عوامل فعالی وجود دارد که تأثیر منفی روی سلامت برخی افراد دارد.
بهترین اسانس ها برای کنترل آلرژی بهاره
آلرژی یک وضعیت شایع است و زمانی اتفاق می افتد که سیستم ایمنی بدن شما به عوامل خارجی مانند گرد و غبار، واکنش نشان می دهد.
5 جمله ای که هیچ مردی نباید به همسرش بگوید
روان شناسان معتقدند در زندگی زناشویی یک سری حرف هایی وجود دارد که اگر مردان به همسرشان بگویند آنها را بسیار آزرده می کند. این 5 جمله عبارتند از :
حافظه کوتاه مدت تان را با 6 گام سالم تقویت کنید
شما مجبور نیستید در طی 30 ثانیه یا یک دقیقه تمام اطلاعات را به خاطر داشته باشید اما گاهی همین فراموشکاری کوتاه مدت نیز برای برخی می تواند نامیدکننده باشد.
مصرف این خوراکیها شما را به تدریج میکشد
شما با شناخت خوراکیهای ناسالم میتوانید در برنامه غذایی خود تغییر ایجاد کنید، برخی از این غذاها منجر به فشار خون بالا، کلسترول بالا، بیماری قلبی، دیابت، آلزایمر و حتی سرطان میشوند.
تداوم بارشهای بالاتر از نرمال در بیشتر مناطق کشور
رئیس اداره هواشناسی کشاورزی با اشاره به تداوم بارشهای بالاتر از حد نرمال طی روزهای آینده به عشایر کشور نسبت به تردد در ارتفاعات به دلیل بارش شدید و تگرگ هشدار داد.
از سرطان بترسیم؟
رییس اداره کنترل و درمان سرطان وزارت بهداشت ضمن تشریح هزینههای درمان این بیماری در کشور، گفت: طبق برآوردهای انجام شده سالانه حدود ۳۰۰۰ میلیارد تومان در کشور برای درمان سرطان هزینه میکنیم.
کارهایی که به سیستم ایمنی آسیب میرساند
سیستم ایمنی بدن شما، اولین سیستم دفاعی بدنتان است. از آنجایی که سیستم ایمنی شما فعالیتهای زیادی انجام میدهد تا شما را از بیماریها مصون نگه دارد، حفظ سلامت و قدرت آن اهمیت زیادی دارد.
تقویت اعتماد به نفس خانمها با چند روش ساده
ما با این اسلحه به دنیا نمی آییم بلکه باید خود درصدد دستیابی به آن باشیم. هر کسی همیشه این سلاح را در دست ندارد و تنها با صحبت کردن نمی توان آن را به دست آورد. بله از «اعتماد به نفس» صحبت می کنم ما خانم ها برای افزایش اعتماد به نفس در وجودمان با دشواری خاصی روبرو هستیم.
قانون "باروریهای پزشکی" بلاتکلیف است
تلقیح مصنوعی در ایران مقررات خاصی ندارد؛ یعنی در حال حاضر مهمترین روشهای درمان ناباروری با استفاده از نظر فقها و تصمیم مراکز درمان ناباروری اجرا میشود. این موضوع میتواند سرآغاز کشمکشهای زیادی بین خانوادههای اهداکننده و همچنین گیرنده تخمک، اسپرم، رحم و جنین شود.
دست و پنجه نرم کردن رادیولوژیستها با مشکلات مالی
رئیس انجمن رادیولوژی ایران گفت:در حال حاضر رادیولوژیست ها با مشکلات مالی دست و پنجه نرم می کنند و این مسئله می تواند به روزرسانی تجهیزات و دستگاه ها را با مشکل روبرو کند.
صبحانه ای که باعث کالری سوزی در تمام روز می شود
صبحانه یک وعده غذایی بسیار مهم است که با انتخاب یک صبحانه مناسب به سلامت جسمی و کاهش وزن خود کمک کنید.