هشدار؛ این لبنیات را مصرف نکنید
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، گفت: با مصرف محصولات لبنی سنتی و غیر پاستوریزه احتمال ابتلا به تب مالت وجود دارد.
با این شربت گوارا پوستی جوان و شاداب داشته باشید+طرز تهیه
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی نوشیدن نوعی شربت را به علت داشتن انواع ویتامینها و املاح معدنی در شادابی و جوانسازی پوست موثر دانست.
ویتامینهایی برای رشد مو
بسیاری از مردم در مشاهده موهای سالم، بهدنبال نشانهای از سلامت یا زیبایی هستند. مانند هر بخش دیگری از بدن شما، مو نیاز به انواع مواد مغذی سالم برای رشد دارد.در واقع، بسیاری از کمبودهای تغذیهای با از دست دادن مو در ارتباط است.در حالی که عواملی مانند سن، ژنتیک و هورمون همچنین بر رشد مو تاثیر میگذارد ولی مصرف مواد مغذی مطلوب، کلیدی است. در ادامه ویتامینها و مواد مغذی دیگر که ممکن است برای رشد مو مهم باشد آورده میشود.
بلای عجیبی که نمک زیاد بر سرمان میآورد
محققان آلمانی در مطالعه ای متوجه شدند که مصرف زیاد نمک برای برخی از باکتری های خوب کُشنده است و می تواند به «فشار خون بالا» و بیماری های موثر بر سیستم ایمنی، کمک کند.
برای آنکه راحت نفس بکشیم چی بخوریم؟
داشتن یک تنفس راحت بسیار حس خوبی می باشد که برخی با داشتن تنفس راحت مشکل دارند، اما برای حل مشکل تنفس خوردنی های طبیعی وجود دارد که بسیار موثر و کاربردی هستند.
علائمی از مشکلات تیروئید که باید جدی بگیرید
شاید تیروئید غدهی کوچکی باشد اما این غدهی پروانهای شکل که در پایین گردنتان قرار گرفته، مسئولیتهای زیادی دارد. این غده، بزرگترین غدهی درون ریز در بدنتان است و دو نوع هورمون T3 و T4 را تولید میکند که سرعت سوخت انرژی و واکنش به هورمون استرس را کنترل میکنند. غدهی تیروئید، تنظیم کنندهی اشتها، سطح انرژی و حتی دمای بدن است.
اگر گوشت نخورید، چه میشود؟
افرادی که قید گوشت خوردن را می زنند تا 4.5 کیلو وزن از دست خواهند داد. به علاوه دیگر نیازی به شمردن کالری های مصرفی و طراحی یک برنامه ورزشی برای سوزاندن ان کالری ها نیست. همه فعالیت های متنوع ورزشی با این رژیم غذایی هماهنگ خواهد بود.
۱۴ اشتباه رایجی که منجر به موخوره می شود
موخوره یکی از شایع ترین آسیب های موها است و بیشتر در میان زنان وجود دارد. در این حالت، لایه ی محافظ انتهای مو از بین می رود و مو شکننده و چند شاخه می شود. موخوره دلایل متعدد و مختلفی دارد. برای جلوگیری از ایجاد موخوره از این اشتباهات پرهیز کنید.
سه دلیلی که خانمها را از ورزش کردن فراری میدهد
ورزش کردن برای حفظ سلامت همواره توصیه می شود اما در سراسر جهان زنان تمایل کمتری به انجام تمرینهای ورزشی دارند.
عوارض طبخ غذا در زودپز
برخی از بانوان برای پخت سریعتر غذا از زودپز استفاده میکنند. این سوال اکثر خانم های خانه دار است که آیا با طبخ مواد غذایی درون زودپز از املاح و مواد معدنی و ارزش غذایی آن ها کم می شود یا خیر؟ طبخ مواد غذایی در حرارت و بخار زیاد چه عوارضی برای مصرف کنندگان دربرخواهد داشت؟ در ادامه به این سوالات پاسخ داده ایم با ما همراه باشید.
ایست قلبی با مصرف ماهی +زمان مناسب مصرف ماهی
بهتر است به زمان مصرف ماهی دقت کنید همیشه این خوراکی را در وعده نهار میل کنید. چون خوردن گوشت ماهی در وعده شام خطر سکته قلبی را افزایش میدهد. چون طبع ماهی سرد است باید آن را با خوراکی با طبع گرم و یا ادویه ها و چاشنی های تند میل کنید.
فواید چرب کردن اطراف ناف با روغنهای گیاهی
شاید برای شما هم جالب باشد که فواید چرب کردن اطراف ناف را بدانید و اینکه اگر با هر روغنی اطراف ناف خود را چرب کنید برای درمان یک بیماری خاص، مفید خواهد بود. اگر از لک و جوش صورت خود رنج می برید به راحتی می تواند با چرب کردن اطراف ناف خود این مشکل را حل کنید.
تسکین معده درد با این دمنوش های گیاهی
برخی از دمنوش های گیاهی هستند که خواص درمانی بسیاری دارند و در درمان بیماری ها نقش بسیار زیادی دارند.
عفونت و سرماخوردگی را با این معجون فوری درمان کنید
ترکیب بی نظیر عسل و آبلیمو فواید زیادی برای سلامتی دارد ، بعد از آشنایی بیشتر با خواص این نوشیدنی جادویی، اصرار مادربزرگ خود را برای مصرف نوشیدنی لیمو و عسل درک می کنیم.
درمان درد شانه با داروی گیاهی و پماد خانگی + روش تهیه
درد شانه یکی از دردهای رایجی است که در برخی موارد میتوان آن را با طب سنتی و گیاهان دارویی خانگی درمان کرد.