این ورزشها جوانتان میکنند
دو نوع ورزش روند پیر شدن را کندتر می کنند.
راهکار طب سنتی برای درمان زخم پای دیابتی
زخم پای دیابتی در افراد مبتلا به نوع شدید این بیماری یک عارضه رایج است و در اثر درهم شکستن بافتهای پوست و در معرض قرارگرفتن لایههای زیرین پوست بوجود میآید. این زخمها امکان دارد حتی بر روی استخوانها نیز تاثیر بگذارد زیرا در صورت جدی بودن عمق زخمها امکان قطع عضو نیز وجود دارد.
“روشن شدن پوست” با 15 ماسک و برنامه غذایی
برای روشن شدن و سفیدی پوست با روش های خانگی می توان از 15 نوع ماسک تشکیل شده از مواد طبیعی استفاده نمود.
توصیه یک متخصص ارتوپدی به بیماران دیابتی
یک متخصص ارتوپدی گفت: بیماران دیابتی باید به زخمهای پای خود توجه کنند و برای هر نوع بدفرمی یا زخم، به پزشک مراجعه کنند؛ چراکه شاید این زخم پا، از نوع زخمهای غیرقابل درمان و خطرناک باشد.
سوپی که خوشاندامتان میکند+ طرز تهیه
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی سوپ را در تناسب اندام و لاغری افراد موثر دانست.
با هر وعده غذایی بیش از 100 الیاف پلاستیک میخورید
تکثیر ریزپلاستیک ها در اقیانوس به تشدید این نگرانی ها انجامیده است که به احتمال زیاد این مواد از زنجیره غذایی ما سردرخواهند آورد.
7علامت جدی که هیچ مردی نباید آنها را دستکم بگیرد
یکی از معیارهای مرد بودن تحمل داشتن مقابل درد و سختیهاست. اما مردان باید بدانند که برخی دردها را نباید تحمل کنند، زیرا آنها یک زنگ خطر جدی هستند. این زنگخطرها را جدی بگیرید.
خوراکیهایی که گلبولهای سفید خون را زیاد میکنند
گلبولهای سفید خون (WBC) به بهبود عملکرد سیستم ایمنی کمک کرده و با عفونتها مبارزه میکنند، بنابراین مهماند. شما میتوانید با خوردن یک سری از مواد غذایی، تعداد سلولهای سفید خونتان را بیشتر کنید.
گرم مزاجان از خوردن این خوراکی در تابستان خودداری کنند
یک متخصص طب ایرانی با بیان اینکه افرادی که مزاجشان با تابستان همراهی میکند نظیر افراد «گرم و تر» و «گرم و خشک» بیش از سایر افراد در روزهای گرم متضرر میشوند، گفت: خوردنی و نوشیدنی در این افراد باید متناسب با مزاج و مخالف با فصل باشد.
اگر اهل استخر هستید، بخوانید
قرار گرفتن در معرض کلر میتواند موجب آسیب رسانی به شریانها و همچنین ضعف در سیستم ایمنی بدن و بلع آن میتواند سبب بروز استرس اکسیداتیو در سلولها و نابودی اسیدهای چرب شود که موجب وخامت در سلامت قلبی خواهد بود. با این حال تحقیقات نشان داده راههایی طبیعی و مؤثر برای خنثی سازی خطرات کلر وجود دارد. با ما همراه باشید.
ماسک خوب برای پوست بد
شاید پیروی از عادت کرهایها در مراقبت از پوستشان بتواند به شما در داشتن پوستی زیبا کمک کند. اکثر زنان کرهای ماسکهای خانگی تهیه و از آنها استفاده میکنند.
باورهای غلط برای تشخیص قارچهای سمی
یک عضو هیات علمی موسسه تحقیقات گیاه پزشکی کشور دلیل اصلی رشد گسترده قارچهای سمی را در کشور ما بارشهای مناسب بهاره دانست و نسبت به مصرف قارچهای کوهی هشدار داد و گفت: تشخیص قارچهای سمی از طریق جوشاندن در شیر یا آب و قاشق نقره باورهای غلطی است که پایه علمی ندارند.
آیا بخور صورت برای جوش مفید است؟
بخار گرم میتواند پوستی را که حاوی سلولهای مرده، مواد آرایشی باقی مانده، چربیها و باکتریهایی که منافذ را مسدود کردهاند، دانه های سر سیاه، سرسفید، و جوشها هست را نرم کند.
تأثیر بینظیر این دو دانه در بهبود فشار خون و کاهش کلسترول
تحقیق جدید نشان می دهد رژیم غذایی حاوی بادام زمینی، نخود، سیب و مقادیر کم استرول های گیاهی موجب کاهش کلسترول و بهبود فشارخون می شود.
با این راهکارها یبوست خود در ماه رمضان را درمان کنید
یک متخصص تغذیه گفت: مصرف میوه و سبزیجات در ماه رمضان امری ضروری است تا از بروز بیماریهای گوارشی مانند یبوست پیشگیری شود.