9 راهنمایی برای آرام کردن نوزاد نق نقو
وظیفه نوزادتان رشد کردن است. بنابراین برای او باید مواد غذایی لازم را فراهم کنید و تا زمانی که نوزاد هیچ مشکل جسمانی و محدودیتی ندارد، اجازه دهید هرقدر دوست دارد، شیر بخورد.
خانمها به چه مقدار پروتئین در روز نیاز دارند؟
همونطور که همه ما میدونیم، خوردن غذای مناسب مهمترین روش برای سلامتی و تناسب اندامه. با توجه به کارهایی که در زندگی روزمره به زنان محول میشه، ضروریه که زنها از سلامتی خودشون مراقبت کنن. آنها باید تمام آمینواسید مهم رو در رژیم غذایی خود قرار دهند تا به مقدار توصیه شده از پروتئین دست پیدا کنند.
با این خورشت خوشمزه، خوش اخلاق شوید+طرز تهیه
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی خورشت را در بهبود خلق و خو مناسب دانست.
5 غذای ایده آل و خوشمزه برای پاکسازی رودهها
داشتن یک رژیم سالم و متعادل به همراه مصرف کافی آب در طول روز، بهترین گام برای حفظ سلامت روده ها است.
چرا با اینکه خیلی خستهایم خوابمان نمیبرد؟
بر اساس پیشنهادات دانشمندان و پژوهشگران میتوان با رعایت نکاتی همچون استفاده از تمرینات ورزشی، خوردن شام زودهنگام، استفاده از تشک مناسب و ایجاد محل آرامش برای خواب، مشکل بیخوابی را حل کرد
تاثیر بی نظیر و باورنکردنی “آب خیارشور” در درمان معده درد و دیابت
باور نکردنی است که “آب خیارشور” با آن همه نمکی که دارد و شور بودن آن چنین خواص فوق العاده ی را داشته باشد.
7 دلیل تورم انگشتهای دست
در برخی موارد، پف کردن انگشتان دست، به ویژه هنگامی که با درد همراه است میتواند به مشکلات اساسی و جدی اشاره داشته باشد. در اینجا به برخی از دلایل تورم انگشتان دست اشاره خواهیم کرد و به شما خواهیم گفت که چه زمانی نیاز است که با پزشک تماس بگیرید. با ما همراه باشید...
مثل آهنربا دیگران را به خود جذب کنید؛ ۱۴ ویژگی شخصیتی افراد کاریزماتیک
کاریزما جاذبه ای فردی است که اثری اجتماعی دارد. در حقیقت، افراد کاریزماتیک به دلیل داشتن ویژگی های ممتاز و منحصر به فرد، مورد پسند و تحسین افراد زیادی قرار می گیرند و به بیان ساده تر آنکه، این افراد جذابیت زیادی برای اطرافیان شان دارند. راز این جذابیت در ویژگی های رفتاری این افراد نهفته است و در حقیقت، افراد کاریزماتیک با رفتارهای خود دیگران را مجذوب می کنند. اما این ویژگی ها چه هستند؟
یک روش طبیعی موثر برای کاهش کلسترول + دستور تهیه
گریپ فروت و سیر علاوه بر برخی خواص بسیار جالب دارای فایده ای برای درمان کلسترول خون و کاهش آن می باشند.
۶ علامت هشداردهنده که نشانه بیماری قلبی است
سلامت قلب اهمیت بالایی دارد و علائم آشکاری وجود دارند که نشان دهنده مشکلات قلبی است.
۸ روش برای رفع بوی بد بدن
گاهی بوی بد بدن غیر قابل تحمل و خجالتآور میشود. به خصوص اینکه بخواهید در جمع حضور پیدا کنید. شاید بارها به این فکر کردهاید که چگونه بوی بد بدن و عرق را از بین ببرید. جالب است بدانید که بدن و عرق به خودی خود بو نمیدهند. شاید بپرسید پس این بوی بد عرق ملت از کجا میآید؟
بیماری هایی که تاری دید زنگ هشدار آنها است
بسیار پیش آمده است که ما یا یکی از اطرافیانمان دچار تاری دید شویم. این مشکل گاهی زودگذر است و گاهی چندین روز ما را درگیر می کند. تاری دید از جمله عارضه هایی است که عوامل بسیار متنوعی دارد؛ از علت های پیش پا افتاده مثل نشستن گرد و خاک در چشم گرفته تا مشکلات جدی مانند ام اس یا تومور مغزی.
بیماری هایی که بوی بد دهان را بلند می کنند
بوی دهان چیزهای زیادی درباره وضعیت سلامت شما می گوید. بوی میوه یا استون در دهان نشان می دهد که دیابت شما تحت کنترل نیست یا بوی فلز در دهان از علایم بیماری های لثه است.
درمان سریع سوختگی
چگونه سوختگی را درمان کنیم؟ به چه صورت می توانیم از به جا ماندگی سوختگی های روی پوست جلوگیری کنیم و آثار ان را به حداقل برسانیم؟
با طب سنتی یبوست را فوری درمان کنید
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد با اشاره به یبوست به عنوان یکی از شایعترین بیماریهای گوارشی، گفت: یبوست باید علتیابی و درمان شود چرا که میتواند بسترساز بسیاری از بیماریهای دیگر باشد.