کفش پاشنه بلند را در این دوران استفاده نکنید!
بهتر است در دوران بارداری به خصوص در سه ماهه سوم بارداری، در انتخاب کفش های تان نیز تجدید نظر داشته باشید.
موانع مهم در کنترل بیماری های قلبی عروقی
مدیر مبارزه با بیماری های مرکز بهداشت کهگیلویه وبویراحمد گفت: بیماری های قلبی عروقی عامل عمده مرگ و ناتوانی در دنیا بوده و اولین عامل مرگ و میر در سراسـر جهان، ایران و اسـتان هسـتند.
شخصیت شناسی از روی رنگ اتومبیل
دانشمندان اخیرا طی تحقیقاتی زیادی که انجام دادهاند، پی بردهاند که بین هرچیزی که متعلق به یک فرد است و شخصیت او روابط مستقیمی وجود دارد.
علل ابتلا به پوکی استخوان و راه های پیشگیری از آن
رئیس پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم گفت: شکستگی مهمترین عارضه ناتوان کننده پوکی استخوان است که در هر سه ثانیه یک نفر و سالانه 9 میلیون نفر در دنیا به این عارضه مبتلا می شوند.
چگونه در دو هفته 10 کیلو کم کنیم؟
وب سایت ها، مکمل های کاهش وزن برنامه ها و اَپ های ورزشی زیادی وجود دارد که ادعا می کنند می توانند کمکتان کنند در یک هفته 5 کیلو وزن کم کنید. هیچ رویکرد و شیوه خاصی وجود ندارد که تضمین کند هر کسی می تواند با استفاده از آندر یک هفته 5 کیلو وزنش را کاهش دهد ( واکنش بدن هر شخص به برنامه غذایی و ورزشی متفاوت است ).
خوراکی های مناسب دیابتی ها
این خوراکیهای بسیار سالم مناسب سلامت عمومی همه افراد هستند و نه تنها فوقالعاده مغذیاند، بلکه خطر بروز عوارض ناشی از بیماری دیابت را همانند بیماریهای قلبی به خوبی کاهش میدهند.
کاهش وزن با یک نوشیدنی محبوب!
محققان اثبات کرده اند چای سیاه از طریق تغییر باکتری های روده موجب کاهش وزن شده و فواید متعدد دیگری نیز دارد.
آیا بیماران باید ورزش را متوقف کنند؟
داشتن تحرک و انجام ورزش منظم، به بیماران و در کل همه افراد کمک فراوانی می کند و سبب بهبود انواع بیماری ها و ایجاد نشاط میشود.
روانشناسی ورزشی صاحب پروانه میشود
رییس کمیسیون روانشناسی ورزشی سازمان نظام گفت: برای جلوگیری از خدشهدار شدن اصلالت کار روانشناسی ورزشی، متخصصان این رشته پروانه کار دریافت میکنند.
کودکتان درونگراست یا خجالتی؟
گاهی ما خصوصیات یک کودک خجالتی را با کودکی که دچار اضطراب جدایی است یا به اقتضای سن رفتارهایی را از خود بروز میدهد، اشتباه میگیریم. در مطلب قبل به برخی از این موارد اشاره کردیم و اکنون میخواهیم به تفاوت کودک درونگرا با خجالتی بپردازیم و راهکارهایی نیز برای رفع خجالتیبودن کودک ارائه کنیم.
مردان «سالمند» کمتر بدون همسر میمانند/ نگاه تحقیرآمیز به سالمندی در کشور
روزها از پی هم میگذرند، تقویمها ورق میخورند؛ بالاخره روزی فرا خواهد رسید که سفیدی، موهایمان را نوازش خواهد کرد. میانسالی هم میگذرد و میرسیم به دورهای که با پشتی خمیده تکیه خواهیم زد به عصایی؛ اما این آخر راه نیست. میتوان با برنامهای منسجم، موقعیتها و منزلتهای کمرنگ شده سالمندان را به امیدی تازه برای ادامه حیات مفید آنها تبدیل کرد تا از حس تنهایی، سر بار بودن و ... رهایی و جانی تازه بگیرند.
آخرین دستاوردهای علوم اعصاب مورد بررسی قرار می گیرد
ششمین کنگره بین المللی علوم اعصاب پایه و بالینی به همت دانشگاه علوم پزشکی ایران و انجمن علوم اعصاب ایران از ۲۹ آذر تا اول دی ماه ۹۶ به مدت سه روز در مرکز همایش های رازی برگزار می شود.
رژیم غذایی یک روزه برای جبران پرخوری در تعطیلات!
ین مقاله یک رژیم یک روزه برای خوردن، نوشیدن و ورزش کردن است که پس از پرخوری در تعطیلات دوباره شما را به روال کاهش وزن تان برگرداند.
نخستین برف پاییزی در راه است/کاهش ۴ درجهای دمای تهران
مدیرکل پیشبینی و هشدار سازمان هواشناسی کشور از بارش باران، وزش باد و کاهش دما در هفت استان کشور خبرداد و گفت: طی روزهای آتی ارتفاعات استانهای اردبیل، گیلان و مازندران سپید پوش میشود.
نخستین تصویر از عامل مرگبارترین تیراندازی تاریخ آمریکا
مرد مظنون به تیراندازی در لاس وگاس شناسایی شد. نام او «استفان پاداک»64 ساله و آمریکایی است.