دوراهی سرنوشت ساز دختران؛ اشتغال و استقلال یا خانواده و فرزند آوری
یک روانشناس گفت: اشتغال دختران در تصمیم گیری برای ازدواج نیز تاثیر گذار است و این مسئله باعث شده خیلی از دختران دیرتر ازدواج کنندو از طرفی وقتی یک خانمی دیر ازدواج میکند، بعد از ازدواج مسئله فرزندآوری او مطرح میشود.
نشانه های سرطان معده را بشناسیم
خوب است بدانیم که در مراحل اولیه ، سرطان معده معمولا هیچ علامتی ایجاد نمی کند و متاسفانه به همین دلیل ، معمولا وقتی این سرطان تشخیص داده میشود که در مراحل پیشرفته قرار دارد .
عوارض پوشیدن کفش های نامناسب وپاشنه بلند
دبیر علمی هجدهمین سمینار فیزیوتراپی تخصصی ستوان فقرات به عوارض و آسیبهای ناشی از کفش های نامناسب به خصوص پاشنه بلند اشاره کرد و گفت: بی حوصلگی، زودرنجی و پرخاشگری می تواند از عوارض پوشیدن کفش های نامناسب به خصوص پاشنه بلند باشد.
ورزش هایی که شما را باهوش تر می کند
"تکواندو" یکی از ورزش های رزمی است که در المپیک و بازی هایی آسیایی وجود دارد و ما از جمله مدعیان آن هستیم. درتکواندو علاوه بر تمرکزی که باید در زدن ضربه ها داشته باشید باید نگاهی نیز به دفاع داشته باشید.
از کمر فرزند خود مراقبت کنید
آیا تا بحال به طرز نشستن فرزندتان پشت میز توجه کرده اید؟ آیا زمانی که در اتاق شان مشغول انجام کارهای شان هستند، درست سرجای شان مستقر میشوند؟ کیف مدرسه شان را چه طور حمل میکنند؟
چرا چربی های دور شکم مان آب نمی شود؟
با وجود بسیاری از عوامل دیگر که میتوانند در عدم کاهش چربی بدن نقش داشته باشند، این ۱۰ دلیل نیز معمولا در کندی پیشرفت شما موثر هستند.
برای داشتن شکمی صاف، شب ها این مواد غذایی را بخورید
به جز جنبه فیزیکی، کاهش چربی شکم یک دلیل بسیار مهم دیگر هم دارد و آن بالا بردن کیفیت سلامتی است. این در حالی است که افزایش چربی شکمی باعث افزایش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی و سندرم متابولیک را بالا می برد.
شایعترین سن ابتلا به بیماری MS
یک متخصص مغز و اعصاب با اشاره به این مطلب که 20 تا 40 سالگی شایعترین سن ابتلا به بیماری MS است، گفت: علت ابتلا به این بیماری هنوز مشخص نیست و شاید یکی از دلایلی که باعث افزایش شیوع آن شده، سبک زندگی اشتباه و تغذیه نادرست باشد، اما ضعف سیستم ایمنی بدن و کمبود ویتامین D مهمترین دلایل بروز این بیماری است.
چند دستور ساده غذایی مناسب فشار خون
هریک از سینههای مرغ را به صورت دو فیله تقسیم نمایید و آنها را در یک کیسه فریزر تمیز قرار دهید؛ بعد با وردنه هر کدام را صاف کنید تا به ضخامت حدود 5 میلیمتر برسد.
توصیه هایی برای همسران زنان باردار
یک روانشناس گفت: زنان باردار زود رنج میشوند در روایات اسلامی آمده است زنان باردار از نگاه به مناظر زشت پرهیز کنند، علم روانشناسی نیز معتقد است زنان از حضور در موقعیتها و تماشای تصاویری که آنها را ناراحت میکند، بپرهیزند.
یک گزارش نه چندان دخترانه!
هنوز هم هستند دخترانی که سیب گلابند ، مثل برفند ، مثل آبند اما گاهی داستان فرق می کند و چیزی که مهم است علت آن است ، می توان علت های مختلفی را برای آن در نظر گرفت اما بدترین ان زمانی است که مادر خانواده ، خود مسبب این رفتار شود.
خوراکی های مناسب برای استفاده در زمان زلزله چیست؟
رئیس انجمن صنایع غذایی ایران به بیان توضیحاتی در مورد خوراکیهای مناسب در زمان بروز زلزله پرداخت.
شیرینی هایی که شیرینیاشان به استرس ختم میشود
یکی از روشهای تأمین آرامش روان و کنترل تنشهای عصبی استفاده از غلات و سبزیها است.
غذاهایی که کمک میکنند سریع احساس سیری کنید
با خوردن سیب زمینی پخته حداقل تا 2 ساعت احساس سیری کامل میکنید. هرچند اغلب از سیب زمینی به دلیل کربوهیدرات بالایی که دارد دوری میکنند اما این اشتباه است.
روغن جامد چه بلایی سربدنمان می آورد
پژوهشگران پیش از این نیز ارتباط برنامه غذایی افراد با سلامت بینایی آنان را مطرح کرده بودند.