برای حفظ سلامت پوست و مو، ۱۲ ماده غذایی را از دست ندهید
بر خلاف باور غلط عمومی، شما نیاز به لواز آرایشی و بهداشتی خاص برای رسیدن به سلامت پوست و مو ندارید.
دلایلی که نشان می دهد به تحرک بیشتری نیاز دارید
اگرچه ورزش راه مناسبی برای از دست دادن وزن است، اما فراتر از این هدف، بسیاری از علائم جسمی و روحی دیگر وجود دارند که به شما تاکید می کنند نیاز به تحرک بیشتری دارید.
هوای تهران ناسالم برای گروههای حساس
مدیر واحد مدلسازی و پیشبینی شرکت کنترل کیفیت هوای تهران گفت: براساس نتایج پیشبینی کیفیت هوا، شرایط کیفی هوای بیشتر مناطق شهر تهران طی روز جاری در شرایط ناسالم برای گروههای حساس خواهد بود.
برای کاهش وزن چگونه ورزش کنیم؟
بسیاری از افرادی که ورزش میکنند قصد دارند با انجام این کار کاهش وزن داشته باشند. اینکه چگونه ورزش کنیم تا کاهش وزن داشته باشیم سوالی است که برای افراد مختلف پیش میآید.
سریعترین روش تمیزکردن ظروف مسی
یکی از ظروف قدیمی که امروزه کاربرد بسیار زیادی در فضای آشپزخانه ها دارد ظروف مسی قدیمی می باشد. این ظروف علاوه بر رنگ و ظاهر منحصر به فردی که دارد تاثیرات بسیار مناسبی بر بدن می گذارد و در درمان برخی از بیماری ها می تواند تا حد زیادی موثر باشد.
زمان اعلام نتایج آزمون فراگیر ارشد پیام نور
مشاور عالی سازمان سنجش گفت: اسامی پذیرفته شدگان مقطع کارشناسی ارشد دانشگاه پیامنور ۱۷ بهمن ماه اعلام میشود.
راه اندازی «کلینیک مداخلات معنوی»توسط دانشگاه علوم پزشکی ایران
سالهاست که سلامت معنوی به عنوان یک بعد مهم از سلامت ، به رسمیت شناخته شده است و حجم وسیعی از مطالعات در این حیطه صورت گرفته است و امروزه سازمانهای مهم علمی جهان در این حیطه دارای منابع علمی بزرگی شده اند چنانکه در آخرین نسخه DSM که با عنوان DSM5 منتشر شده است، توجه به مشکلات معنوی و مذهبی بیماران با عنوان یک کد تشخیصی در نظر گرفته شده و حتی در فصل سوم آن ابزاری به نام مصاحبه فرمول بندی فرهنگی ارائه شده است که به اهمیت معنویت در سبب شناسی ، علامت شناسی، درمان و رابطه پزشک و بیمار پرداخته است .
باید وجه مشترک مشکلات بانوان شناسایی شود
معاون توسعه مدیریت و منابع وزارت بهداشت گفت: باید وجه مشترک مشکلات بانوان شناسایی شود چراکه بانوان علاوه بر کار، مسئولیت زندگی را هم برعهده دارند و باید ببینیم که چگونه می توان برای آنها تعادلی را بین زندگی و کار ایجاد کرد.
پیاده روی روزانه بهتر است یا شبانه؟
بعد از خوردن شام روی مبل لم ندهید. تحرک داشته باشید.
بررسی تاثیر سامانه اخیر در وضعیت بارشی کشور
رئیس مرکز ملی خشکسالی و مدیریت بحران سازمان هواشناسی ضمن برآورد وضعیت بارندگی کشور از جمله تهران بر اثر فعالیت سیستم بارشی اخیر گفت: سامانه بارشی اخیر تنها چهار میلیمتر به بارش کشور و ۱۹ میلیمتر به بارش تهران اضافه کرد.
نان و پنیر صبحانه نیست!
اگر از طرفداران زندگی سالم و طب سنتی هستید حتما شنیدهاید که مصرف بعضی خوراکیها و نوشیدنیها بهصورت ناشتا هنگام صبح یا آخر شب قبل از خواب میتواند تاثیرگذاری متفاوتی روی بدن داشته باشد؛ برای مثال نوشیدن شربت خاکشیر قبل از صبحانه میتواند به رفع یبوست و جوشهای صورت کمک کند و نوشیدن دمکرده گلگاو زبان قبل از خواب میتواند مثل یک داروی آرامبخش عمل کند.
بارش برف در جاده چالوس
اداره کل هواشناسی استان البرز با توجه به استقرار جو پایدار در استان، سرما و یخبندان را تا آخر هفته پیشبینی کرد.
استانی که رتبه نخست چاقی در کشور را دارد
یک کارشناس تغذیه با اشاره به اینکه ۸۰ درصد زنان و مردان بالای ۴۵ سال،مبتلا به چاقی و اضافه وزن هستند، گفت: مازندران رتبه یک چاقی در کشور را دارد.
5 نکته جهت پیشگیری از سرماخوردگی در حین سفر
هر ساله، 5 تا 20 درصد از بزرگسالان به آنفلوانزا دچار شده و بیش از 200 هزار نفر به واسطه عوارض ناشی از آنفلوانزای فصلی در بیمارستان بستری می شوند. در طول همین مدت، بیشتر بزرگسالان (غالبا در زمستان) دو یا سه بار سرماخوردگی را تجربه می کنند.
توصیه های کلیدی برای خرید شلوار مردانه
شلوار اهمیت ویژهای در بین لباس آقایان دارد، در خرید شلوار پارچه ای و رسمی، شلوار کتان و شلوار جین به نکات متفاوتی باید دقت کرد. در هنگام خرید شلوار مردانه توجه به قد شلوار بسیار اهمیت دارد. از خرید شلوارهای خیلی تنگ یا خیلی گشاد پرهیز کنید و شلواری بخرید که در آن احساس راحتی میکنید.