چگونه در فصل بهار لباس بپوشیم؟
بهار نماد تولد دوباره و تجدید حیات است. گرمای هوا به گیاهان زندگی دوباره می بخشد و به طبیعت رنگ و بوی تازه می دهد. پس با اضافه کردن رنگ مناسب فصل بهار لباس بپوشید و روح زندگی را به کمد لباستان برگردانید و هم زمان با گرم شدن هوا لباس های خنک و تازه بپوشید
خوب و بدهای غذایی برای تیروئید
داشتن برنامه غذایی مناسب، راهی برای کنترل و پیشگیری از تشدید مشکلات مربوط به تیروئید است مثلا اگر از داروهای تیروئید استفاده میکنید نباید مشتقات سویا رابخورید.
تمدید اعتبار کارتهای ملی
بر اساس مصوبه هیئت دولت، مهلت کاربردی شدن کارت شناسایی ملی تا پایان سال ۹۷ تمدید شد.
هوای سراسر کشور هنگام تحویل سال پایدار خواهد بود
رییس سازمان هواشناسی اعلام کرد هوای سراسر کشور هنگام تحویل سال پایدار خواهد بود و تا پایان هفته نیز شاهد پدیده خاصی نخواهیم بود. هفته دوم تعطیلات هم به جز نوار شمالی در کشور بارندگی نداریم.
این موارد نشان میدهد خانه تان چاق تان میکند
در کنار محل کار، خانه جاییست که بیشترین وقت خود را در آن می گذرانیم. در خانه از حملات مداوم فست فود ها و غذاهای ناسالم که در هر گوشه پیدا میشود در امان هستیم. اما اگر خانه درست تنظیم نشده باشد ممکن است خود باعث تشویق عادات بد شود. راهی برای پیروزی در این نبرد وجود دارد؟
اینگونه مراقب سلامتی خود باشید
برای آنکه تا حد ممکن سالم بمانید باید در مراقبت از خودتان، مشارکت فعال داشته باشید. شما می توانید با دنبال کردن چندین گام در هر روز، به حفظ سلامتی و تندرستی تان کمک کنید و از تغییرات در چگونگی احساسی که دارید، مطلع شوید.
چرا در یک جای جدید نمیتوانید بخوابید؟
چه در تعطیلات بسر میبرید و در تخت یک هتل هستید، چه شب را در خانه یکی از دوستانتان صبح کنید، چیزی در مورد خوابیدن دور از تخت خودتان در خانه وجود دارد که باعث میشود خواب شبانه راحتی نداشته باشید. یک تحقیق جدید دلیل این اتفاق را توضیح میدهد.
اگر اهل سفر با دوچرخه هستید، بخوانید
سفر با دوچرخه! اکثر افرادی که خواستار سفری خود محور هستند دوچرخه را بر می دارند و به سفر می روند. سفر با دوچرخه دردسر کمی دارد و شما نیاز ندارید که برای جای خواب و خورد و خوراکتان منتظر جای خاص و زمان خاصی باشید چرا که هر زمانی که اراده کنید می توانید جک دوچرخه را بزنید و برای استراحت و خورد و خوراک آماده شوید.
هوای تهران در آخرین روز سال چگونه خواهد بود؟
مدیر واحد مدلسازی و پیشبینی شرکت کنترل کیفیت هوای تهران از برقراری هوای سالم در تهران طی روز جاری خبر داد و گفت: فردا هوای تهران بین هوای سالم و ناسالم برای گروههای حساس در نوسان خواهد بود.
وضعیت جوی و دریایی هرمزگان تا پایان هفته آرام است
کارشناس پیش بینی اداره کل هواشناسی هرمزگان گفت: از امروز دوشنبه تا پایان هفته جاری در استان پایداری هوا پیش بینی می شود و شرایط دریایی مساعد خواهد بود.
وضعیت جوی گلستان درهفته اول تعطیلات اعلام شد
هواشناسی گلستان اعلام کرد که وضعیت جوی استان در روز 29 اسفند مصادف با آغاز سال 97، صاف تا قسمتی ابری، گاهی همراه با وزش باد و مه صبگاهی پیش بینی می شود.
بازار داغ دلالان پول
اگرچه هر ساله دلالان پول های نو، بساط خود را در میدان فردوسی پهن میکنند تا در ایام پایانی سال مشتری جذب کنند اما اکنون پول های نو تقریباً کم مشتری است.
چند کالری بسوزانیم که 100 گرم وزن کم شود؟
فاکتورهای زیادی وجود دارند که روی سوخت و ساز و و زن تاثیر می گذارند از جمله: سن، سایز بدن، جنسیت، ژنتیک، ترکیب بدنی و دیگر شاخص های سلامت.
ترفندهایی برای جلوگیری از چاقی پیش از فرارسیدن نوروز
به کمک برخی ترفندها برای مهمانی های نوروز خود را به سادگی لاغر و خوش اندام کنید.
رژیم هفت خورش؛ لذّت کاهش وزن و سلامتی
این روزها، زیبایی و تناسب اندام سکّه رایج بازار سلامتی است. این که چرا و این که از چه طریق، هدف این نوشتار نیست. امّا یک نکته بدیهی است و آن این که اکثر آن چه امروزه به عنوان رژیم های لاغری تبلیغ می شود؛ کم اثر، پرعارضه و اغلب توأم با بازگشت چاقی هستند.