قهرمان ها قبل از مسابقات ورزشی چه غذایی میخورند
کلی تمرین کرده اید و از نظر روحی و روانی هم برای مسابقه آماده شده اید و می خواهید خوش بدرخشید. از همه نظر آماده اید اما یک چیز را فراموش کرده اید… تغذیه مناسبی که بتواند شما را در طول مسابقه نگه دارد!
مناسبترین رژیم غذایی برای دیابتیها
یک متخصص طب ایرانی با بیان اینکه دیابتیها نباید از خوراکیهای شیرین و قند مصنوعی استفاده کنند، درباره مناسبترین رژیم غذایی برای این افراد توضیحاتی داد.
علامت شکلات مرغوب و اصل چیست!
شکلات مرغوب براق است و هنگام شکسته شدن صدا می دهد.
مهمترین عضو بدن که در نشاط انسان نقش دارد!
یک متخصص طب سنتی با اشاره به علل خستگی مفرط در افراد گفت: کارکرد نامناسب دستگاه گوارش بر روند شاداب سازی بدن تاثیر منفی دارد.
وزیر ارشاد به عید دیدنی شهرام ناظری رفت+عکس
وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی به مناسبت آغاز سال جدید به دیدار نوروزی شهرام ناظری رفت و با وی گفتگو کرد.
ثروتمندترین مردان تاریخ را بشناسید + تصاویر
در طول زندگی انسان افراد معدودی بودند که به خاطر داشتن ثروت زیاد نامشان در تاریخ برای همیشه ثبت شده است.
سامانه بارشی در راه است
مدیرکل پیشبینی و هشدار سازمان هواشناسی کشور از ورود سامانه بارشی در روز پنجشنبه خبر داد و گفت: این سامانه بارشی روز پنجشنبه از شمال غرب وارد کشور میشود.
زمان مناسب ابراز عشق کی است؟
بزرگترین حسرت زندگی من این است که به اندازه کافی ابراز عشق نکردم. این شاید یکی از بزرگترین حسرت های بسیاری بعد از مدت طولانی زندگی مشترک باشد.
آخرین وضعیت جوی و ترافیکی جادههای کشور
طبق اعلام پلیس راهور ناجا 3 محور مواصلاتی در کشورست.
پماد بتامتازون چیست و در چه مورادی تجویز می شود؟
پماد بتامتازون (Betamethasone) از داروهایی است که با سرکوبکردن سیستم ایمنی میتواند برای درمان برخی مشکلات پوستی مثل اگزما مورد استفاده قرار گیرد. در صورتی که از این دارو به مدت طولانی استفاده نشود عارضه جدی خاصی نخواهد داشت.
درمان طب سنتی ویار بارداری
ویار بارداری سبب کاهش تغذیه مناسب مادر شده و میتواند سبب ضعیف شدن مادر و جنین شود؛ لذا استفاده از داروی گل قند که ترکیبی از گل محمدی و عسل است برای رفع این مسئله پیشنهاد میشود.
جلوگیری از اضافه وزن در نوروز
با فرا رسیدن نوروز و آغاز سال جدید، بازار مهمانی رفتن، دیدوبازدید و مسافرت بهشدت داغ میشود. در تمام این موقعیتها هم بساط پرخوری و شکمگردی برپاست! به همین علت ایام نوروز هر سال برای خیلی از افراد، چند کیلو اضافه وزن و یک عذابوجدان بزرگ به یادگار میگذارد و میرود!
چطور میتوانید متوجه ورزیده بودن بدنتان شوید؟
بسیاری از عادات ساده روزانه ما میتوانند حاکی از میزان تناسب یا عدم تناسب اندام ما باشند.
اصول خوش گذشتن به اطفال در طول سفر
اگر می خواهید در عید نورزو به فرزندانتان خوش بگذرد توصیه می کنیم سعی کنید از برخی راه و روش ها و ترفندهای موثر در این زمینه کمک بگیرید.
9 توصیه برای کسانی که تمام طول روز بی تحرک هستند
کارکنان بسیاری از شرکت های بزرگ آمریکایی روزانه 8 تا 10 ساعت بدون تحرک هستند و این در حالی است که به گفته متخصصان، نشستن بیش از حد مهمترین عامل ابتلا به بیماری های مزمنی از قبیل دیابت، بیماری های قلبی، سکته مغزی، سندرم متابولیک و ... است.