یک راهکار خوشبو برای تقویت اعصاب
به گفته یک متخصص طب سنتی، استشمام رایحه شکوفهها و گلها میتواند به میزان زیادی از هیجانات و التهاباتی چون خشم، عصبانیت، زودرنجی و حتی شادیهای ناگهانی که سبب بروز تنشهای عصبی و مشکلات روحی میشود، بکاهد.
چرا اولین تصور ما از دیگران معمولا اشتباه است ؟
قضاوت اولیهی ما در مورد شخصی که به تازگی ملاقات کردهایم، بازتابی از شخصیت ما و نه طرف مقابل بوده و به همین دلیل معمولا اشتباه است.
معجزه این روغن برای سلامت و زیبایی پوست صورت، ناخن و مو
از خواص روغن بادام شیرین برای پوست صورت و مو و ناخن در بیشتر برند های آرایشی بهداشتی و همچنین دارویی به عنوان یکی از پارامترهای اصلی استفاده می شود. روغن بادام شیرین یکی از بهترین روغن ها در این صنایع و همچنین آشپزی به شمار می رود.
با آب این سبزی مغزتان را جوان کنید
نوشیدن آب چغندر قبل از ورزش به عملکرد بهتر مغز افراد مسن کمک می کند.
اگر میخواهیدوزن کم کنید به جای رژیم غذایی بر روی مغزتان تمرکز کنید
همه افرادی که در طول زندگی خود برای کاهش وزنشان تلاش کرده اند می دانند که داشتن برنامه رژیمی که بایدها و نبایدها را تعیین می کند، چقدر دشوار است اما براساس جدیدترین توصیه های تحقیقاتی پیشنهاد شده که به جای توجه بیش از حد به رژیم غذایی روی مغزمان تمرکز کرده و با روش توصیه شده وزن کم کرده و سالم زندگی کنیم.
۸ صبحانه ای که به شما کمک می کند تا زمان را عقب ببرید
صبحانه مهمترین وعده غذایی است . اگرچه یک نان شیرینی حلقوی با کرم پنیری به مقدار کافی مواد مغذی ندارد که به شما انرژی و تیز بینی کافی بدهد تا از عهده چالش هایی که در طی روز با آنها مواجه می شوید برآیید. بجای آن از این خوراکی هایی که ایمنی بدن شما را تامین میکنند ، ضد پیری هستند ، و سرشار از مواد مغذی میباشند امتحان کنید :
کمبود ویتامین B12 و مشکلاتی که برای سلامتی به بار می آورد
یک متخصص داخلی با اشاره به اینکه کمبود ویتامین B12 موجب ابتلا به افسردگی و تنگی نفس میشود، گفت: کمبود ویتامین B12 عوارض عصبی را به همراه دارد.
کمیاب شدن 6 قلم دارو در بیماریهای مغز و اعصاب
مدیرعامل انجمن اماس چهارمحال و بختیاری گفت: اکنون شش قلم دارو در بیماریهای مرتبط با مغز و اعصاب در استان کمیاب هستند.
دعوت از مردم برای اهدای مغز به بانک مغز انسانی
رییس بانک مغز ایران گفت: به نسبت سن تاسیس بانک مغز تعداد نمونههای جمعآوری شده در این بانک بسیار مناسب است، اما به دلیل اینکه این کار را دیر آغاز کردیم، لازم است مردم بیشتر در این رابطه همکاری کنند تا تعداد نمونهها بیشتر شود، چرا که این کار به درمان بیماران و رشد علم در کشور کمک فراوانی خواهد کرد.
واقعیتهایی که در مورد مکمل آهن نمی دانستید
آهن یکی از عوامل تشکیل دهنده آنزیم های متعدد در بدن است، فرم آهن ذخیره شده در بدن انسان به صورت فریتین و هموسیدرین است که دربخش های گوناگون بدن انسان از جمله مغز استخوان، کبد و طحال وجود دارد.
چگونه از نظر فکری و مغزی انسان قدرتمندی باشیم؟
همه ما وقتی به آینده فکر می کنیم، سعی می کنیم تا برای اهداف کوتاه مدت و بلند مدت خود برنامه ریزی کنیم. همه تلاشمان این است که آینده ای روشن تر و موفق تر برای خود ترسیم کنیم. اما بزرگ ترین ایرادی که این وسط پدید می آید، این است که همه به هدف و نقشه راه آن می اندیشیم اما برای تقویت مغز خود هیچ کاری انجام نمی دهیم.
رشد قدی و زیبایی جنین را با این غذا چندین برابر کنید
یکی از سوالات رایج که خانمهای باردار میپرسند این است که آیا میتوانیم در بارداری تخم بلدرچین مصرف کنیم: آیا برای رشد مغز جنین مناسب است؟ آیا تخم بلدرچین میتواند روی رشد قدی و یا زیبایی جنین اثر گذار باشد؟
زمانی که مغزتان خودش را میخورد
به گفته محققان بیخوابیهای مزمن باعث میشود مغز انسان برای افزایش پاکسازی سلولهای فرسوده خودخوری کند.
مغزتان را با این خوردنی سالم 11 سال جوان تر کنید
مصرف سالاد به طور روزانه مغز شما را جوان نگه می دارد. این ادعایی است که اخیرا دانشمندان مطرح کرده اند و گفته اند که برگ های سبز سبزیجات منبع خوبی برای تقویت حافظه انسان بشمار می روند.
کاهش عملکرد دانش آموزان در مدرسه نشانه چیست؟
محمد رضا گلپایگانی متخصص سرطان کودکان گفت:رنگ پریدگی و بیحالی کاهش عملکرد در مدرسه علایم عمومی کم خونی کودکان است.