مغزتان را هر روز ورزش دهید
به چالش کشیدن مغز می تواند به حفظ هوشیاری مغز کمک کرده و با افزایش سن قدرت حافظه حفظ شود.
تمرکز ندارید؟ شاید به دلیل مصرف ناکافی ۱۰ ماده غذایی باشد
بسیاری از غذاهایی که برای سلامت کلی بدن مفید هستند، منجر به افزایش قدرت مغز نیز می شوند. بنابراین اگر شما به دنبال افزایش کارایی فکر خود هستید، می توانید روزانه به سراغ انتخاب این غذاها بروید.
بهترین زمان برای مصرف کلهپاچه
کلهپاچه از نظر طب سنتی غذایی بسیار سنگین، پرانرژی و حاوی پروتئین، کلسترول و ویتامین بالاست؛ طبع کله (مغز) سرد و تر و پاچه سرد و خشک است؛ پروتئین موجود در کله پاچه نقش موثری در رشد و ترمیم بافتهای بدن دارد.
درمان سرطان با قرار دادن نانو ذرات در بدن
پژوهشگران دانشگاه "ام.آی.تی" سعی دارند نوعی از سرطان را با استفاده از نانوذراتی که سلولهای سرطانی را هدف قرار میدهند، درمان کنند.
تکامل بینایی انسان تا چه سنی ادامه دارد؟
تازه ترین مطالعه محققان نشان می دهد که دوره تکامل بینایی انسان طولانی تر از زمانی است که پیش از این تصور می شد و تا سن ۴۰ سالگی ادامه دارد.
پروبیوتیکها در بعضی از افراد، منجر به اختلالات شناختی و التهاب شدید مغز می شوند
پژوهش جدید دانشمندان کالج پزشکی جورجیا در دانشگاه آگوستای آمریکا نشان میدهد پروبیوتیکها در بعضی از افراد میتوانند منجر به رشد بیش از حد باکتریهای روده کوچک شوند که باعث اختلالات شناختی و التهاب شدید مغز میشود.
اینگونه بدانید که مغزتان جوان است یا خیر
مغز، پیچیدهترین عضو بدن است. دانشمندانِ مغز و اعصاب تا حدودی نسبت به عملکرد نیمکرههای مغز مطمئن هستند، اما با این حال هنوز هم نمیتوانند دلیل یکسری از اتفاقات مانند آلزایمر را به درستی تشخیص دهند.
وقتی خوابید مغزتان چه میکند؟
وقتی شما خواب هستید فعالیت های اصلی مغزتان آغاز شده است، آیا می دانید مغزتان در این شرایط چه میکند؟
خطرات پدیده انباشت نادرست اطلاعات در مغز/ از ترافیک مغزی چه میدانید؟
پژوهشگران آلمانی دریافتند که پدیدهای به نام ترافیک سلولهای عصبی در مغز ایجاد میشود که در اثر آن منبع انرژی سیناپسهای عصبی قطعشده و با از بین رفتن سیناپسها، مرگ سلولها رخ میدهد. این فرآیند در بیماری پارکینسون نیز دیده میشود.
اهمیت بهداشت خواب مناسب
یک متخصص مغز و اعصاب با اشاره به اینکه مهمترین عامل در بهداشت خواب، زمان مناسب خوابیدن است، گفت: اصلاح سبک زندگی لازمه داشتن بهداشت خواب مناسب است.
فشارخون بالا در جوانی را جدی بگیرید
محققان تاکید می کنند فشارخون بالا در اوایل جوانی با ریسک بالای سکته و آسیب به کلیه ها در سنین بالاتر همراه است.
غذاهایی که کودکانتان را نابغه می کند
محققان دریافتند که مصرف برخی مواد غذایی در عملکرد بهتر کودکان در دوران تحصیل تاثیر گذار بوده و از ابتلا به آلزایمر پیشگیری می کنند.
فراموشی برای حافظه مفید است
شاید ناامیدکننده باشد، اما فراموش کردن مسائل مختلف نقش مهمی در حافظه انسان بازی میکند.
حل کردن جدول، مغز شما را ۱۰ سال جوانتر میکند
طبق تحقیقات دانشمندان، فعالیتهایی مانند حل کردن جدول، سلامتی ذهن و مغز افراد مسن دارای سن ۵۰ سال و بالاتر را حفظ میکند.
اگر رانندگی طولانی در پیش دارید، مصرف این میوه را فراموش نکیند
موز حاوی ترکیب موثری به نام «تیروزین» است که قدرت تمرکز را بالا میبرد و باعث هشیاری بیشتر مغز میشود. تمرکزتان پایین است؟ موز میل کنید. موز مانند مواد غذایی دیگری مانند اسفناج، پرتقال، سویا و غیره حاوی ترکیبی به نام «تیروزین» است که تمرکز، هشیاری و دقت نظر را بالا میبرد.