چرا ۶۰ درصد زنان از باشگاهرفتن میترسند؟
اینکه در هنگام ورود به باشگاه کمی استرس داشته باشید، چندان هم غیرطبیعی نیست. وقتی وارد باشگاه میشوید، سؤالات و ابهامات بسیار زیادی در ذهنتان نقش میبندد؛ مانند اینکه آیا حرکات ورزشیام را بهدرستی انجام میدهم؟ آیا همه به عرق ریختنهای من زل زدهاند؟ لباسهایم نامناسب است و بدهیکل نشانم میدهد؟ قطعاً زمانیکه وارد بخش دستگاههای ورزشی میشوید، تنها نخواهید بود و خانمهای بسیاری مشغول تمرینکردن هستند.
از ورزش متنفرید؟ این ایدهها را امتحان کنید
آیا شما هم از آن دسته افراد هستید که از ورزش کردن متنفرید؟ جای نگرانی نیست، شما تنها نیستید! اگر انگیزه ندارید، می توانید ایده هایی که در اختیارتان قرار می دهیم را امتحان کنید
لیلة الرغائب چه شبی است؟
هفتمین ماه از سال هجری قمری رجب نام دارد که نباید فضیلت آن را به بوته فراموشی سپرد؛ زیرا در میان ماههای دوازده گانه تنها و بدون ائتلاف با ماههای دیگر از حرمت و قداست برخوردار است.
بدن پس از پک زدن به سیگار
سیگار کشیدن نه تنها به شما آسیب وارد می کند، بلکه بر نسل های آینده شما نیز تاثیرگذار خواهد بود. چندین مطالعه که در آنها نمونه های اسپرم مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفتند، نشان دادند که سیگار کشیدن می تواند به طور قابل توجهی بر تعداد و کیفیت اسپرم اثرگذار باشد.
تاثیر ماساژ سر و صورت برای بیماران آلزایمری
افرادی که به سن کهنسالی نزدیک می شوند و یا به دلایل مختلفی مبتلا به آلزایمر می شوند می توانند با روش ماساژ درمانی تا حدی عارضه های ناشی از فراموشی و زوال عقل را کاهش دهند.
خواص درمانی پیاز
پیاز بخشی از خانواده آلیوم از سبزیجات و گیاهان است که در این خانواده سیر، پیازچه و تره فرنگی نیز قرار دارد. گیاهان و سبزیجات موجود در این خانواده برای قرنهای متمادی نه تنها به خاطر خواص و ویژگیهای منحصر به فرد آن بلکه به خاطر خواص درمانی کشت میشد. پیاز اندازه، شکل ، رنگ و طعم متفاوتی دارد. متداولترین نوع پیاز، پیاز قرمز و سفید است. طعم پیاز نیز از شیرین به تلخ تغییر پیدا میکند.
تیپ بهاری مهناز افشار و مریم سلطانی! + عکس
عکسی از مریم سلطانی در کنار مهناز افشار
افزایش ۱۰ درصدی مستمری مددجویان بهزیستی تا پایان فروردین
رئیس سازمان بهزیستی کشور از افزایش ۱۰ درصدی مستمری مددجویان تا پایان فروردین خبر داد و گفت: یکی از سیاستهای بهزیستی در سال جاری حمایت از خانوادههای پشت نوبت خواهد بود.
تیپ متفاوت مریم معصومی در جزایر ماداگاسکار + عکس
مریم معصومی عکس تازه ای از سفرش به جزایر ماداگاسکار منتشر کرد.
کاخ صدام به دانشگاه آمریکایی تبدیل می شود +عکس
مدیریت املاک دولتی عراق اعلام کرد: یکی از کاخ های اصلی صدام حسین دیکتاتور سابق عراق در منطقه الرضوانیه بغداد به تاسیس دانشگاه آمریکایی اختصاص یافته است. این مدیریت روز پنجشنبه با صدور بیانیه ای اعلام کرد این کاخ و زمین های تابع آن به تاسیس دانشگاه آمریکایی در بغداد اختصاص یافته است.
۱۴ مصدوم در حادثه ساختمانی
بر اثر فرو ریختن سازه چوبی فضای یک کافیشاپ در ایالت جورجیای آمریکا دستکم ۱۴ نفر مصدوم شدند.
استفاده از رابط مغز و کامپیوتر برای مطالعه تمرین ذهنی
محققان با استفاده از رابط مغز و کامپیوتر نشان دادند که تمرین ذهنی یک کار، نظیر فعالیت ورزشی میتواند روی انجام عملی آن کار نیز تاثیرگذار باشد.
تیپ متفاوت مریم معصومی در یک مراسم! + عکس
عکسی از مریم معصومی را مشاهده می کنید.
دو خیابان به نامهای تبریز و آذری در آمریکا! + عکس
تقاطع جالب دو خیابان به نامهای تبریز و آذری در شهر رالى در ایالت کارولیناى شمالى امریکا را مشاهده می کنید.
زایمان بدون درد با رایحه ای طبیعی
اضطراب درد زایمان سالانه بیش از 150 میلیون زن را در دنیا آزار می دهد محققین برای کاهش این اضطراب به روشی طبیعی، رایحه مریمگلی را توصیه کردهاند.