تاثیر مخرب نوشیدن آب یخ در دراز مدت روی سلامت بدن
این که خوردن آب یخ بعضی وقتها شاید یک مسکن موقتی باشد اما دردرازمدت میتواند تاثیرش را روی بدنتان نشان دهد.
امگا ۳ در این مواد غذایی موجود است
امگا 3 انواع چربی های خوب هستند و با کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، افسردگی، زوال عقل، آرتریت و ... در ارتباطند.
چه کار کنیم که سکته نکنیم؟
«سکته مغزی» نوعی اختلال نورولوژیک ناگهانی است که در نتیجه عدم خونرسانی به عروق مغز رخ میدهد. کمبود اکسیژن و ریزمغذیها باعث میشود طی چند دقیقه، سلولهای مغزی نابود شوند.
بشریت میتواند سرطان را درمان کند؟
یک متخصص سرطان توضیح داد که آیا بشریت میتواند سرطان را شکست دهد یا خیر.
۱۰ صبحانه مقوی که تمام روز به شما انرژی میدهد
متخصصان تغذیه فهرستی از ده غذا را شناسایی کردهاند که به حفظ سطح بالای انرژی در طول روز کمک میکنند.
این تصویر از سنگر تخریبشده هیتلر پربازدید شد
تصویری از سنگر تخریبشده هیتلر را می بینید.
هر چند ماه یک بار لازم است که مسواک خودمان را عوض کنیم؟
کارشناسان تاکید دارند حداکثر بعد از ۴ ماه مسواک خود را عوض کنید و یک مسواک نو بخرید. به خصوص اگر به تازگی به بیماریهای ویروسی مثل سرماخوردگی مبتلا شدهاید.
اگر مبتلا به کمردرد هستید، این صداها باعث آزار شما میشوند
یک مطالعه جدید میگوید صداهای روزمره به عذاب فرد مبتلا به کمردرد مزمن میافزاید، ظاهراً به این دلیل که درد، نحوه واکنش مغز به صدا را تغییر میدهد.
سازمان انتقال خون: سقف سنی اهدای خون در کشور برداشته شد
بر اساس اعلام مدیرکل دفتر جذب و نگهداری اهداکنندگان سازمان انتقال خون ایران، دیگر محدودیتی در اهدای خون برای افراد بالای ۶۵ سال وجود ندارد.
۴ کلید طلایی برای تقویت مغز و بازسازی روان
متخصص روانشناسی سلامت به تشریح مفهوم بازسازی ذهنی پرداخت و تأکید کرد: تقویت مغز فرایندی اتفاقی نیست، بلکه نیازمند چهار رکن اصلی است.
باید روایتگر مجاهدتهای کادر سلامت در ایام جنگ تحمیلی سوم باشیم
رئیس کل سازمان نظام پرستاری، خواستار روایتگری مجاهدتها و ایثار کادر سلامت در ایام جنگ تحمیلی سوم شد.
اگر این روزها دچار پرخوری عصبی شدهاید این مطلب را بخوانید
پرخوری عصبی به عنوان یک مکانیسم دفاعی برای کنترل احساساتی مثل اضطراب، خشم یا تنهایی پدیده ای است که بسیار شایع است.
دادن آب قند به نوزاد درست است یا خیر؟
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور غلط مبنی بر موثر بودن آب قند برای درمان دل درد نوزاد اعلام کرد، این روش فاقد پشتوانه علمی بوده و علت دل درد نوزاد باید با مراجعه به پزشک مشخص شود.
این نوشیدنی شبانه برای سلامت روده معجزه میکند
اگر به دنبال نوشیدنی شبانهای هستید که هم آرامشبخش باشد و هم سلامت روده را تقویت کند، شیر طلایی گزینهای ایدهآل است. ترکیب زردچوبه، زنجبیل، دارچین و شیر، به هضم بهتر، کاهش التهاب و آمادهسازی بدن برای خواب کمک میکند.
اگر همیشه خستهاید و انرژی ندارید این دلایل را بررسی کنید
احساس خستگیِ همیشگی، مشکلی است که بسیاری از افراد با آن درگیرند. ممکن است هشت ساعت بخوابید، تغذیهتان بهظاهر مناسب باشد و کارتان هم زیاد سخت به نظر نرسد، اما همچنان انرژی کافی برای شروع یا ادامه روز نداشته باشید. در این گزارش دلایل ساده و در عین حال شایع خستگی مزمن را بررسی کنیم؛