وزنهبرداری با کفش موثرتر است یا با پای برهنه؟
اگر زیاد به باشگاه میروید، احتمال دارد به شما گفته باشند که نباید با کفش وزنه بزنید. باور رایج این است که پوشیدن کفش برای عملکرد بدن خوب نیست و میتواند موجب آسیبدیدگی شود، اما آیا واقعا چنین باوری درست است؟
این دسته از افراد در جنگ و بحران نیازمند کمکهای روانی بیشتری هستند
دانشیار روانشناسی بالینی دانشگاه خوارزمی درباره گروههای آسیبپذیر در شرایط بحرانی گفت: در شرایط بحرانی مانند جنگها، بلایا و مصیبتها، برخی گروهها به طور ویژهای آسیبپذیر هستند. این آسیبپذیری میتواند ناشی از عوامل سنی، سوابق پزشکی یا تجربیات قبلی باشد.
حمله به انستیتو پاستور؛ تهدید علیه اکوسیستم جهانی/ مجموعه اینفوگرافیک
انستیتو پاستور ایران با هدف کنترل و درمان بیماریهای عفونی و با رویکردی عملگرایانه در عرصههای بهداشت عمومی و تحقیقات پایهای و کاربردی تأسیس شده است. در حملات اخیر آمریکا و رژیم صهیونیستی، بخشهایی از این موسسه دچار تخریب و آسیب جدی شد.
هزینه یک جلسه مشاوره و روانشناسی امسال چقدر است؟
رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور از تصویب و ابلاغ تعرفههای جدید خدمات روانشناسی برای سال ۱۴۰۵ خبر داد و جزئیات هزینهها را بر اساس مقاطع تحصیلی و نوع مراکز ارائهدهنده خدمات تشریح کرد.
این علائم ساده در کودکان ۷ تا ۱۲ ساله نشان دهنده اضطراب است
کودکان واکنشهای متفاوتی نسبت به رویدادهای نامطلوب در محیط زندگی خود نشان میدهند و فرهنگِ جامعه و خانواده نیز بر شیوههای ابراز احساسات آنها تأثیر میگذارد.
توئیت جدید ظریف و یک توصیه به آمریکا+ تصویر
ظریف در توئیتی خطاب به آمریکا نوشت: خسارات خود را همینجا متوقف کنید. دنباله روِ یک جنایتکار جنگیِ مستأصل نباشید.
کودکان مبتلا به اوتیسم از جنگ چه چیزی می فهمند؟
اوتیسم، وضعیتی است که با نقص جامع در تعامل و ارتباط اجتماعی مشخص میشود.
عراقچی با انتشار این عکس نوشت: کافی است نگاهی بیندازید، زمان خروج شما فرا رسیده...+ تصویر
سید عباس عراقچی وزیر امور خارجه کشورمان نوشت: زمان اخراج نیروهای امریکا از منطقه فرا رسیده است.
عکسهای جنگ، صحنهسازی شده است؟؛ نظر کاربران را ببینید + تصاویر
روایتگری، شرحدادن داستانهای حقیقی خود و اطرافیان برای دیگران و تولید محتوا از داخل ایران در فضای اینترنت، طبق اعلام نت بلاکس، همچنان برای یک درصد از کاربران از طریق اتصال به اینترنت بینالملل فراهم است و ۹۹ درصد دیگر با محدودیت مواجهاند. در غیاب صدای شهروندان عادی ایران، نخستین کاربران توئیتر فارسی که نسبت به صحت و سقم عکسهای عکاسانی چون مهدی قاسمی ابراز تردید کردند کاربرانی ساکن خارج از کشور بودند.
بهترین ورزش های خانگی برای کم کردن استرس+ تصاویر
یکی از بهترین ورزشهایی که میتواند استرس و فشارهای ناشی از شرایط سخت و بحرانی، بهویژه جنگی، را در شما کم کند، ورزش یوگاست. با چند حرکت ساده میتوانید اضطراب را از خود دور کنید.
توئیت جدید ظریف به زبان انگلیسی درباره حمله به یک شرکت دارویی+ تصویر
معاون سابق رئیس جمهور در توئیتی نوشت: پس از یک ماه جنایات جنگی، امروز شرکت تحقیقاتی مهندسی توفیق دارو هدف قرار گرفت.
کلید پیشگیری از مشکلات جدی دندانی در روزهای بحرانی
متخصص پریودانتیکس دانشگاه علوم پزشکی کاشان با تاکید بر نقش حیاتی حفظ سلامت لثه و بافتهای نگهدارنده دندان، بهویژه در دوران محدودیت دسترسی به خدمات درمانی، عنوان کرد: مراقبت صحیح دهان و دندان در این شرایط، سدی محکم در برابر مشکلات جدیتر ایجاد میکند.
نامه وزیر بهداشت به مدیرکل سازمان جهانی بهداشت: «جنگافروزی» علیه سلامت و امنیت انسانی را محکوم کنید
وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در نامهای به دکتر تدروس آدهانوم، مدیرکل سازمان جهانی بهداشت، با اشاره به فشار بیسابقه وارد شده بر نظام سلامت کشور در پی حملات اخیر، خواستار محکومیت حمله به زیرساختهای درمانی ایران شد.
راهکارهای روانی-درمانی برای کنترل اضطراب در شرایط بحرانی/ اینفوگرافیک
در شرایط کنونی و به ویژه در دوران تنشهای جنگی و پرتنش خبری، متخصصان روانشناسی بر اهمیت بهکارگیری تکنیکهای کوتاه و کاربردی برای مدیریت استرس و اضطراب تأکید دارند. این راهکارها با صرف حداقل زمان (بهطور متوسط ۳۰ ثانیه) میتوانند به بازگرداندن آرامش روانی و کاهش علائم اضطرابی کمک کنند.
مدیریت آب و بهداشت بیمار در شرایط بحران/ اینفوگرافیک
شرایط مدیریت آب و بهداشت بیمار در شرایط بحران را در اینفوگرافیک زیر بخوانید.