بررسی علمی یک باور؛ سبزیجات برای افراد مبتلا به فشار خون خوب است یا بد؟
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به یکی از باورهای نادرست مبنی بر اینکه «مصرف سبزیجات در افراد دارای فشارخون بالا باعث افزایش فشارخون میشود»، اعلام کرد: سبزیجات نهتنها موجب افزایش فشارخون نمیشوند بلکه نقش مهمی در کاهش و کنترل آن دارند.
آنتی بیوتیک بی رویه مصرف کنید این بلاها سرتان می آید
شیرین افهمی، فوقتخصص پیشگیری و کنترل عفونت، هشدار داد که مصرف خودسرانه و بیرویه آنتیبیوتیکها میتواند عوارض جدی به دنبال داشته باشد. وی از اسهال شدید، کمآبی بدن، و حتی نارسایی کلیه به عنوان برخی از این عوارض نام برد.
فقط دو نخ سیگار در روز ۶۰ درصد بیشتر به مرگ نزدیک تان می کند
یک پژوهش گسترده دانشگاه جانز هاپکینز نشان میدهد حتی مصرف بسیار کم سیگار حدود دو نخ در روز یا تنها ۱۰۰ نخ در طول عمر میتواند خطر مرگ و بیماریهای قلبی را بهطور چشمگیری افزایش دهد. یافتهها تأکید میکنند که «هیچ میزان بیخطری» برای مصرف سیگار وجود ندارد.
پنج آنتیبیوتیک پرفروش در کشور
سرپرست گروه تجویز و مصرف منطقی و اطلاعرسانی فرآوردههای سلامت سازمان غذا و دارو گفت: آموکسیسیلین، سفکسیم و کوآموکسیکلاو به لحاظ ریالی جزو سه داروی پرفروش آنتیبیوتیک سال ۱۴۰۳ بودند.
آنچه که باید درباره واکسیناسیون کودکان بدانید/نکاتی برای تزریق واکسن در کودکان دارای شرایط خاص
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با تأکید بر اهمیت واکسیناسیون به موقع کودکان و شیرخواران، نکات کاربردی و علمی مراقبت قبل و بعد از تزریق واکسن را تشریح کرد.
سرطان سینه یک بیماری زنانه نیست
دکترای داروسازی تأکید کرد: سرطان سینه دیگر تنها یک بیماری جسمی نیست؛ بلکه به نمادی از آگاهی و پیشگیری در میان بانوان جهان تبدیل شده است.
افراد سیگاری بالای ۵۰ سال حتما این آزمایش را انجام دهند
دانشمندان میگویند با اینکه هنوز سرطان ریه کشندهترین سرطان است، اما پیشرفتهای عمده در غربالگری، جراحی و درمان شخصیسازیشده به بیماران بیشتری کمک میکند تا عمر طولانیتری داشته باشند.
یک راه حل ساده و بدون نیاز به دارو برای غلبه بر بیخوابی
تیمی از محققان روشی امیدوارکننده برای بهبود کیفیت خواب در بزرگسالان مسن با استفاده از موسیقی کشف کردهاند.
تصویب نهایی طرح ساماندهی مدالآوران المپیاد، در انتظار ارائه شاخصهای کارشناسی
رئیس مرکز رسانه و روابط عمومی شورای عالی انقلاب فرهنگی در واکنش به برخی اظهارات مبنی بر «توقف» طرح ساماندهی المپیادها در این شورا، به ارائه توضیحاتی تفصیلی و تبیین فرآیندهای کارشناسی این موضوع پرداخت.
غذاهای سرخکردنی واقعا دشمن سلامتی اند یا فقط بدنام شده اند؟
سالهاست غذاهای سرخکردنی بهعنوان «قاتل خاموش» معرفی شدهاند، اما تحقیقات جدید تصویر دیگری نشان میدهد. بهنظر میرسد همه چیز به روش سرخکردن و نوع روغن برمیگردد، نه خود غذا. آیا ممکن است سیبزمینی سرخکرده یا مرغ سوخاری آنقدرها هم خطرناک نباشند؟ بیایید واقعیت را بدون تعصب مرور کنیم.
این آزمایش برای افراد سیگاری بالای ۵۰ سال واجب است!
دانشمندان میگویند با اینکه هنوز سرطان ریه کشندهترین سرطان است، اما پیشرفتهای عمده در غربالگری، جراحی و درمان شخصیسازیشده به بیماران بیشتری کمک میکند تا عمر طولانیتری داشته باشند.
دلیل این که بدن در فصل پاییز ضعیفترین ایمنی را دارد/ با این اقدامات بهداشت تنفستان را بالا ببرید
به گفته یک پزشک و مشاور سبک زندگی سالم، در فصل پاییز در اقلیمهای خشک مثل ایران که کم بارش و آلودگی هوا در شهرهای بزرگ زیاد میشود، با تشدید خشکی هوا و مزاج، خطر عفونتهای تنفسی پاییزه، افزایش می یابد.
تغذیه سالم، قلب سالم/ اینفوگرافیک
ارتباط تغذیه سالم با قلب سالم را در اینفوگرافیک زیر بخوانید.
خوراکیهای صنعتی عامل جهش این بیماری کشنده در روده جوانان
در سالهای اخیر، روند ابتلای افراد زیر ۵۰ سال به سرطان روده با سرعتی نگرانکننده رو به افزایش گذاشته است. این تغییر الگو که قبلاً بیشتر در سنین بالاتر دیده میشد، نشان میدهد عامل یا عوامل تازهای در سبک زندگی و تغذیهٔ نسلهای جدید نقش دارند.
سیب زمینی را به این شیوه پخت کنید تا چاق نشوید
نتایج بررسیها نشان داده است که برخلاف تصور رایج، سیبزمینی تاثیر منفی بر سطح گلوکز خون ندارد.