توصیههای یک پزشک به بیماران دیابتی که به سفر اربعین می روند
مدیرگروه بیماریهای غیرواگیر دانشگاه علومپزشکی شیراز با بیان اینکه رعایت نکات بهداشتی برای بیماران دیابتی در طول سفر اربعین ضروری است، گفت: پیش از آغاز سفر، بیماران باید به پزشک معالج خود مراجعهکنند تا وضعیت کنترل قند خون و سلامت آنها ارزیابیشود.
در مسیر پیادهروی اربعین چه خوراکیهای بخوریم؟
همزمان با افزایش دمای هوا در ایام اربعین مصرف منظم آب و مایعات، تغذیه مناسب و پرهیز از تردد در ساعات اوج گرما برای پیشگیری از گرمازدگی بسیار مهم است.
هشدار جدید درباره ارتباط حیوانات خانگی و مقاومت دارویی
دانشمندان هشدار میدهند که باکتریهای مقاوم به دارو بین حیوانات خانگی و انسانها در حال انتقال هستند.
مدیریت خستگی و خواب در پیادهروی اربعین+ اینفوگرافیک
اربعین، مسیر استقامت و عشق است. برای اینکه از تمام لحظههای این زیارت بهره ببرید و بدنتان تحلیل نرود، مدیریت خستگی کلید اصلی است. اینجا ۱۰ نکته طلایی و حیاتی برای داشتن خوابی باکیفیت و استراحتی هدفمند در طول مسیر را آوردیم. استراحت خوب، عبادت بهتر و رسیدن به کربلا با توان بیشتر را تضمین میکند.
قبل از پیادهروی اربعین بخوانید؛ مراقبت از پا و کمر در مسیر طولانی
عضو هیات علمی گروه فیزیوتراپی دانشگاه با بیان اینکه رعایت چند نکته ساده در طول مسیر پیادهروی میتواند از بروز دردهای مزمن و آسیبهای اسکلتی-عضلانی جلوگیری کند، توصیههایی درباره انتخاب کفش و کوله مناسب، استراحت منظم، انجام حرکات کششی و مراقبت از پوست و پاها ارائه کرد و گفت: زائران با مدیریت درست فعالیت بدنی میتوانند این سفر معنوی را با ایمنی و آرامش بیشتری به پایان برسانند.
پیشگیری از گرمازدگی در پیادهروی اربعین+ اینفوگرافی
سلامت زائران، اولویت ماست. با رعایت چند نکته ساده میتوان از گرمازدگی و عوارض ناشی از آن پیشگیری کرد اگر دچار علائمی مانند سرگیجه، ضعف، تهوع، سردرد یا تعریق شدید، در اسرع وقت به محل خنک منتقل شده، مایعات بنوشید و در صورت تداوم علائم به نزدیکترین مرکز درمانی مراجعه کنید. سفری ایمن، زیارتی همراه با سلامت و آرامش را برای همه زائران آرزومندیم.
نکات بهداشتی برای مراقبت از پاهای بیماران دیابتی در پیاده روی اربعین حسینی + اینفوگرافی
پیادهروی اربعین برای بیماران دیابتی نیازمند مراقبت ویژه است؛ چراکه کوچکترین زخم یا آسیب در پاها میتواند مشکلات جدی ایجاد کند. رعایت نکات بهداشتی و مراقبتی، نقش مهمی در حفظ سلامت زائران دیابتی دارد.
مسیرهای پیاده روی اربعین در عراق/ اینفوگرافیک
در آئین پیاده روی اربعین مسیرهای گوناگونی برای طی طریق به سمت کربلای معلی وجود دارد که اطلاع از آنها لازم و ضروری است.
روشهای پیشگیری از گرمازدگی، مشکلات گوارشی و مسمومیت غذایی در پیاده روی اربعین
یک پزشک تغذیه معتقد است بسیاری از مشکلاتی که زائران سفر زیارتی اربعین در طول سفر، با آن مواجه می شوند و باید بسیار مواظب کنند، شامل گرمازدگی، کم آبی بدن، ضعف، افت فشار خون، مشکلات گوارشی و مسمومیت غذایی است که با رعایت چند نکته ساده، قابل پیشگیری است.
تامین مستمر دارو و تجهیزات پزشکی در مرزهای مهران و شلمچه برای زائران اربعین
معاون توسعه و مدیریت منابع سازمان غذا و دارو از آمادگی کامل و تامین مستمر دارو، تجهیزات و ملزومات پزشکی در مرزهای بینالمللی مهران و شلمچه به منظور ارائه خدمات درمانی باکیفیت به زائران اربعین حسینی خبر داد.
در زمان قطعی برق، از داروهای یخچالی و حساس به دما این گونه نگهداری کنید
معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی ایران با تأکید بر اینکه سلامت دارو پس از قطعی برق را نمیتوان تنها بر اساس مدت زمان خاموشی ارزیابی کرد، از شهروندان خواست در نگهداری داروهای حساس به دما، از جمله داروهای یخچالی، شرایط درجشده در بروشور، دستورالعمل شرکت سازنده و نظر داروساز را ملاک تصمیمگیری قرار دهند. وی هشدار داد که گرمای شدید، نوسانات دمایی و نگهداری نامناسب میتواند کیفیت، پایداری و اثربخشی برخی داروها را کاهش دهد.
داروهای ضروری و داروهای ممنوعه در پیادهروی اربعین/ اینفوگرافیک
اگر عازم پیادهروی اربعین هستید، پیش از بستن کوله خود لیست داروهای همراهتان را بررسی کنید؛ برخی داروها برای سفر ضروری و مجاز هستند، اما حمل بعضی داروها بدون مجوز در عراق ممکن است پیامدهای قانونی داشته باشد.
معرفی اماکن مقدسه در نجف و کربلا/ اینفوگرافیک
در آستانه طنین اندازترین حماسه تاریخ، اینفوگرافی معرفی اماکن مقدسه در نجف و کربلا تقدیم نگاه شما مخاطبان ارجمند می گردد. نگاهی کوتاه به آستان های نورانی که مشتاقان را از اقصی نقاط جهان به خود فرا می خواند.
«زائرِ بدون ردپا»؛ چطور سفری داشته باشیم که کمترین آسیب را به طبیعت و زمینِ مقدس بزنیم؟+ اینفوگرافیک
ما به اینجا آمدهایم تا از عشق سخن بگوییم، نه اینکه زمین را با پسماند خود سنگین کنیم. زیارت واقعی، فقط در عبادت نیست؛ در حفظ پاکیِ زمین و حرم هم هست. با استراتژی «زائرِ بدون ردپا»، اجازه ندهیم عبورمان از این مسیر مقدس، زخمی بر پیکره طبیعت بزند.
دانشمندان با یک دوز دارو علائم شبه اوتیسم را معکوس کردند
دانشمندان آمریکایی با یک دوز دارو توانستند علائم شبه اوتیسم را در موشهای بالغ طی چند ساعت معکوس کنند.