ناو آمریکایی در تیررس سپاه و پیام تازه نیروی دریایی سپاه با انتشار عکس این ناو: انتظار بکشید+ تصویر
فرماندهی نیروی دریایی سپاه پاسداران با انتشار پیامی اعلام کرد تمامی تحرکات و تجهیزات ارتش آمریکا در منطقه تحت رصد و اشراف یگانهای دریایی جمهوری اسلامی قرار دارد.
بعد از نوشیدن آب نفخ می کنید؟ بخوانید
آب مایه حیات است؛ جملهای که از کودکی شنیدهایم، اما برای بسیاری از ما، نوشیدن همین مایع حیاتبخش با یک تناقض آزاردهنده همراه است: بلافاصله بعد از نوشیدن آب، احساس پُری، نفخ و گاهی صدای شکم! چطور ممکن است مادهای که هیچ کالری یا گاز افزودهای ندارد، شکم را مثل بادکنک باد کند؟
نسخه طب سنتی برای پیشگیری از گرمازدگی در پیادهروی اربعین
یک متخصص طب سنتی با اشاره به همزمانی پیادهروی اربعین با فصل تابستان، بر رعایت تدابیر تغذیهای، مصرف نوشیدنیهای مناسب، تنظیم زمان پیادهروی و استفاده از برخی گیاهان دارویی و فرآوردههای سنتی برای پیشگیری از گرمازدگی و کاهش عوارض ناشی از گرمای هوا تأکید کرد.
کاهش اضطراب با ۵ راهکار علمی و در عین حال ساده
اضطراب یکی از شایعترین اختلالات روانی است که میتواند سلامت جسم و روان افراد را تحت تأثیر قرار دهد. انجمن علمی دانشجویی روانشناسی بالینی در یادداشتی، پنج راهکار ساده، علمی و کاربردی را برای کاهش اضطراب و حفظ آرامش در موقعیتهای تنشزا معرفی کرده است.
زنگ خطر برای درمان اعتیاد؛ ذخایر دارویی کافی نیست
رئیس کانون صنفی انجمن درمانگران اعتیاد با تشریح ابعاد بحران تأمین داروهای درمان اعتیاد، قطع شربت تنتور اپیوم، کمبود متادون ۴۰ میلیگرمی، گرانی بوپرنورفین، نبود ذخایر استراتژیک دارویی، افزایش تعطیلی مراکز درمان اعتیاد و سوق یافتن بیماران به بازار غیرقانونی دارو را از مهمترین چالشهای این حوزه برشمرد.
زنگ خطر برای درمان اعتیاد؛ ذخایر دارویی کافی نیست
رئیس کانون صنفی انجمن درمانگران اعتیاد با تشریح ابعاد بحران تأمین داروهای درمان اعتیاد، قطع شربت تنتور اپیوم، کمبود متادون ۴۰ میلیگرمی، گرانی بوپرنورفین، نبود ذخایر استراتژیک دارویی، افزایش تعطیلی مراکز درمان اعتیاد و سوق یافتن بیماران به بازار غیرقانونی دارو را از مهمترین چالشهای این حوزه برشمرد.
مکمل عضلهسازی یا داروی ضد افسردگی؟ کشف خواص ناشناخته یک مکمل محبوب
تا امروز تصور میکردیم مکملهای ورزشی تنها برای حجیمتر کردن عضلات و افزایش قدرت در باشگاه ساخته شدهاند؛ اما تحقیقات اخیر پرده از رازی بزرگ برداشتهاند. به نظر میرسد این مکملهای محبوب که در کیف ورزشی هر بدنسازی یافت میشوند، نه تنها روی فیزیک بدن، بلکه بر پیچیدهترین عضو انسان یعنی «مغز» نیز تأثیرگذارند. آیا ممکن است همان مکملی که برای عضلهسازی مصرف میکنید، کلیدی پنهان برای مبارزه با افسردگی و بهبود خلقوخو باشد؟ در این مقاله، مرز میان واقعیت علمی و ادعاهای تبلیغاتی را بررسی میکنیم.
نسخه پیشنهادی علم برای پیشگیری از زوال عقل
مطالعات گستردهای در سالهای اخیر تأثیر رژیم غذایی، ورزش و تعاملات اجتماعی را در محافظت از مغز بررسی کردهاند؛ اما نتایج آنها تا حدی غافلگیرکننده بوده است. اما علم در این مورد چه میگوید؟
این داروی معمولی برای درمان کمردرد و آرتروز معجزه میکند
کمر درد و درد ناشی از مشکلات مرتبط با آرتروز باعث ناراحتی در بسیاری از افراد مبتلا به این بیماریها شده، اما به نظر میرسد راهکاری ساده برای این مشکلات پیدا شده و محققان در این باره به نتایج امیدوار کنتده رسیدهاند.
گیاهان دارویی و سبک زندگی سالم، همراهان قدیمی تندرستی
گرایش دوباره مردم به استفاده از روشهای طبیعی برای مراقبت از سلامت، توجهها را به ظرفیتهای طب سنتی و گیاهان دارویی جلب کرده است. کارشناسان معتقدند شناخت درست از خواص گیاهان و ترکیب آن با اصول علمی پزشکی میتواند به داشتن سبک زندگی سالمتر کمک کند.
تیپ متفاوت وزیر کشور در مراسم تشییع پیکر رهبر شهید
اسکندر مومنی و پرویز فتاح در مراسم تشییع رهبر شهید انقلاب در تهران حضور پیدا کردند.
گامهای ایمن؛ راهنمای طلایی مراقبت از پاها در پیادهرویهای طولانی+ اینفوگرافی
پیادهروی یکی از سادهترین و درعینحال موثرترین فعالیتهای ورزشی است، اما اگر با رعایت نکات اصولی همراه نباشد، میتواند منجر به دردهای مزمن یا تاولهای آزاردهنده شود. در این گزارش کوتاه، به بررسی سادهترین راهکارهای پیشگیرانه برای حفظ سلامت پاها در طول پیادهروی پرداختهایم.
ماشینی که انگار از آینده به دهه ۵۰ آمده بود+عکس
در روزگاری که خودروها هنوز ظاهر کلاسیک و جعبهای داشتند، مسرشمیت KR۲۰۰ با طراحی متفاوت و کابین شیشهای خود شبیه وسیلهای بود که از آینده آمده است.
آلزایمر را با همین کار ساده دور بزنید
یک مطالعه تازه نشان میدهد که حتی فعالیت بدنی سبک تا متوسط، مانند پیادهروی روزانه، میتواند نقش مهمی در کاهش سرعت تغییرات مغزی مرتبط با آلزایمر داشته باشد.
جای نیش هر حشره بر روی پوست به چه شکلی ظاهر میشود+ عکس
ظاهر جای نیش حشرات روی پوست میتواند بسته به نوع حشره متفاوت باشد؛ از قرمزی و خارش ساده گرفته تا تورم، التهاب یا واکنشهای شدیدتر. شناخت این نشانهها به مراقبت بهتر از پوست کمک میکند.