پنج روش خودمراقبتی در مقابل استرس در کار/ اینفوگرافیک
پنج روش خودمراقبتی در مقابل استرس در کار را دراین اینفوگرافیک ببینید.
حفظ عضلات در سالمندی فقط با پیاده روی ممکن نیست؛ این۶ تمرین ساده از مارک هریس را انجام دهید
با افزایش سن، تمرینات قدرتی اهمیت فزایندهای پیدا میکنند. از دهه ۳۰ زندگی، بدن بهطور طبیعی در هر دهه حدود ۳ تا ۵ درصد از توده عضلانی خود را از دست میدهد و این روند پس از ۶۰ سالگی بهطور قابلتوجهی سرعت میگیرد. هرچند تمرینات پیادهروی به بهبود آمادگی قلبی-عروقی کمک میکنند، اما نمیتوانند مانند تمرین با وزنه، عضلات و استخوانها را تقویت کنند.
فواید فوق العاده راه رفتن به عقب برای مبتلایان به ام اس!
محققان دریافتند، راه رفتن به عقب ممکن است به بهبود تحرک و کاهش زمین خوردن در بیماران مبتلا به ام اس کمک کند.
کشف یک پروتئین که افسردگی و سندروم روده نشت کننده را همزمان درمان می کند
دانشمندان پروتئینی را کشف کردند که میتواند سندروم «روده نشتکننده» را درمان کند و افسردگی را کاهش دهد.
مزایای داروی لاغری پرمصرف این روزها برای بیماری های قلبی و دیابت
یک تجزیه و تحلیل جدید نشان میدهد که مصرف سماگلوتاید خوراکی میتواند بستری شدن در بیمارستان و مرگ و میر مرتبط با بیماریهای قلبی را در بین افرادی که سابقه نارسایی قلبی و دیابت نوع ۲ دارند، کاهش دهد.
عکس توجهبرانگیز فارس از پایگاه آمریکا در امارات
خبرگزاری فارس یک عکس خبرساز در آستانه مذاکرات مهم ایران و آمریکا منتشر کرد که توجه کاربران فضای مجازی را جلب کرده است. فارس بدون توضیح خاصی در حساب کاربری خود در X تصویری از پایگاه نیروی هوایی الدفرا در امارات متحده عربی منتشر کرد که هزاران نیروی آمریکایی در آن مستقر هستند.
پینگ پنگ بازی وزیران دفاع کره جنوبی و ژاپن+ تصاویر
قبل از این عکس تمرین های ورزشی وزیران دفاع ژاپن و آمریکا هم منتشر شده بود.
پینگ پنگ بازی وزیران دفاع کره جنوبی و ژاپن+ تصاویر
قبل از این عکس تمرین های ورزشی وزیران دفاع ژاپن و آمریکا هم منتشر شده بود.
مصرف داروی تاریخ گذشته واقعا خطرناک است؟
چندی قبل یک فوق تخصص جراحی زنان در رسانهای تصویری، مطلبی درباره امکان مصرف داروهای تاریخ گذشته منتشر کرد. این پزشک معتقد بود بیشتر داروها حتی پس از گذشت 10 سال از تاریخ انقضای خود بیش از 95 درصد اثرگذاری دارند، موضوعی که با واکنش رئیس سازمان غذا و دارو مواجه شد.
تصویر معناداری که نیروی هوافضای سپاه بعد از تهدیدهای اخیر آمریکا منتشر کرده+ عکس
نیروی هوافضای سپاه آمادگی خود برای تهدیدهای احتمالی را با انتشار طرحی نشان داد.
با این ورزش ها مغزتان را جوان تر کنید
این پژوهش نشان میدهد ورزش هوازی فقط برای قلب و اندام مفید نیست؛ مغز هم به آن پاسخ واقعی و قابل اندازهگیری میدهد. حتی تغییرات کوچک در «سن مغزی» در میانسالی میتواند در بلندمدت به کاهش خطر افت شناختی و دمانس کمک کند.
پرواز مشکوک هواپیمای جنگ الکترونیک نیروی هوایی آمریکا
یک فروند هواپیمای جنگ الکترونیک EA-۳۷B نیروی هوایی آمریکا در حال انتقال از ایالات متحده به پایگاه هوایی رامشتاین در آلمان است؛ اقدامی که همزمان با افزایش آرایش نظامی آمریکا در چارچوب سناریوهای احتمالی علیه ایران انجام میشود.EA-۳۷B که از سال ۲۰۲۴ وارد خدمت عملیاتی شده، برای اخلال در رادارها، مختلسازی ارتباطات و از کار انداختن سامانههای ناوبری دشمن طراحی شده و نقش کلیدی در عملیات سرکوب پدافند هوایی و جنگ الکترونیک ایفا میکند./ صابرین نیوز
خودکفایی ایران در تولید 70 قلم رادیوداروی تشخیصی و درمانی
معاون وزیر بهداشت و رئیس سازمان غذا و دارو، با تأکید بر جایگاه ایران درحوزههای تخصصی دارویی، گفت: کشور در زمینه رادیوداروها و داروهای زیستفناورانه به جایگاهی ممتاز در سطح منطقه دست یافته است.
مهمترین عوامل افزایش دیابت نوع ۲ در ایران/ کنترل قند خون با ۱۵۰ دقیقه ورزش هوازی در هفته
فوقتخصص غدد درونریز و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی ایران با بیان اینکه نزدیک به ۱۴ درصد جمعیت کشور به دیابت مبتلا هستند، سبک زندگی کمتحرک، چاقی و تغذیه ناسالم را از مهمترین عوامل افزایش شیوع دیابت نوع ۲ عنوان کرد.
برف شدید در بازی پرسپولیس - سپاهان+ تصویر
بارش شدید برف در دیدار تیمهای پرسپولیس و سپاهان شدت گرفته است.