این داروها با قهوه و چای تداخل دارند!
قهوه و چای دو نوشیدنی محبوب در میان میلیونها و شاید میلیاردها نفر در سراسر دنیا هستند. اما این محبوبیت کم نظیر همه چیز نیست. قهوه و چای میتوانند با برخی داروها تداخل داشته باشند و بر جذب آنها در جریان خون تاثیر بگذارند.
دلتان برای یک خواب خوب و عمیق لک زده؟ بخوانید
خواب، آن بخش نادیده اما حیاتی از زندگی ماست که کیفیت آن میتواند روزمان را بسازد یا خراب کند. وقتی شب را با غلت زدن های بیپایان در تخت میگذرانیم، صبحمان هم خسته، گیج و بدون انرژی آغاز میشود.
با این سبک جدید پیاده روی هم فشار خون را کنترل کنید هم کالری بسوزانید
پیادهروی را با شدت پایین آغاز کنید،به مدت سه دقیقه؛ سپس به مدت سه دقیقه با شدت بالا راه بروید، یعنی در وضعیتی که سخت در حال تلاشید؛سپس این دو مرحله را به مدت ۳۰ دقیقه یا بیشتر، بهصورت تناوبی تکرار کنید.
اگر زیاد می نشینید بدانید با 150 دقیقه ورزش هم به این بیماری مغزی دچار می شوید
گرچه نشستن ممکن است روشی راحت و متداول برای گذراندن بخش عمدهای از روز باشد، مطالعهی جدیدی روی سالمندان نشان میدهد که این رفتار صرفنظر از سطح فعالیت ورزشی فرد، میتواند به کوچک شدن مغز و بروز مشکلات شناختی منجر شود.
هشدار جدی درباره مصرف بیرویه این ویتامین
یک پزشک عمومی در انگلیس از کسانی که قصد مصرف ویتامین D را دارند خواسته است تا قبل از استفاده از این مکمل با آزمایش خون، سطح آن را در بدن خود بررسی کنند زیرا مصرف بیش از حد این ویتامین ممکن است منجر به آسیب قلبی و کلیوی شود.
قهوه میخورید؟ این تداخلات دارویی را بشناسید
مصرف قهوه، نوشیدنی محبوب صبحگاهی، میتواند با جذب برخی داروها تداخل خطرناکی ایجاد کند. این تداخل دارویی قهوه، به گفته متخصصان، بر اثربخشی داروهای حیاتی مانند داروهای دیابت، فشار خون و حتی آلزایمر تاثیر منفی میگذارد. بنابراین، آگاهی از این تداخلات برای حفظ سلامت ضروری است.
امید تازه برای درمان آلزایمر: داروی جدید پیشرفت بیماری را کند میکند
یک داروی جدید آلزایمر برای افراد مبتلا به اختلال شناختی خفیف یا زوال عقل خفیف ناشی از آلزایمر، امیدهای تازهای برای کند کردن روند این بیماری شایع ایجاد کرده است. این داروی نوین آلزایمر که با هدف بهبود کیفیت زندگی بیماران در مراحل اولیه طراحی شده، هرچند درمان قطعی نیست، اما میتواند پیشرفت زوال عقل را به تأخیر اندازد و به مبتلایان کمک کند تا برای مدت طولانیتری از زندگی با کیفیتتری برخوردار باشند.
داروی جدیدی که کلسترول بد خون را نصف میکند
برای افرادی که با داروهای فعلی موفق به کاهش کلسترول بد (LDL) خود نشدهاند، یک داروی جدید ترکیبی امیدبخش است. این ترکیب در یک کارآزمایی بالینی، کلسترول LDL را در افراد در معرض خطر بالای بیماری قلبی تقریباً نصف کرد. این دستاورد میتواند افقهای جدیدی را برای بیمارانی که به درمانهای رایج پاسخ نمیدهند، بگشاید. نتایج این تحقیق امیدواری زیادی در جامعه پزشکی ایجاد کرده است.
به جای اینکه هر روز ۱۰هزار قدم راه بروید پیادهروی ژاپنی، بهویژه IWT را انجام دهید
فراموش کنید قدمشماریهای یکنواخت و هدف روزانه ۱۰هزار قدم را. در میان انبوهی از ترندهای مربوط به سلامت و تندرستی، «پیادهروی ژاپنی» بهخاطر اثربخشی شگفتانگیز و سادگیاش مورد توجه قرار گرفته است.این روش تناسب اندام و تندرستی، راهی قدرتمند، در دسترس و علمی برای بهبود چشمگیر سلامت جسمی و روانی ارائه میدهد. در ادامه بخوانید تا بدانید چگونه!
مردمی بودن، مهمترین ویژگی حکمرانی شهید رئیسی بود
حجتالسلام والمسلمین سیدمحمود مرویان حسینی، استاد حوزه، در نشست تخصصی «الگوی حکمرانی شهید رئیسی» که صبح امروز در مشهد مقدس برگزار شد، ضمن گرامیداشت یاد و خاطره شهید رئیسی، به تبیین اصول و ویژگیهای الگوی حکمرانی وی پرداخت.
فرصت استثنایی استخدام پرستار: ۱۱۵۰۰ نیروی جدید در راهند
بر اساس مجوز جدید استخدام پرستار در وزارت بهداشت، قرار است ۱۱ هزار و ۵۰۰ نیروی پرستاری، اتاق عمل و هوشبری جذب شوند. این سهمیه پرستاری در حالی اعلام شده که کمبود پرستار همچنان چالشی جدی برای نظام سلامت کشور است. رئیس کل سازمان نظام پرستاری جزئیات این استخدام و نگرانیها از کافی نبودن این تعداد را تشریح کرد. پرستاران همچنین میتوانند در سهمیه فوریتهای پزشکی نیز شرکت کنند.
پیادهروی روزانه؛ گامی موثر در کاهش خطر ابتلا به سرطان
تحقیق جدید دانشگاه آکسفورد نشان میدهد پیادهروی منظم میتواند به طور قابل توجهی در کاهش خطر سرطان موثر باشد. این مطالعه بر اهمیت پیادهروی روزانه برای کاهش خطر سرطان و ارتقای سلامتی تاکید دارد. یافتهها نشان میدهد حتی ۵۰۰۰ قدم در روز نیز فواید چشمگیری در پیشگیری از این بیماری دارد و مسیر جدیدی را برای داشتن سبک زندگی سالمتر روشن میکند.
خبر خوش: داروی گیاهی ایرانی سنگ کلیه بزرگ را پودر میکند
زینب شاکری، مدیرعامل یک شرکت دانشبنیان، از عرضه داروی گیاهی سنگ کلیه جدید برای درمان سنگ کلیه تا ۱۰ میلیمتر با موفقیت ۸۶ درصدی خبر داد. این داروی گیاهی سنگ کلیه که پس از چهار سال کارآزمایی بالینی به دست آمده، قادر است سنگهای بزرگتر از ۵ میلیمتر را نیز درمان و دفع کند. این دستاورد علمی میتواند جایگزین مناسبی برای جراحیهای سنگ کلیه باشد و بهزودی به تولید انبوه میرسد.
تداخل دارویی با این ادویه پرمصرف را جدی بگیرید
مطالعه جدیدی نشان میدهد دارچین میتواند بر نحوه پردازش داروها توسط بدن تأثیر منفی بگذارد. مصرف بیش از حد دارچین، بهویژه به شکل مکملهای دارچین، خطر تداخل دارویی و کاهش اثربخشی داروها را به همراه دارد. محققان هشدار میدهند که ترکیبات کلیدی این ادویه محبوب میتوانند سیستم دفع دارو از بدن را تسریع کنند.
این آجیل بیشترین میزان ویتامین E را بین مغزها دارد
بادام درختی سرشار از ویتامین E است.