این ویژگیها میگوید به خواب و رویای اضطرابی دچار شدهاید
رویاهای اضطرابی رویاهای واضحی هستند که حتی پس از بیدار شدن نیز می توانند ناراحت کننده باشند. آنها اغلب هنگام مواجهه با استرس بیش از حد اتفاق می افتند و می توانند موضوع مشترکی مانند ناامیدی، سردرگمی یا درماندگی داشته باشند.
مزیت های پیاده روی+ چند نکته درباره روش صحیح پیاده روی/ اینفوگرافیک
مفداگراش به مناسبت هفته سلامت، برخی از مزیت های پیاده روی برای بدن را در قالب اینفوگرافیک طراحی و منتشر کرد.
این داروها بیشترین عوارض و حوادث ناخواسته را دارند
یکی از ارکان مهم سلامت اجتماع، دارو است. استفاده از دارو قدمتی بیش از تاریخ بشر و وسعتی بیش از عرصه زندگی انسان دارد. با این حال استفاده از داروها بدون مشکل نیست.
قویترین داروهای گیاهی خوابآور برای بی خواب ها+ ساعت مصرف
از دیدگاه طب ایرانی دلیل بیخوابی به خشکی مغز مرتبط است، هنگامی که مغز به مقدار کافی رطوبت نداشته باشد، بیخوابی حاصل میشود؛ به منظور بهبود این مشکل میتوان از داروهای گیاهی کمک گرفت.
یک مزیت شگفت انگیز پیاده روی سریع برای شما
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد افزایش سرعت پیادهروی ممکن است خطر ابتلا به بینظمیهای ضربان قلب را به میزان قابلتوجهی کاهش دهد.
فواید ورزش همگانی و راهکارهای ساده برای ورزش کردن/ اینفوگرافیک
ورزشهای همگانی از جمله رشتههای کمهزینه و مناسب عموم جامعه است که به راحتی در دسترس افراد قرار دارد و علاوه بر افزایش بهبود سلامت جسمی و روانی، با ترویج فرهنگ تحرک و تعامل اجتماعی، میتوانند به کاهش هزینههای درمانی و ارتقای کیفیت زندگی منجر شوند.
رمزگشایی از زبان سلول های بدن/ ساخت سلول های برنامه نویسی شده ای که کنترل بدن را به دست می گیرند
تابهحال فکر کردهاید چه میشود اگر بتوانیم رشد اندامهای بدن را مانند برنامهنویسی رایانهای، مدیریت و کنترل کنیم؟ تصور کنید سلولهایی وجود داشته باشند بدانند چه زمانی باید یک بافت خاص را بسازند، چه زمانی پیام توقف ارسال کنند، و حتی در زمان مناسب خودشان را نابود کنند!
مواد غذایی مفیدی که مثل داروی ضدتهوع عمل میکنند
حالت تهوع یک احساس ناخوشایند است که میتواند ناشی از عوامل مختلفی مانند بیماری گوارشی، بارداری، مسمومیت غذایی، استرس و اضطراب باشد. در حالی که داروهای ضدتهوع در دسترس هستند، بسیاری از افراد ترجیح میدهند از روشهای طبیعی برای تسکین این عارضه استفاده کنند.
تقدیر دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی از اقدامات سازمان تبلیغات اسلامی و حوزه هنری در ترویج هنر انقلاب
حجت الاسلام و المسلمین عبدالحسین خسروپناه، دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی، در نامهای به حجتالاسلام محمد قمی، ریاست سازمان تبلیغات اسلامی، از برگزاری نشستهای تخصصی «نظریه هنر انقلاب اسلامی» و تجلیل از پیشکسوتان هنر انقلابی تقدیر کرد و این اقدامات را گامهایی مؤثر در تبیین آرمانهای فرهنگی انقلاب دانست.
مهم ترین نشانه پوکی استخوان/ بهترین روش برای در امان ماندن از پوکی استخوان
فوق تخصص روماتولوژی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: کاهش تراکم استخوان نشانه ابتلا به پوکی استخوانی است و افراد مبتلا مستعد شکستگیهای متعدد هستند.
عزت الله ضرغامی گزارشگر شد+ تصویر
ضرغامی با تبریک روز ارتش در صفحه شخصی خود، به این موضوع که ارتش ایران در عمل به توصیهی امام (ره) در مورد عدم دخالت نظامیان در سیاست موفق عمل کرده است، اشاره کرد.
باورتان نمی شود این ها عوارض استرس باشد/ این گونه با استرس مقابله کنید
یک نظرسنجی ملی جدید به سفارش مرکز پزشکی Wexner دانشگاه ایالتی اوهایو نشان داده است تقریباً نیمی از بزرگسالان در ایالات متحده (۴۵ درصد) حداقل یک بار در هفته به دلیل اخبار یا اتفاقاتی که در رسانههای اجتماعی میبینند، استرس میگیرند.
این افراد حتما مکمل ویتامین D مصرف کنند
یک مطالعه جدید نشان میدهد که مکملهای ویتامین D ممکن است خطر حمله قلبی و سایر بیماریهای قلبی را برای افراد بالای ۶۰ سال کاهش دهد.
معروف ترین تالار عروسی ژاپن را ببینید+ تصاویر
در ژاپن، تالار عروسی منحصربهفردی خودنمایی میکند که از درهم تنیدن دو پله مارپیچ به وجود آمده است. این شاهکار معماری که توسط هیروشی ناکامورا و NAP طراحی شده، نه تنها یک مکان برگزاری مراسم ازدواج است، بلکه نمادی بصری از اتحاد دو زندگی به شمار میرود.
محصول عجیب و خندهدار هیوندا برای نیاز فوری به سرویس بهداشتی+ عکس
شرکت هیوندای از محصول عجیب و خندهدار خود با نام موبیلت رونمایی کرد.