این ورزش ها روند پیری مغز را نزولی میکند
زندگی مدرن باعث شده است که اکثر ما در تکاپو باشیم اما کمتر ورزش کنیم و در حالی که به تمرکز بر صفحه نمایشها، جلسات و کارهای روزمره مشغول هستیم، اما بدنهایمان کم تحرک شده و مغزهایمان نیز ممکن است عملکرد مشابه داشته باشند.
این ورزش ها روند پیری مغز را نزولی میکند
زندگی مدرن باعث شده است که اکثر ما در تکاپو باشیم اما کمتر ورزش کنیم و در حالی که به تمرکز بر صفحه نمایشها، جلسات و کارهای روزمره مشغول هستیم، اما بدنهایمان کم تحرک شده و مغزهایمان نیز ممکن است عملکرد مشابه داشته باشند.
خام فروشی پلاسما ممنوع! / هزینه ۳۰۰ میلیون دلاری برای ۲ داروی حیاتی از پلاسما
سالانه ۳۰۰ میلیون دلار بابت تولید محصولات و مشتقات پلاسما هزینه میشود و پالایشگاه پلاسما باعث کاهش هزینهها و دسترسی بهتر بیماران به داروهای حیاتی از جمله آلبومین و IVIG خواهد شد.
پیادهروی یا دویدن؟ انتخاب هوشمندانه برای تناسب اندام
در جستجوی تناسب اندام پایدار هستید؟ شاید دویدن اولین گزینه نباشد. پیادهروی، این حرکت ساده، کلید طلایی شما برای تناسب اندام، کاهش وزن و سلامتی طولانیمدت است. برخلاف تصور رایج، پیادهروی میتواند برای بسیاری از افراد، انتخابی هوشمندانهتر و مهربانتر با بدن نسبت به دویدن باشد. بیایید ببینیم چرا این ورزش آسان برای شما معجزه میکند.
۳ نیاز اساسی مغز را بشناسید و آنها را برآورده کنید/ اگر برآورد نکنید این بلا سرتان می آید
مغز شما هم مانند بقیهی اعضای بدنتان نیازهایی دارد که اگر نیازهای مغزتان را برآورده نکنید، به احتمال زیاد کارهایی را که باید انجام دهد، انجام نخواهد داد. در حالی که این موارد ممکن است ساده به نظر برسند، شگفتآور است که چقدر سریع میتوانیم از خودمان غافل شویم و بعد بنشینیم و تعجب کنیم که چرا اینقدر احساس بدی داریم.
هشدار سازمان غذا و دارو نسبت به مصرف این نوع آمپول لاغری
روابط عمومی سازمان غذا و دارو با هشدار نسبت به عرضه غیرقانونی آمپول مونجارو اعلام کرد: این فرآورده دارویی در فهرست رسمی داروهای مجاز کشور ثبت نشده و مصرف آن میتواند عوارض جبرانناپذیری به همراه داشته باشد.
این ویژگیها میگوید به خواب و رویای اضطرابی دچار شدهاید
رویاهای اضطرابی رویاهای واضحی هستند که حتی پس از بیدار شدن نیز می توانند ناراحت کننده باشند. آنها اغلب هنگام مواجهه با استرس بیش از حد اتفاق می افتند و می توانند موضوع مشترکی مانند ناامیدی، سردرگمی یا درماندگی داشته باشند.
مزیت های پیاده روی+ چند نکته درباره روش صحیح پیاده روی/ اینفوگرافیک
مفداگراش به مناسبت هفته سلامت، برخی از مزیت های پیاده روی برای بدن را در قالب اینفوگرافیک طراحی و منتشر کرد.
این داروها بیشترین عوارض و حوادث ناخواسته را دارند
یکی از ارکان مهم سلامت اجتماع، دارو است. استفاده از دارو قدمتی بیش از تاریخ بشر و وسعتی بیش از عرصه زندگی انسان دارد. با این حال استفاده از داروها بدون مشکل نیست.
قویترین داروهای گیاهی خوابآور برای بی خواب ها+ ساعت مصرف
از دیدگاه طب ایرانی دلیل بیخوابی به خشکی مغز مرتبط است، هنگامی که مغز به مقدار کافی رطوبت نداشته باشد، بیخوابی حاصل میشود؛ به منظور بهبود این مشکل میتوان از داروهای گیاهی کمک گرفت.
یک مزیت شگفت انگیز پیاده روی سریع برای شما
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد افزایش سرعت پیادهروی ممکن است خطر ابتلا به بینظمیهای ضربان قلب را به میزان قابلتوجهی کاهش دهد.
فواید ورزش همگانی و راهکارهای ساده برای ورزش کردن/ اینفوگرافیک
ورزشهای همگانی از جمله رشتههای کمهزینه و مناسب عموم جامعه است که به راحتی در دسترس افراد قرار دارد و علاوه بر افزایش بهبود سلامت جسمی و روانی، با ترویج فرهنگ تحرک و تعامل اجتماعی، میتوانند به کاهش هزینههای درمانی و ارتقای کیفیت زندگی منجر شوند.
رمزگشایی از زبان سلول های بدن/ ساخت سلول های برنامه نویسی شده ای که کنترل بدن را به دست می گیرند
تابهحال فکر کردهاید چه میشود اگر بتوانیم رشد اندامهای بدن را مانند برنامهنویسی رایانهای، مدیریت و کنترل کنیم؟ تصور کنید سلولهایی وجود داشته باشند بدانند چه زمانی باید یک بافت خاص را بسازند، چه زمانی پیام توقف ارسال کنند، و حتی در زمان مناسب خودشان را نابود کنند!
مواد غذایی مفیدی که مثل داروی ضدتهوع عمل میکنند
حالت تهوع یک احساس ناخوشایند است که میتواند ناشی از عوامل مختلفی مانند بیماری گوارشی، بارداری، مسمومیت غذایی، استرس و اضطراب باشد. در حالی که داروهای ضدتهوع در دسترس هستند، بسیاری از افراد ترجیح میدهند از روشهای طبیعی برای تسکین این عارضه استفاده کنند.
تقدیر دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی از اقدامات سازمان تبلیغات اسلامی و حوزه هنری در ترویج هنر انقلاب
حجت الاسلام و المسلمین عبدالحسین خسروپناه، دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی، در نامهای به حجتالاسلام محمد قمی، ریاست سازمان تبلیغات اسلامی، از برگزاری نشستهای تخصصی «نظریه هنر انقلاب اسلامی» و تجلیل از پیشکسوتان هنر انقلابی تقدیر کرد و این اقدامات را گامهایی مؤثر در تبیین آرمانهای فرهنگی انقلاب دانست.