جاده اسالم به خلخال، شبیه به یک رویا
جاده اسالم به خلخال، شبیه به یک رویا
افراد نیروی قزاق به خط شده در دوره قاجار
افراد نیروی قزاق به خط شده در دوره قاجار
رویداد آموزشی-رقابتی هوش مصنوعی استان بوشهر برگزار شد
رویداد آموزشی-رقابتی هوش مصنوعی استان بوشهر به همت سازمان فضای مجازی سراج مرکز بوشهر برگزار شد.
قدرتمندترین نیروهای هوایی جهان/ اینفوگرافیک
ایالات متحده با در اختیار داشتن بزرگترین و پیشرفتهترین نیروی هوایی جهان، در صدر رتبهبندی قرار دارد.
جاده رویایی سیاهکل دیلمان زیر بارش باران
جاده رویایی سیاهکل دیلمان زیر بارش باران
باورهایی درباره مصرف داروهای گیاهی که از پایه غلط اند
بسیاری از افراد بر این باورند که مصرف داروهای گیاهی برخلاف داروهای شیمیایی، عارضهای به همراه ندارد، در صورتی که نه تنها این باور اشتباه است بلکه مصرف این داروها نیز همچون داروهای شیمیایی باید با نظر پزشک یا داروساز صورت گیرد.
دوچرخه سواری سلامت بدن را تضمین می کند یا پیاده روی؟
افرادی که با دوچرخه به محل کار میروند، روزهای بیماری کمتری ثبت میکنند.
برای سر نخوردن روی برف و یخ مدل پنگوئنی راه بروید
کارشناس و مدرس امداد و نجات گفت: شهروندان بر روی برف مانند پنگوئن راه بروند، این تکنیک کمک میکند تا با زانوهای کمی خمیده و با وزن متمرکز بر روی پاهای جلویی، به آرامی و با ثبات بیشتری حرکت و تعادل خود را حفظ کنیم.
برای داشتن روان قوی و دور شدن از اضطراب و افسردگی این اقدامات را انجام دهید
امروزه سلامت روان به اندازه سلامت جسمی اهمیت دارد و به ما امکان میدهد تا احساسات خود را درک و مدیریت کرده و با استرس کنار بیاییم، این درحالیست که سلامت روان ضعیف میتواند منجر به مشکلات زیادی از جمله افسردگی، اضطراب و سوء مصرف مواد شود.
دفاع مقدس یک گفتمان تمدنی است، نه صرفاً یک رویداد تاریخی
حجتالاسلام والمسلمین عبدالحسین خسروپناه دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی با سردار «عباس بایرامی» رئیس سازمان اسناد و مدارک دفاع مقدس دیدار و گفتوگو کرد.
قبل از اجابت مزاج پیاده روی کنیم یا بعد از آن؟
پیادهروی یکی از سادهترین و موثرترین ورزشهاست. به هضم غذا کمک میکند و سلامت قلب و عروق را بهبود میبخشد. با این حال، تخلیه روده قبل یا بعد از پیادهروی، جنبهای است که باید درک بهتری از آن صورت بگیرد.
تنها در این شرایط داروی لاغری مصرف کنید
یک کارشناس تغذیه گفت: مصرف داروهای کاهش وزن یک راه حل جادویی نیست بلکه در فرآیند کاهش وزن، اصلاح سبک زندگی و رژیم غذایی یک ضرورت است.
تصویر تازه از رضا رویگری با ویلچر در جشنواره فجر
رضا رویگری، بازیگر سینما و تلویزیون برای اکران فیلم «شاه نقش» در جشنواره فجر حاضر شد.
احترام نظامی رهبر انقلاب به فرماندهان نیروی هوایی
تصویری از احترام نظامی رهبر انقلاب در دیدار صبح امروز با فرماندهان نیروی هوایی و پدافند هوایی ارتش را ببینید.
افراد در هر سنی چقدر پیاده روی کنند؟؛ از 3 سالگی تا 100 سالگی
برای اینکه بیشتر بزرگسالان بتوانند سلامت بدنشان را حفظ کنند، باید هر روز ۸ تا ۱۰ هزار قدم راه بروند. اما تعداد قدمهایی که هر فرد میتواند در هر پیادهروی بردارد به سن و وضعیت جسمانی او مرتبط است.