هشدار: نیترات در آبهای بستهبندی بالاتر از حد مجاز
یک پژوهش جدید در دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، نگرانیها در مورد میزان نیترات در آبهای بستهبندی را افزایش داده است. این تحقیق نشان میدهد که غلظت نیترات در آبهای بستهبندی و آبهای معدنی پرمصرف تهران، در مواردی با اطلاعات روی برچسب محصول مغایرت دارد. نتایج این بررسی بر وجود آلایندههایی مانند نیتریت، بهویژه در فصل تابستان، تاکید میکند و پرسشهایی جدی درباره کیفیت و سلامت آب بطریها مطرح میسازد.
جنگ با کلسترول و دیابت: سلاح مخفی شما این ماده است
افزودن مواد غذایی سرشار از فیبر به رژیم غذایی، راهکاری هوشمندانه برای ارتقای سلامت عمومی بدن است. مصرف کافی فیبر نه تنها به بهبود عملکرد دستگاه گوارش و کاهش وزن کمک میکند، بلکه با تقویت باکتریهای مفید روده، سلامت آن را تضمین کرده و خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و دیابت را به شکل چشمگیری کاهش میدهد. این ماده مغذی گیاهی، کلید دستیابی به سبک زندگی سالمتر به شمار میرود.
علائم پنهان دیابت کودکان را بشناسید و اقدام کنید
دیابت نوع یک در کودکان با علائمی چون کاهش وزن شدید، پُرنوشی و پُرادراری همراه است که تشخیص سریع آن اهمیت حیاتی دارد. درمان موفق دیابت نوع یک در کودکان به شروع بهموقع تزریق انسولین و آموزش صحیح خانوادهها وابسته است تا کودک بتواند به زندگی سالم و طبیعی خود ادامه دهد. به گفته دکتر محمد آهنگر داوودی، فوقتخصص غدد، بستری ۲ تا ۳ روزه کودک در بیمارستان برای این آموزشها ضروری است.
روایت یک دیدار؛ از دغدغههای خبرنگاران تا سهگانه «حقیقت، صداقت و صراحت»
در نشستی صمیمانه، جمعی از خبرنگاران و فعالان رسانهای دغدغهها و مسائل خود را با حجتالاسلام و المسلمین عبدالحسین خسروپناه، دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی در میان گذاشتند.
درمان چاقی و دیابت با داروی جدید ایرانی
از داروی جدید کنترل چاقی "تیرزپاتاید" ساخت ایران به عنوان مؤثرترین دارو برای درمان این بیماری مزمن رونمایی شد. این داروی کنترل چاقی که ابتدا برای درمان دیابت نوع ۲ تاییدیه گرفته بود، اکنون امیدی تازه برای کاهش وزن و پیشگیری از بیماریهای مرتبط مانند سرطان است و میتواند هزینههای تحمیلی بر اقتصاد سلامت را کاهش دهد.
مکمل پروتئین معجزه یا افسانه؟ یافتههای جدید را بخوانید
پژوهشی تازه نشان میدهد که مکملهای پروتئینی شاید آن معجزهای که برای کاهش وزن و عضلهسازی تصور میشود، نباشند. این مطالعه جدید بر روی تاثیر مکملهای پروتئینی نشان داد که مهمترین اثر آنها افزایش استقامت و به تاخیر انداختن خستگی در تمرینات ورزشی است، نه لزوما تغییرات چشمگیر در وزن و ساختار بدن. در ادامه به بررسی دقیقتر یافتههای این تحقیق میپردازیم.
ویتامین D موجود در مکمل ها از کجا می آید؟! ؛ ماجرای عجیب پشم گوسفند و مکمل ویتامین D3
اگر پیدا کردن منابع غذایی خوب ویتامین د اینقدر سخت است، پس ویتامین د موجود در مکمل ها از کجا می آید؟!
هر روز تخم کتان مصرف کنید این خواص نصیب تان می شود
فیبر موجود در تخم کتان، عملکرد رودهها را بهبود میبخشد و از یبوست جلوگیری میکند. فیبر محلول و نامحلول موجود در این دانه، به پاکسازی دستگاه گوارش و پیشگیری از بیماریهایی مانند سندرم روده تحریکپذیر کمک میکند.
معروفترین داروی درمان دیابت و چاقی در جهان این 4 عارضه خطرناک را دارد
طبق گزارشهای اخیر، یکی از اصلیترین نگرانیهای ناشی از مصرف اوزمپیک، معروفترین داروی درمان دیابت و چاقی در جهان، ارتباط احتمالی این دارو با عارضه نادر اما جدیِ «سکته چشمی» یا «NAION» است که میتواند منجر به از دست دادن دائم بینایی شود.
مدیریت احساسات بعد از جنگ 12 روزه/ اینفوگرافیک
با وجود اینکه نزدیک به یک ماه از وقوع جنگ تحمیلی ۱۲ روزه با رژیم منحوس صهیونیستی میگذرد ولی افرادی هستند که با یادآوری آن دوران دچار تحول احساسی شده و حال روانی شان دگرگون میگردد؛ مرکز مشاوره مبتنی بر سبک زندگی اسلامی ایرانی دانشکده علوم پزشکی تربت جام برای مدیریت این گونه احساسات پس از جنگ مطالبی را در قالب اینفوگرافیک به شما عزیزان ارائه میدهد.
پاسخ علمی درست به یک باور؛ مصرف قرص آهن در بارداری باعث افزایش وزن جنین و سخت شدن زایمان میشود؟
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باوری مبنی بر اینکه مصرف قرص آهن در دوران بارداری موجب افزایش وزن جنین و سخت شدن زایمان میشود، اعلام کرد این باور نادرست است و کمبود آهن میتواند سلامت مادر و نوزاد را به خطر اندازد.
تقویت عصب و عضله با انجام این ورزش ها
عضو هیاتعلمی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: انجام ورزشهایی همچون اسکوات، لانچ، شنا، تمرینات تعادلی مانند ایستادن روی یک پا، راهرفتن در خط مستقیم، تمرین روی صفحات ناپایدار یا با چشمبسته، پرشهای انفجاری و حرکات پلی متریک از جمله تمرینات مؤثر برای تقویت سیستم عصبی ـ عضلانی هستند، همچنین تمرینات قدرتی با بار مناسب و حرکات واکنشی که نیاز به عکسالعمل سریع دارند، نقش مهمی در این فرایند ایفا میکنند.
شکر سفید و قهوهای از نظر ارزش غذایی چه تفاوتی با هم دارند؟
هر چند طی سالهای اخیر این باور میان برخی افراد رواج یافته است که شکر قهوهای گزینهای سالمتر و حتی رژیمیتر از شکر سفید به شمار میآید اما رئیس اداره نظارت بر واردات و صادرات معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی یزد میگوید: شکر سفید و شکر قهوهای از نظر ارزش تغذیهای تفاوت قابل توجهی با یکدیگر ندارند.
اگر برای لاغری این داروها را می خورید مراقب بینایی خود باشید
پژوهشگران در مطالعات جدید خود، ارتباط مصرف داروهای کاهش وزن مانند «اوزمپیک» و «مانجارو» که این روزها رواج یافته را با از دست دادن ناگهانی بینایی در برخی موارد تأیید کردند.
اَبَر ویتامینی که ضد کلسترول، ضد زوال عقل، ضد کم خونی، ضد سکته مغزی است
هشت ماده مغذی ضروری، مجموعه ویتامینهای گروه B را تشکیل میدهند و اکنون محققان دانشگاه تافتس آمریکا و دیگر پژوهشگران تایید کردند که ویتامینهای گروه B بر دامنه وسیعی از سلامت و بیماریهای انسان، ازجمله عملکرد شناختی، سلامت قلب و عروق، بهبودی بایپس معده، نقص لوله عصبی و حتی سرطان تاثیر میگذارند.