آگاهی فردی شروع مسیر خودمراقبتی+اینفوگرافیک
خودمراقبتی باعث ایجاد جامعه ای سالم تر و پایدارتر میشود و به این معنا نیست که فقط به فکر خود باشیم. با طی کردن مسیر ارتقای سلامت روان نخستین قدم را برای تغییر جهان برداریم.
با این ترکیب طبیعی گرمازدگی را درمان کنید
محققان یک ترکیب طبیعی را شناسایی کردهاند که از اثرات گرمازدگی محافظت کرده و سلامت کبد را بهبود میبخشد.
چطور درد «شانه یخزده» را درمان کنیم؟
شانه یخزده یک مشکل دردناک اما اغلب قابلبهبود است. کلید اصلی درمان آن، ترکیب صبر، حرکت تدریجی و فیزیوتراپی اصولی است. اگرچه این وضعیت میتواند ماهها یا حتی سالها طول بکشد، اما با برنامه درمانی مناسب، اکثر افراد بهتدریج توان حرکتی شانه خود را بازمییابند و به زندگی عادی بازمیگردند.
بهترین ناهار برای کاهش فشار خون از نگاه متخصص قلب
فشار خون بالا را بیدلیل «قاتل خاموش» نمینامند. بسیاری از افراد سالها بدون اینکه علامتی داشته باشند با فشار خون بالا زندگی میکنند، اما همین بیماری بهتدریج خطر سکته مغزی، حمله قلبی، نارسایی کلیه و مشکلات عروقی را افزایش میدهد.
توصیه وزارت بهداشت به زائران اربعین: غذای پروتئینی را بیش از یک ساعت نگه ندارید
پیادهروی اربعین، بهعنوان یکی از بزرگترین گردهماییهای جمعیتی جهان، مستلزم رعایت دقیق اصول بهداشتی و پزشکی است. توجه به این توصیهها، ضمن تضمین سلامتی زائران، به ارتقای کیفیت این سفر معنوی کمک میکند.
هشدار: این اشتباه را هرگز در زمان گرمازدگی مرتکب نشوید
یک پزشک در مورد یک اشتباه رایج که میتواند گرمازدگی را بدتر کند، هشدار داد.
کشف عاملی که خطر ابتلا به سرطان خون را افزایش میدهد
مطالعهای که در مجله تحقیقات بالینی منتشر شد، نشان داد که چاقی خطر ابتلا به سرطان خون را افزایش میدهد.
تصویری از پیکر بیجان سینای دو ساله که در حمله آمریکای کودککش به قشم به شهادت رسید
تصویری از پیکر بیجان سینای دو ساله که در حمله آمریکای کودککش به قشم به شهادت رسید
گزگز و خواب رفتن دست نشانه چیست؟
یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی گفت: گزگز انگشتان دست بیشتر به دلیل درگیری میگرن اعصاب مچ است.
تصویر/شهیدان والامقام امیر منصور ستاری و آیت الله العظمی خامنهای
شهیدان والامقام امیر منصور ستاری و آیت الله العظمی خامنهای
کوررنگی چیست و چگونه درمان میشود؟
کوررنگی یک اختلال ارثی و یک نقص ژنتیکی است، فرد مبتلا به این عارضه از تشخیص برخی رنگها عاجز است.
راز پشت مرگ ناگهانی قلبی فاش شد
نتایج یک مطالعه تازه، علت مرگهای ناگهانی قلبی را آشکار کرده است.
شناسایی یک اثر جدی و عجیب شیرینکنندههای مصنوعی روی مغز
شیرینکنندههای مصنوعی، که اغلب به عنوان جایگزین بیخطری برای شکر به بازار عرضه میشوند، میتوانند کاهش عملکردهای شناختی مغز را تسریع کنند.
دختران جنوبی در کنار گودال نفت؛ سال ۱۳۲۴
تصویری از دو دختر ایرانی را در کنار یک گودال نفتی در نزدیکی یکی از چاههای نفت در سال ۱۳۲۴ ملاحظه میکنید. (عکس درون متن)
عبور کشتی قطری از مسیر ایرانی تنگه هرمز
اولین محموله LNG قطر پس از ۳ هفته با اجازۀ ایران از تنگۀ هرمز عبور کرد. سه هفته پیش تهران پس از نقض تفاهمنامه توسط آمریکا عبور و مرور در تنگۀ هرمز را متوقف به تأیید ایران کرد.این کشتی قطری با داده روشن و از مسیر تعیین شده توسط ایران گذر کرد و بدون هیچ مشکلی بهسوی آبهای آزاد میرود.