سقط جنین های غیر قانونی با کمترین هزینه
بالا رفتن سن ازدواج از یک طرف و سقط جنین از طرف دیگر نرخ باروری را در ایران به چالش کشاندهاند، آنچنان که متولیان امر نسبت به آن هشدار داده و خواهان رسیدگی به این معضل هستند
مکمل های مورد نیاز مادران شیر ده
یکی از مواردی که مادران شیرده در دوران شیردهی باید توجه کنند، تغذیه است. مادران شیرده در صورتی که برنامه غذایی سالمی داشته باشند، ممکن است تنها نیاز به چند مکمل غذایی داشته باشند.
از تبعات منفی رژیم غذایی «خام گیاهخواری» چه می دانید؟
یک متخصص تغذیه در آستانه روز خام خواری تاکید کرد: خام گیاهخواری، پایه علمی ندارد. البته میتواند محاسنی مانند کاهش وزن و کاهش ریسک برخی بیماریها را برای افراد داشته باشد، اما در عین حال میتواند عامل بروز بسیاری از بیماریهای دیگر و عامل فقر آهن و کلسیم شود.
با انجام این کار مانع از ابتلا به دیابت بارداری شوید
کارشناس مامایی و متخصص طب سنتی ایران گفت: ورزش میتواند علاوه بر مزایای قلبی عروقی، موجب کنترل قند خون شده و خطر ابتلا به دیابت بارداری را کاهش داده و یا به بهبود کنترل قند خون در زنان مبتلا به دیابت حاملگی کمک کند.
هشدار؛ به این دلیل در زمان بارداری غذای پرچرب نخورید
به گفته محققان، رژیم غذایی پرچرب دوره بارداری ممکن است ریسک سرطان سینه را در چندین نسل افزایش دهد.
۷ میوه مغذی مفید برای مادران باردار
در دوران بارداری، سلامت جنین بستگی کامل به آنچه شما به عنوان ماده مغذی دریافت می کنید، دارد. به همین دلیل رعایت یک رژیم غذایی سالم و متعادل شامل مقادیر زیادی میوه و سبزیجات به مادران باردار توصیه می شود.
رژیم غذایی پرچرب در دوران بارداری و خطر ابتلا به سرطان سینه
مطالعات جدید نشان میدهد رژیم غذایی پرچرب در دوران بارداری میتواند به التهاب بیش از حد و احتمال ابتلا به سرطان سینه در نسلهای بعدی مرتبط باشد.
خانم ها؛ اگرمی خواهید نوه سالمی داشته باشید هنگام بارداری این کار را نکنید!
طبق نتایج یک مطالعه جدید، سیگار کشیدن در دوره بارداری حتی بر نوه آن زنان هم تاثیر گذاشته و ریسک اوتیسم را افزایش می دهد.
کافئین و بارداری
کافئین یکی از شایع ترین و محبوب ترین موادی است که در آمریکا وجود دارد و در بارداری هم ملاحظاتی برای آن وجود دارد. اگر شما باردار هستید، ممکن است نیاز باشد تا دریافت روزانه ی نوشیدنی های مورد علاقه و درمان های حاوی کافئین را کاهش دهید.
خواص فوق العاده انبه، از تقویت حافظه تا درمان کم خونی!
انبه جزو اولین میوه هایی است که در مناطق گرمسیری و استوایی مورد استفاده انسان قرار گرفته است. این روزها انبه به عنوان یک میوه با ارزش تغذیه ای فراوان مورد استفاده قرار گرفته و به عنوان منبع بتاکاروتن (پیش ساز ویتامین A)، ویتامین C و پتاسیم به حساب می آید.
اینفوگرافیک/تغذیه دوران بارداری
در این اینفوگرافیک آن چه زنان باید درباره تغذیه دوران بارداری بدانند آورده شده است.
با مثانه بیش فعال چه باید کرد؟
اگر افزایش دفعات ادرار در طی روز بیش از 8 بار و در طول شب بیش از 2 بار همراه با فوریتهای ادراری باشد، فرد دچار بیش فعالی یا پرکاری مثانه است.
دو استانی که بیشترین میزان سقط جنین را داشته اند
استان کهگیلویهوبویراحمد با توجه به نسبت جمعیت زنانش در سنین بارداری، بیشترین میزان سقطهای جنین دارای مجوز را داشته است.
کاهش ریسک سکته قلبی در زنان با افزایش سال های باروری
مطالعه جدید نشان می دهد به ازای هر یک سال افزایش سن باروری زنان، ۳ درصد از خطر آنژین یا سکته قلبی کاهش می یابد.
بارداری در تابستان و مراقبتهای تغذیهای آن
کم آب شدن بدن در هر زمان از زندگی می تواند مشکل ساز باشد بخصوص در دوران بارداری که نیاز شما به آب بیش از حد معمول است و دریافت کافی آن برای رشد سالم جنین، ضروری به نظر می رسد.