انتشار عکس های وحید طالبلو و همسر پا به ماهش! (+عکس)
وحید طالب لو دروازبان سابق تیم استقلال و تیم ملی، عکس تازه ای از خود و همسر پا به ماهش منتشر کرد.
روشی ساده برای درمان یبوست دوران بارداری
بسیاری از زنان در دوران بارداری از مشکل یبوست ناشی از بارداری رنج میبرند؛ در این مطلب روشی ساده برای درمان این نوع یبوست آموزش داده شده است.
خانم های چاق قبل از بچه دار شدن این نکات را باید بدانند
خانم های چاقی که قصد باردارشدن دارند اول باید اقدام به کاهش وزن کنند به همین جهت زمان مناسب مراجعه به پزشک پیش از باردار شدن در این افراد اهمیت ویژه ای دارد.
گنجی که زنان باردار نباید از مصرف آن غافل شوند
یک دکترای تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به اهمیت مصرف مکمل آهن در دوران پیش و حین بارداری گفت: استفاده از قرص آهن در این دوران سبب تکامل سیستم عصبی نوزاد و جلوگیری از تاخیر در تکلم کودکان میشود.
اهمیت مصرف مواد مغذی در دوران پس از بارداری برای سلامت مادر و نوزاد
در دوران بارداری، بانوان باید مکملهای فولیک اسید را برای کمک به رشد و تکامل سیستم عصبی نوزاد مصرف کنند. در زمان شیردهی نیز مادران میتوانند مصرف فولیک اسید را برای رساندن این ویتامین حیاتی به بدن نوزاد ادامه دهند.
نوزادان زودرس در معرض این بیماری ها هستند!
زایمان زودهنگام با افزایش ریسک دیابت و بیماری های مرتبط با چاقی و همچنین طول عمر کوتاه، بر سلامت بلندمدت نوزاد تاثیر می گذارد.
نشانه ها، علائم ودرمان چسبندگی جفت در مادران
چسبندگی جفت، بیماری مهاجم مادران باردار متخصص فلوشیپ و آنکولوژی زنان دانشگاه علوم پزشکی استان کهگیلویه و بویراحمد گفت: چسبندگی جفت، یکی از بیماری های مهلک، خطرناک و تهاجمی در مادران باردار که طی سال های اخیر بسیار مورد توجه قرار گرفته است.
با رعایت این اصول از هپاتیت پیشگیری کنید
مسوول واحد مبارزه با بیماری های واگیر مرکز بهداشت شهدای انقلاب شیراز، نسبت به رعایت اصول بهداشت برای پیشگیری از ابتلا به بیماری هپاتیت، هشدار داد.
۶ حرکت ورزشی مناسب برای بعد از زایمان
بعد از زایمان زنان معمولا تناسب اندام خود را از دست میدهند و در ناحیه شکم چربی اضافه پیدا میکنند. ورزش میتواند به بازسازی اندام کمک کند.
۵ غذای گیاهی، افزایش دهنده شیر مادر هستند
هفته اول ماه اگوست برابر با ۱۰ تا ۱۶ مرداد، به عنوان هفته جهانی تغذیه با شیر مادر نامگذاری شده و این در حالی است که دوران پس از زایمان تغذیه کامل و مغذی، تاثیر مستقیمی بر نحوه تولید شیر مادران دارد.
راه های کاهش وزن پس از زایمان
طبیعی است که می خواهید اضافه وزن دوره بارداری خود را کاهش دهید، اما باید مطمئن شوید که این کار را از راه درستی انجام می دهید. در این مطلب چند راه برای کاهش وزن پس از زایمان را بیان میکنیم.
مراقبت هایی که پیش از بچه دار شدن لازم دارید
مراقبتها و مشاوره پیش از بارداری به معنای اقداماتی برای شناسایی و کاهش خطر بیماریها، رفتارها و شیوه های نادرست زندگی است و در بانوان مبتلا به برخی بیماری ها، اهمیت جدی تری می یابد.
میوه ای مفید برای سلامت مادر و فرزند!
هنگام بارداری، برای اطمینان یافتن از رشد سالم جنین نیاز به ویتامین ها و مواد مغذی بیشتری نسبت به نیاز روزانه توصیه شده دارید. البته این به معنای زیاده روی در مصرف غذاهای جانک نیست. گوجه فرنگی یکی از مواد غذایی سالم و تازه است که می توانید در زمان بارداری مصرف کنید.
آیا مغز زنان در زمان بارداری کوچک می شود؟
فراموشی در دوران بارداری تجربه ای است که بسیاری از زنان آن را تجربه کرده. اغلب زنان در این دوران امور ساده زندگی را فراموش می کنند و حتی در مواردی به مشکلاتی جدی دچار می شوند؛ اما ریشه این فراموشی در کجاست؟ چرا چنین حالتی رد زنان پدید می آید؟
چه ورزش هایی مناسب سه ماه ابتدایی بارداری هستند؟
در طول بارداری یکی از بهترین کارهایی که می توانید برای خود و کودکتان انجام بدهید این است که متناسب بمانید. حتی اگر از احساس بیماری صبحگاهی و یا دیگر ناراحتی ها نیز رنج می برید، بلند شدن و حرکت کردن می تواند کمکتان کند احساس بهتری داشته باشید.