چگونه غول افسردگی پس از زایمان را شکست دهیم؟
بیش از ۸۰ درصد بانوان پس از بارداری به افسردگی دچار میشوند، اما با داشتن رژیم غذایی مناسب میتوانند غول افسردگی را شکست دهند.
با صدای بلند عطسه کنید
مطالعات پژوهشگران نشان می دهد مسدود کردن دهان و بینی در هنگام عطسه می تواند موجب آسیب دیدگی شدید در بخش های گلو، پرده گوش و یا مغز شود بنابراین در هنگام عطسه، دهان و بینی خود را نبندید.
مصرف مواد روانگردان عامل ۲۰ درصد حوادث ترافیکی
رئیس هشتمین سمینار بینالمللی کاهش سوانح و حوادث ترافیکی گفت: سالانه ۲۲ تا ۲۳ هزار نفر بر اثر حوادث ترافیکی در کشور فوت میکنند که لازم است به برنامهریزیهای دقیق در راستای کاهش حوادث ترافیکی انجام شود.
آیا گونه های مختلف پرندگان می توانند با یکدیگر صحبت کنند؟
پرندگان از دسته موجوداتی هستند که بیشتر به خاطر صدایشان مورد توجه قرار می گیرند. از طرف دیگر کسی که با پرندگان آشنایی خوبی داشته باشد نه از روی ظاهر بلکه صدای آن ها متوجه گونه ی مورد نظر خواهد شد. بدین ترتیب می توان گفت که اگر چه صدای پرندگان در ظاهر تفاوت چندانی با هم ندارد اما هر پرنده ای صدای خاص خود را داشته و عنوان خاصی به آن صدا اطلاق می شود؛ یکی بغبغو می کند، دیگری جیر جیر می کند و یکی دیگر هو می کشد. رسیدن به این مهارت در شناخت پرندگان از روی صدایشان مستلزم این است که چگونگی و چرایی ارتباط این موجودات را دریابیم.
مرگ سیاه کودکان زباله گرد
احد و صمد را یادتان هست؛دو پسربچه هفت و هشتساله زبالهگردی که سال گذشته همین روزها در پارکینگ تفکیک زباله ای که محل زندگیشان بود، همراه با پدرشان آتش گرفتند و سوختند. درِ اتاقکشان از داخل قفل شد و نتوانستند از آن بیرون بیایند و ماموران پزشکی قانونی تنها تکه های زغالمانند سوختهشده بدنشان را در کاورهای سیاهرنگ گذاشتند و بردند. تنها پدرشان توانست از این آتش سوزی، آن هم با 50 درصد سوختگی جان سالم به در ببرد.
حقیقت را دوست داریم، اما دروغ را بیشتر
دروغها بهشکل خاصی به ذهنمان وارد میشوند و شاید تا ابد در همان جا بمانند.
راهنمای انتخاب بوتهای زمستانی
یک جفت کفش و یا بوت زمستانی کمک می کنند که حتی در سرمای سخت زمستان، پاهایمان گرم بمانند. اگر قصد خرید بوت دارید، این مطلب را بخوانید.
تاثیر بازیهای رایانهای بر سلامت جسمی و روانی کودکان
یک کارشناس ارشد سلامت روانی با اشاره به تاثیر منفی بازیهای رایانهای بر سلامت جسمی و روانی کودکان گفت: والدین باید به روش مقتدرانهای رده سنی، میزان خشونت و ساعات بازی کودکان را کنترل کنند.
سن واقعی آموزش های مهارتی در کودکان
بیشتر آموزشها، مهارتهایی است که خود والدین راغب هستند. اغلب دیده شده که در بیشتر مواقع بدون در نظر گرفتن علاقه و استعداد کودکشان را وادار به یادگیری میکنند.
اعتماد همسرتان را بدست آورید
مشکلات زوجین زمانی شروع میشود که اعتماد یکدیگر را از دست میدهند. رفتن اعتماد از رابطه به معنای ورود بدبینی و شک به زندگی مشترک است که منجر به از بین رفتن صمیمت و محبت زوجین میشود.
از روی لباس به شخصیت افراد پی ببرید
این روزها کم نیستند افرادی که به تیپ خود اهمیت میدهند و کمد لباس آن ها پر است از لباس های رنگارنگ. با این حال باز هم میتوانید از روی لباس ، شخصیت افراد را حدس بزنید؟ در حقیقت دیگران هم با این روش میتوانند به شخصیت شما پی ببرند. واقعیت این است که در این جامعه لباسهای شما، زبان گویای شخصیت شما هستند و جلوتر از خودتان، شما را به دیگران معرفی میکنند. پس اگر رازهای پشت پرده هر مدل لباسی را بدانید، از این به بعد سختگیرانه تر لباس میخرید. در ادامه ما این رازها را برایتان فاش میکنیم.
مردانی که زنان آرزوی داشنتنشان را دارند
زنان همیشه در ذهنشان تصویری از یک مرد رویایی قرار دارد، تصویری که احتمالا مردان کمی بتوانند همان مردی باشند که در ذهن همسرانشان جای گرفته است. با اینحال رسیدن به این جایگاه کار دشواری نیست.
مادران دوقلوها به چه ورزشهایی نیاز دارند؟
مادرانی که در انتظار به دنیا آمدن فرزندان دوقلو یا چند قلوی خود هستند، قطعاً دچار اضافه وزن بیشتری میشوند و نسبت به مادران دیگر، احساس محدودیت بیشتری برای ورزشکردن میکنند.
آیا اوتیسم در دوران بارداری قابل تشخیص است؟
محققان به شواهدی دست یافتهاند که نشان میدهد تغییرات مغزی منجر به بیماری اوتیسم در رحم مادر شکل میگیرند.
علائم شایع کمبود ویتامین ب 12
ویتامین ب ۱۲ نقش مهمی در سلامتی ایفا می کند. کمبود ویتامین ب ۱۲ در رژیم غذایی فرد می تواند بر سلامت جسمی و روانی تاثیر بگذارد.