توصیه هایی معنوی برای دوران بارداری
اعمال دوران بارداری از نظر اسلام بسیار فراوان است. مثلاً خواندن بعضی از سورههای قرآن در طول دوران بارداری یا استفاده از مواد غذایی که در روایات توصیه شده و تأثیر مثبتی روی جنین دارد.
شکم بند حاملگی ضد امواج در راه بازار
محققان یک شرکت دانش بنیان ایرانی در راستای افزایش سلامت جامعه به ویژه مادران باردار و نوزادان، پارچههای ضد امواج الکترومغناطیس تولید و اکنون موفق به جذب سرمایهگذار شدند.
نکات بسیار مهمی که خانم ها قبل از حاملگی باید بدانند
قبل از انتخاب نام و آماده کردن اتاق کودک باید به فکر آماده کردن جسم و زندگیتان برای کودکتان باشید.
این ۵ جمله را هرگز به خودتان نگویید
جمله "میتوانستم خوبتر از اینها باشم"، یکی از جملات معروفی است که قطعا بارها با خود زمزمه کردهاید! توصیه ما به شما این است که به خودتان رحم کنید! کمالگرایی افراطی، شما را به مرور از پای درمیآورد! در عوض به خود بگویید: "من در حد توانم کارهای لازم را انجام میدهم و بقیه وقت و انرژیام را صرف خودم و خواستههایم خواهم کرد".
۶ توصیه کاربردی به افراد بیخواب
اثرکافئین موجود در قهوه، شکلات، چای و بعضی از نوشیدنی های محرک میتواند ساعت ها بعد از خوردن آنها باقی بماند. در حقیقت، حدود نیمی از کافئینی که شما مصرف میکنید حدود ۶ ساعت طول میکشد تا از بدن تان دفع شود. بنابراین برای پیشگیری از ابتلا به بیخوابی، مصرف روزانه کافئین خود را شدیدا کنترل کنید و حتیالمقدور از چند ساعت قبل از خواب، دیگر به سراغ کافئین نروید.
آیا هوش هیجانی شما بالا است؟
افرادی که هوش هیجانی بالایی دارند، عمیقا و کاملا نسبت به فضای پیرامونشان آگاه هستند. وقتی که این افراد درحال کار کردن یا صحبت کردن با فردی هستند، فقط به خودشان فکر نمیکنند و میتوانند احساسات افراد پیرامونشان را بشناسند و درک کنند.
نوشیدنی انرژی زای خانگی درست کنیم+ طرز تهیه
به جای خریدن نوشیدنی های انرژی زا که برای سلامت هم مضر هستن خودتون توی خونه یه نوشیدنی انرژی زای سالم با شکر و کافئین کمتر درست کنید تا هم ضرر کمتری داشته باشه و هم خستگی رو از تنتون دربیاره. اینجا با مواد لازم و خواص نوشیدنی های انرژی زای خانگی آشنا بشید.
ورود سامانه بارشی جدید به کشور و کاهش دما از روز جمعه
مدیرکل پیشبینی و هشدار سریع سازمان هواشناسی از بارش پراکنده و خفیف در برخی نقاط شمال غرب، ارتفاعات زاگرس مرکزی و ارتفاعات البرز طی امروز خبر داد.
آزمون خودشناسی: آیا احساسات خود را بروز می دهید؟
برخی از مردم به راحتی می توانند از احساسات و عقاید خود صحبت کنند اما در مقابل افرادی هستند که انجام دادن این کار برای آنها تقریبا غیر ممکن است. شما از کدام دسته از این افراد هستید؟
نکاتی که باید هنگام خرید اسباببازی به آن دقت کنید
آیا نکاتی دربارهی خرید اسباببازی برای کودکان وجود دارد یا مسئله با یک فروشگاه اسباب بازی حل میشود؟ آیا نیازی هست که در انتخاب اسباب بازی به کودک کمک کنیم؟ یا همین که خودش برود و از راه رفتن کج و کولهی ربات و صدای مامان گفتن عروسک و رنگهای شاد و براق لگو خوشاش بیاید، کافی است؟
میزان زنآزاری در خانوادههای ایرانی ۲۸ درصد است
رئیس هشتمین همایش سلامت روان و رسانه بر افزایش میزان نابرابریها در جامعهی جهانی تاکید کرد که منجر به پیدایش فقر، از هم گسیختگی اجتماعی و خشونت شده است.
نقش والدین در شکلگیری هویت جنسی کودکان
یک مشاور خانواده گفت:هویت جنسی یک حالت روانشناختی است که احساس فرد نسبت به مذکر یا مونث بودن خود را نشان میدهد، معمولا هویت جنسی از سن 2 تا 7 سالگی شکل گرفته و معمولا با جنسیت فرد هماهنگ است.
بهترین فاصله سنی بین دو فرزند
جدیدترین مطالعات نشان داده اند که فاصله خیلی کم و یا خیلی زیاد میان کودکان موجب بروز مشکلاتی در دومین کودک می شود.
تامین امنیت کودکان به کمک فناوریهای دانش بنیان
یکی از شرکتهای دانش بنیان موفق به تولید سیستمی شده است که والدین را از موقعیت مکانی کودکشان آگاه میکند.
مهمترین علت آلودگی هوا
فرهادی از ضرورت خودداری از استفاده از خودروهای شخصی در هوای سرد زمستان خبر داد.