راههای کاهش وزن بدون رژیم
دستورالعمل عمومی برای کاهش وزن و لاغری فقط گرفتن رژیم لاغری است! اما شاید کسی توان گرفتن رژیم را نداشته باشد حالا دلیلیش هرچیزی که باشد! پس راهکار این افراد چیست؟
خواص و فواید باورنکردنی برنج
وقتی که صحبت از خواص یک ماده غذایی میشود باید این نکته را در نظر گرفت که نحوه پخت آن ماده غذایی و میزان مصرف آن نیز مهم است در خصوص برنج باور کلی جامعه بر روی چاق کنندگی و مضر بود مصرف برنج برای انواع بیماری استوار شده است که صحیح نیست؛ برنج در صورت پخت صحیح و مصرف متعادل میتواند یکی از سالم ترین مواد غذایی آشپزخانه شما باشد.
فواید شگفت انگیز دو نوشیدنی ایرانی در سلامتی بدن
دستیار تخصصی طب سنتی ایران گفت: سکنجبین و ماءالشعیر ۲ نوشیدنی ساده و دم دستی و ارزان هستند که مکمل عملکرد یکدیگر هستند که در پاکسازی بدن از مواد زائد بسیار کمککننده هستند.
ارگ طبس، عروس کویر ایران
طبس یا تبس در بخش غربی استان خراسان جنوبی قرار دارد. این شهر کویری که مرکز شهرستان طبس است از نظر تاریخی بسیار مورد توجه محققان و تاریخ نگاران است. در این شهر تاریخی بقایای ویرانه های تاریخی یک بنا وجود دارد که به ارگ طبس معروف است.
فواید شگفت انگیز پله برای بدن که نمی دانستید
سوزاندن کالری؛ کاهش ریسک سکته قلبی؛ افزایش سلامت قلب و عروق؛ تقویت ماهیچه ها از فواید استفاده از پله است.
برای جلوگیری از سرطان پوست چه کارهایی انجام دهیم ؟
قرار گرفتن در معرض نور آفتاب، به خصوص برای مدت طولانی، علاوه بر آفتاب سوختگی و گرمازدگی می تواند خطرات جدی مانند سرطان پوست را به همراه داشته باشد.
هرگز لپ تاپ را روی پاهایتان قرار ندهید
امروزه استفاده از لپ تاپ نیاز روزانه بسیاری افراد شده است و بویژه جوانان و ...
افزایش انگیزه و نشاط در کار با ماساژ درمانی
پشت همکار خود بایستید و کف هر دو دست خود را بالای هر دو شانه وی قرار دهید؛ به طوری که شستها در پشت و بقیه انگشتان در جلوی شانهها قرار گیرند.
زیبایی اندام با طب سنتی
شاخص توده بدنی شاخص سادهای است که نسبت وزن به قد را ارزیابی میکند. این شاخص بطور شایع برای افراد بزرگسال برای پی بردن به وضعیت اندام آنها استفاده میگردد.
دل پیچه های خود را با دم کرده این گیاه درمان کنید
استادیار گروه باغبانی دانشکدهی کشاورزی دانشگاه تبریز گفت: جوشاندهی برگهای بادرنجبویه برای برطرف کردن دل پیچههای ناشی از نفخ توصیه میشود.
علل اصلی بروز سکته مغزی
دبیر دهمین کنگره استروک ایران، گفت: فشار خون، چربی خون، قند خون، سیگار، افزایش وزن، عدم ورزش، تغذیه نامناسب، استرس، بیماریهای قلبی و مصرف الکل، علت اصلی بروز سکته مغزی است.
ثبت تصویر پلنگ ایرانی در کوه سیاه دشتستان
مدیرکل حفاظت محیط زیست استان بوشهر گفت: با تلاش کارکنان پاسگاه محیط بانی شهید محمدی بخش بوشکان تصاویری از پلنگ ایرانی در منطقه شکار ممنوع کوه سیاه شهرستان دشتستان این استان ثبت شد.
ایرانی ها نیم ساعت برای مشاهده ماه گرفتگی 11 بهمن فرصت دارند
غروب 11 بهمن ماه جاری یک ماه گرفتگی (خسوف) را در پیش رو داریم که به گفته کارشناسان نجوم، این پدیده به طور میانگین به مدت نیم ساعت در ایران قابل مشاهده است.
مبارزی در برابر سنگ کیسه صفرا و مثانه
یک پژوهشگر گیاهان دارویی در خراسانجنوبی گفت: مصرف روغن زیتون از تولید سنگ صفرا و مثانه جلوگیری کرده و برای درمان درد مفاصل و درد ناحیه کمر مفید است.
موهبت خوردنی فصل سرما را از دست ندهید
شلغمهای جوان به خاطر داشتن طعم شیرین در سالادهای خام بسیار طعمبخش هستند و به خوبی با کلمپیچ، هویج، لبو و ... مکمل میشوند.